C¨®mo elegir el mejor zapato para no da?ar la espalda
El doctor Francisco Kovacs ofrece nuevas sugerencias para cuidar la espalda en el quinto cap¨ªtulo de la serie ?Qu¨¦ me pasa en la espalda, doctor?
Elegir un zapato ligero, con una suela firme y un tac¨®n relativamente ancho y de entre dos y cuatro cent¨ªmetros de altura es lo ideal para no da?ar la espalda, afirma el doctor Francisco Kovacs. Zapatos demasiados planos y tacones demasiados altos y finos, en cambio, pueden obligar la musculatura a cumplir esfuerzos excesivos.
En el quinto cap¨ªtulo de ?Qu¨¦ me pasa en la espalda, doctor?, la serie de Materia y EL PA?S V¨ªdeo sobre los mitos y realidades del cuidado de la espalda, Kovacs nos gu¨ªa sobre c¨®mo elegir el zapato mejor para mantener una postura correcta.
Doctor en Medicina por la Universidad de Barcelona, Kovacs dirige la Red Espa?ola de Investigadores en Dolencias de la Espalda (REIDE) y la Unidad de la Espalda Kovacs del Hospital Universitario Moncloa de Madrid. Se puede consultar m¨¢s informaci¨®n sobre la espalda y sus dolencias en la web de la espalda.
Tu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo
?Quieres a?adir otro usuario a tu suscripci¨®n?
Si contin¨²as leyendo en este dispositivo, no se podr¨¢ leer en el otro.
FlechaTu suscripci¨®n se est¨¢ usando en otro dispositivo y solo puedes acceder a EL PA?S desde un dispositivo a la vez.
Si quieres compartir tu cuenta, cambia tu suscripci¨®n a la modalidad Premium, as¨ª podr¨¢s a?adir otro usuario. Cada uno acceder¨¢ con su propia cuenta de email, lo que os permitir¨¢ personalizar vuestra experiencia en EL PA?S.
En el caso de no saber qui¨¦n est¨¢ usando tu cuenta, te recomendamos cambiar tu contrase?a aqu¨ª.
Si decides continuar compartiendo tu cuenta, este mensaje se mostrar¨¢ en tu dispositivo y en el de la otra persona que est¨¢ usando tu cuenta de forma indefinida, afectando a tu experiencia de lectura. Puedes consultar aqu¨ª los t¨¦rminos y condiciones de la suscripci¨®n digital.
