Guiso expr¨¦s de lentejas con mejillones en escabeche
Un plato de cuchara sabroso y reconfortante que se prepara en poqu¨ªsimo tiempo casi sin m¨¢s trabajo que abrir una lata y un tarro, y encurtidos para rematarlo con un toque picantito y gustoso
De los creadores de ¡°las lentejas de bote son tus amigas¡± y los productores de ¡°comidas r¨¢pidas y apa?adas de fondo de despensa¡±, llega a vuestras pantallas este guiso expr¨¦s en el que las legumbres se mezclan con elementos no muy novedosos: el vinagre -que se usa para alegrarlas ya en el plato, tal cual o en forma de guindilla encurtida en diferentes formatos-, el sofrito y el piment¨®n, que se a?aden normalmente durante la cocci¨®n.
Adem¨¢s, les a?adiremos otro ingrediente no tan com¨²n pero que les dar¨¢ un toque muy sabroso: los mejillones que acompa?an a estos aderezos en la cl¨¢sica lata de escabeche que, si no tienes en la cocina, puedes encontrar f¨¢cilmente en cualquier supermercado. ?Hace falta que estos mejillones sean gordos como pu?os? Yo suelo usar para este tipo de recetas unos de tama?o mediano en aceite de oliva, y reservo los buenos buen¨ªsimos para comerlos solos en el aperitivo, pero all¨¢ cada cual con sus gustos y presupuestos. Prueba el guiso durante la cocci¨®n y decide si quieres a?adir un poco m¨¢s de piment¨®n (a veces las conservas son un poco planas).
Para una versi¨®n extremadamente vagoneta solo hay que usar mejillones en salsa de vieira -una de mis paradojas culinarias favoritas, con esa salsa se comercializan varios mariscos, pero no el que le da el nombre-, que ya tienen incorporado el sofrito. Para una versi¨®n m¨¢s finolis, puedes pasar la salsa o el escabeche por la batidora para conseguir una emulsi¨®n cremosa. En cualquier caso, es importante que los mejillones no pasen por la cazuela para que no se resequen o se rompan, el calor residual del guiso ser¨¢ m¨¢s que suficiente para templarlos.
Si quieres cocinar las lentejas desde crudo -aqu¨ª te dejamos unos cuantos trucos para que te salgan perfectas-, hi¨¦rvelas con una cabeza de ajos partida por la mitad y una o dos hojas de laurel y aprovecha para preparar m¨¢s cantidad (para esta receta necesitar¨¢s unos 350 gramos en seco). Yo suelo hacer un kilo entero cada vez y, si veo que no las vamos a usar en los siguientes tres d¨ªas -algo que no suele pasar porque entre platos de cuchara, ensaladas, cremas, un curry o lo que sea nos las ventilamos deprisa-, las congelo y listo.
Tiempo: 15 minutos
Dificultad: Podr¨ªa hacerlo una ameba
Ingredientes
Para 4 personas
- 800 g de lentejas cocidas (con su l¨ªquido de cocci¨®n)
- 1 cebolla grande
- 3 dientes de ajo
- 80 g de tomate frito (o 2 cucharadas de concentrado de tomate)
- 2 latas de mejillones en escabeche (de unos 120 gramos, peso sin escurrir)
- Sal
- Aceite de oliva
- Piparras, guindillas o alegr¨ªas riojanas (opcional)
- Perejil (opcional)
Instrucciones
Pelar y laminar los dientes de ajo. Dorarlos en una cazuela con un poco de aceite a fuego medio-bajo, desde frío.
Mientras, pelar y picar la cebolla y añadir a la cazuela donde tenemos el ajo. Dar unas vueltas, subir un poco -muy poco- el fuego y dejar que se dore (añadir un chorrito de agua para que suelte vapor y no se pegue si es necesario).
Si se quiere, separar con una cuchara un poco del aceite de la conserva de mejillones.
Poner el tomate y remover un minuto para que se integre. Verter las lentejas, remover y añadir el escabeche de los mejillones y un poco de agua (no tiene que quedar muy caldoso).
Llevar a ebullición suave unos 10 minutos, removiendo un par de veces en el proceso. Servir con los mejillones y unas piparras, alegrías o guindillas por encima, rematar con el aceite -si lo hemos reservado- y un poco de perejil picado (opcional).
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