Ciego a los 28, ol¨ªmpico a los 38: el ejemplo de ¡®Jota¡¯ Garc¨ªa

La historia del triatleta Jos¨¦ Luis Garc¨ªa Serrano, Jota (Buitrago del Lozoya, 1983) es un ejemplo de superaci¨®n y adaptaci¨®n. Perdi¨® la visi¨®n paulatinamente en el espacio de seis a?os debido a una uve¨ªtis (inflamaci¨®n en el interior del ojo que afecta a la ¨²vea, la capa vascular bajo la escler¨®tica, parte blanca de los ojos). En pleno proceso degenerativo, Jota descubri¨® la espectacularidad del triatl¨®n. ¡°Me qued¨¦ alucinado¡±, recuerda. A su pueblo llegaron los participantes de una prueba que ten¨ªa como escenario los alrededores de esta localidad madrile?a. Superhombres vestidos de neopreno, con bicis estratosf¨¦ricas, que nadaban, pedaleaban y corr¨ªan como balas.

El deporte le ayudar¨ªa ¡°a salir adelante¡±, reconoce que pens¨® cuando le dieron la fatal noticia de que no volver¨ªa a ver. Era 2012. Y Jota, en lugar de rendirse, se levant¨® con m¨¢s fuerza. El deporte se convirti¨® en el talism¨¢n de su vida. Una evoluci¨®n r¨¢pida que le lleva a correr su primer triatl¨®n en 2013, participar en la Copa del Mundo en 2014, y ser campe¨®n de Espa?a de Duatl¨®n (2019) y Triatl¨®n (2017 y 2020); campe¨®n de Europa (2019), subcampe¨®n en las Series Mundiales de Yokohama, Jap¨®n (2021) y cuarto en el ranking mundial. A este palmar¨¦s deportivo, el madrile?o une un excelente expediente universitario: es diplomado en ?ptica y Optometr¨ªa y graduado en Fisioterapia.

Jota, que en la madrugada del s¨¢bado 28 de agosto logr¨® un s¨¦ptimo puesto en los Juegos Paral¨ªmpicos de Tokio 2020, asegura en la plataforma #MejorConectados, de Telef¨®nica, que ¡°no sobrevive el m¨¢s fuerte, sino el que mejor se adapta¡±. Su testimonio en este espacio digital se convierte en inspiraci¨®n, animando a visibilizar el talento humano y a multiplicarlo a trav¨¦s de la colaboraci¨®n, con historias como las de Rafa Nadal, Ferran Adri¨¤, Teresa Perales y Javier G¨®mez Noya, entre otros. Un espacio, adem¨¢s, en el que aprender de personalidades como Toni Nadal, Mar¨ªa Zabala o Pablo Laso, que nos regalan sus vivencias en los v¨ªdeos de #MejorConectados.

Par¨¢metros de superatletas

Buitrago del Lozoya, antesala del puerto de Somosierra, vuelve a ser parte de esta historia. Representa tambi¨¦n el punto de encuentro entre Jota y su gu¨ªa de entrenamientos, Luis Molina. Sus vidas transcurren paralelas desde 2019. Se entrenan y compiten juntos en todas las competiciones nacionales. ¡°Conmigo completa el 90 por ciento de las sesiones de su plan de entrenamiento, y compartimos las concentraciones¡±, reconoce Luis, que a los 24 a?os tiene unos valores f¨ªsicos de alto nivel, como los de Jota: mide 1,78 metros y pesa 72,5 kilos. En reposo, su coraz¨®n late a 58 pulsaciones por minuto.

¡°Luisito solo tiene dos estados de ¨¢nimo: contento y muy contento¡±, resume Jota. ¡°Me aporta mucho. Sin la confianza mutua no habr¨ªa sido posible llegar a donde estoy. Sin el equipo no soy absolutamente nada¡±. El Jota Blind Team ¨Cas¨ª se autodenominan¨C lo completan el gu¨ªa Pedro And¨²jar, con quien ha competido en Tokio ¨Ccomo en todas las competiciones internacionales¨C, y Nacho Jim¨¦nez, el entrenador que supo confiar en un deportista que hace 10 a?os pesaba m¨¢s de 100 kilos y hoy, gracias al entrenamiento y a una metodolog¨ªa estricta de trabajo ¨C¡±me ha ense?ado a ser disciplinado¡±, asegura Jota¨C, est¨¢ entre los mejores del mundo en su especialidad. Una especialidad, el paratriatl¨®n (modalidad sprint), al alcance de muy pocos: se resume en 750 metros nadando, 20 kil¨®metros en t¨¢ndem y 5 kil¨®metros de carrera a pie. Jota compite en la categor¨ªa PTVI1, la que aglutina a los deportistas ciegos totales.

La conexi¨®n del ¨¦xito

?Y c¨®mo es Jota para Luis? ¡°La conjunci¨®n perfecta de trabajo y constancia. Le gusta tener todo muy controlado. Al final, siempre hay que trabajar duramente, porque las cosas no vienen por s¨ª solas. Sus ganas de mejorar le hacen llegar a donde est¨¢¡±, comenta Luis Molina.

La conexi¨®n es total entre ambos. El ¡°deportista de apoyo¡± ¨Ccomo se conoce tambi¨¦n a los lazarillos¨C y el atleta constituyen una m¨¢quina perfecta, sincronizada al m¨¢ximo. ¡°Un buen gu¨ªa debe aportar conocimiento de la especialidad y de la persona, habilidad para dominar las situaciones y, sobre todo, actitud para seguir adelante, aunque las cosas no salgan bien¡±, asegura Molina.

Graduado en Ciencias de la Actividad F¨ªsica y el Deporte, define su d¨ªa a d¨ªa con Jota como una peque?a competici¨®n. ¡°No nos podemos dormir en los laureles¡±, exclama. El dietario semanal, ciertamente, es para superatletas. De lunes a s¨¢bado nadan entre 3.000 y 4.000 metros diarios. Los domingos lo dedican a las otras transiciones (as¨ª se denomina cada una de las especialidades de este deporte): bicicleta en t¨¢ndem (unas tres horas y media) y carrera (media hora). Sin olvidar, claro, el paso por el gimnasio para tonificar y fortalecer m¨²sculos, y la visita a los fisioterapeutas para prevenir lesiones.

¡°Nos ponemos en pie¡±. ¡°?Dentro!¡±. ¡°?Derecho arriba y d¨¦jame!¡±¡­ Como sucede entre piloto y copiloto de rally, las consignas entre Jota y Molina forman parte de un peque?o diccionario que comparten los dos. Es su lenguaje particular, c¨®mplice. Su t¨¦cnica para marchar y nadar a la vez (solo intentarlo asusta) y sortear los peligros que puedan aparecer en el asfalto. En el agua, peque?os toques en la cabeza o ligeros tirones le sirven a Luis para indicar a Jota los giros en las boyas. En carrera van unidos con peque?as cuerdas en forma de s¨ªmbolo de infinito (ocho horizontal) y en el agua, por una especie de cable a la altura de los abductores, con 50 cent¨ªmetros de separaci¨®n entre ellos.

Compenetraci¨®n, trabajo en equipo, constancia, resistencia y, sobre todo, ganas de vencer los obst¨¢culos de las competiciones y de la vida. As¨ª es un equipo de paratriatl¨®n. As¨ª son Jota y Luis, tal para cual. Cual para tal.