¡®Dry brushing¡¯: el truco definitivo para reducir la celulitis

Una de las m¨¢ximas de belleza de cualquier persona es lucir una piel bonita, suave y sana. Tres conceptos que no siempre van de la mano, desafortunadamente. Por eso mismo, en EL PA?S Escaparate os acercamos en este art¨ªculo las ventajas de usar la t¨¦cnica del dry brushing sobre la piel: ya sea la del rostro como la del resto del cuerpo.

Un ritual que se puede practicar a diario, con resultados visibles y que ya han probado con ¨¦xito numerosas influencers y celebridades como Selena G¨®mez o Naomi Watts. Sabemos que no es un truco novedoso, pero es posible que muchos lectores desconozcan, a d¨ªa de hoy, todos los beneficios asociados de esta t¨¦cnica de exfoliaci¨®n en seco.

?Qu¨¦ es el ¡®dry brushing¡¯?

Aunque no existe una evidencia cient¨ªfica sobre el impacto real del dry brushing para acabar con la celulitis en ciertas zonas del cuerpo, esta t¨¦cnica s¨ª reduce la apariencia de la celulitis. Adem¨¢s, todo ello sin llevar a cabo un gasto desorbitado en nuestra rutina de belleza diaria y empleando poco tiempo en ello.

Beneficios de la exfoliaci¨®n en seco o ¡®dry brushing¡¯

• Al exfoliarse la piel en seco se eliminan m¨¢s c¨¦lulas muertas que si se hiciera en mojado.
• A nivel facial, se activa la microcirculaci¨®n preparando la piel para absorber mejor los tratamientos posteriores.
• La exfoliaci¨®n en seco en el rostro favorece una piel m¨¢s suave, luminosa y suave.
• Si nos centramos en el cuerpo, se estimula el drenaje linf¨¢tico y se mejora la circulaci¨®n sangu¨ªnea. Por tanto, se combate la celulitis y la retenci¨®n de l¨ªquidos.
• El m¨¦todo dry brushing tambi¨¦n estimula el sistema nervioso.
• Tambi¨¦n se favorece un mayor estado de relajaci¨®n y bienestar general.

En EL PA?S Escaparate hemos profundizado en la categor¨ªa de cepillos que mejores caracter¨ªsticas re¨²nen para lograr una exfoliaci¨®n en seco efectiva. Y nos ha seducido un producto que no supera los 9 euros en la plataforma online y que tambi¨¦n acapara m¨¢s de 11.000 valoraciones.

Cepillo dry brushing con cerdas de jabal¨ª

Con este cepillo, que ya tiene una nota media de 4,5 sobre 5 estrellas, exfoliar la piel y deshacerse de c¨¦lulas viejas y muertas nos ser¨¢ mucho m¨¢s f¨¢cil. ?Por qu¨¦ raz¨®n? Este accesorio utiliza cerdas de jabal¨ª 100% naturales y de alta calidad y su dise?o ovalado y liviano favorece el masaje sobre las distintas zonas del cuerpo que deseemos tratar.

¡°Exfolia la piel y activa la circulaci¨®n, as¨ª que lo he incorporado a mi rutina diaria. Estoy encantada con ¨¦l. Lo recomiendo 100%¡±, sostiene una usuaria. Otras compradoras hacen referencia a sus dimensiones: ¡°Posee un tama?o muy bueno, viene muy bien presentado y con unos detalles muy bonitos¡±. La madera de su parte superior est¨¢ bien pulida y dispone de una agarradera auxiliar en la que insertar la mano y sujetarlo con firmeza.

¡®Dry brushing¡¯ corporal: ?c¨®mo se aplica el masaje?

La t¨¦cnica del dry brushing es sencilla de implementar y consiste, b¨¢sicamente, en masajear la piel con el cepillo que hemos propuesto mediante movimientos suaves y firmes. A continuaci¨®n, dejamos una peque?a gu¨ªa para no olvidarnos de ning¨²n paso importante:

• Iniciar el masaje en la zona de los pies e ir subiendo con giros circulares. La direcci¨®n siempre es ascendente para estimular la circulaci¨®n linf¨¢tica del cuerpo.
• Al llegar a ¨¢reas sensibles, como la ingle, es necesario aplicar una menor presi¨®n para no generar una molestia excesiva.
• Llegando a la zona del abdomen hay que extremar las precauciones: su piel es de las m¨¢s sensibles del cuerpo.
• Tras esto, y habiendo evitado ¨¢reas donde haya irritaciones o heridas, se acaba con una ducha eligiendo agua tibia y usando un gel suave.
• Por ¨²ltimo, recurrir a una crema hidratante siempre es recomendable para dejar la piel lo m¨¢s suave posible.

Preguntas frecuentes sobre la exfoliaci¨®n ¡®dry brushing¡¯

?Cu¨¢ndo es mejor aplicar el dry brushing sobre la piel?

Es preferible hacerlo antes de tomar una ducha, sin embargo y si se desea, tambi¨¦n se puede aplicar con la piel bien limpia y exenta de cualquier resto de producto cosm¨¦tico.

?Cada cu¨¢nto tiempo hay que limpiar el cepillo exfoliante?

Lavar el cepillo con el que se lleva a cabo el dry brushing resulta imprescindible, al menos, una vez por semana. Pero no solamente: se debe dejar secar con las cerdas hacia abajo o colgado para evitar que aparezcan signos de humedad.

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*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 11 de julio de 2024.

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