As¨ª entrena un atleta de esqu¨ª ol¨ªmpico

A Javier Lliso la llamada de la nieve le viene de familia: el atleta madrile?o, de 25 a?os, sigui¨® los pasos de sus hermanos. ¡°Soy el menor de cuatro y ya se sabe que si tus hermanos hacen algo, t¨² siempre quieres ser como ellos¡±, explica. Sin embargo, la modalidad a la que ha dedicado su trayectoria, el freeski o esqu¨ª acrob¨¢tico, fue fruto de la descarga de adrenalina. ¡°Empezamos mis hermanos y yo con un trampol¨ªn en casa, haciendo volteretas, y m¨¢s tarde me atrajo la disciplina en s¨ª. Estar boca abajo en el aire te da una sensaci¨®n que no te proporciona ninguna otra cosa¡±.

Esa pasi¨®n por una de las modalidades m¨¢s acrob¨¢ticas de los deportes de nieve ha llevado a Lliso a lograr una sexta plaza en los Juegos Ol¨ªmpicos de Pek¨ªn 2022, dentro de la modalidad de big air. ¡°El diploma ol¨ªmpico es lo mejor que me ha pasado en la vida, pero a nivel de competici¨®n¡±, apunta. ¡°Competitivamente es lo m¨¢s satisfactorio que he tenido, porque todo lo que practicamos est¨¢ orientado a llegar a los juegos y dar lo mejor de uno mismo all¨ª. Sin embargo, este deporte es mucho m¨¢s que eso: no nace de la competici¨®n, como el atletismo o el esqu¨ª alpino. Es muy intuitivo y hay veces que, simplemente realizar un truco nuevo o grabar un v¨ªdeo, te da una satisfacci¨®n que no te da la competici¨®n. Cada d¨ªa intento aprender algo nuevo y eso es lo que me mueve¡±.

Entrenamiento exigente

En una disciplina en la que la precisi¨®n es clave, la preparaci¨®n debe ser minuciosa, e incluye un entrenamiento que va m¨¢s all¨¢ de las pistas de nieve. ¡°Depende de la estaci¨®n¡±, aclara Lliso. ¡°Por ejemplo, en verano es una combinaci¨®n de entrenamiento f¨ªsico en el gimnasio y entrenamiento de piruetas en tierra firme. Practicamos acrobacias en una rampa en Austria, que es muy parecida a saltar en la nieve, con una ca¨ªda en un colch¨®n de aire en bajada para poder hacer todos los trucos con impacto. Luego, hago un entrenamiento m¨¢s centrado en la parte f¨ªsica en Andorra, entre cuatro y cinco d¨ªas a la semana en el gimnasio y, adem¨¢s, todo lo que podamos en las pistas, cuando el tiempo nos lo permite¡±.

Dentro de esa preparaci¨®n, el equipamiento es una parte clave que ayuda a mejorar su rendimiento. ¡°Por ejemplo, a m¨ª personalmente no me gustan las t¨¦rmicas apretadas, me agobia. Me gusta llevar pantalones ligeros, de telas c¨®modas, pero no demasiado ajustados, m¨¢s holgados para mayor comodidad. Que haya poca ropa, pero de buena calidad. Tres o cuatro capas, pero todas muy finas para moverme mejor¡±.

Ese motivo ha llevado a Lliso a ser uno de los atletas que colabora con Under Armour y su tecnolog¨ªa Cold Gear, dise?ada para conservar el calor del cuerpo permitiendo al mismo tiempo la m¨¢xima movilidad. ¡°En nuestro deporte lo importante es la movilidad, necesitamos la mayor libertad de movimiento posible¡±, aclara Lliso. ¡°Los productos Cold Gear de Under Armour son como una segunda piel y permiten competir con esa libertad de movimientos, y esa precisi¨®n que te permite es clave en mi disciplina. Es una de las mejores marcas en el negocio y su ropa nos ayuda durante el entrenamiento, por eso me alegr¨¦ mucho cuando supe que iba a colaborar con ellos¡±.

Cold Gear utiliza un tejido ligero que se adapta a la piel y mantiene la temperatura del cuerpo, evitando tambi¨¦n las fricciones. ¡°La comodidad es muy importante para el rendimiento en todos los aspectos, sobre todo ayuda en el control y la precisi¨®n de los movimientos que son la clave en mi disciplina¡±, concluye Lliso.