Miriam Tirado, experta en crianza, sobre la gesti¨®n de la rabia infantil: ¡°El fuego no se apaga con gasolina¡±

La calma es una actitud que algunas personas pueden tener de forma innata, pero hay otras que no la poseen. Y muchos ni?os y ni?as, y tambi¨¦n padres, la tienen que aprender desde cero. Entonces, ?qu¨¦ se puede hacer con toda esa rabia que sienten cuando se enfadan o se frustran? ?Qu¨¦ herramientas necesitan para llegar a la tranquilidad? Con este objetivo, Miriam Tirado (Manresa, 46 a?os), consultora de crianza consciente y periodista especializada...

La calma es una actitud que algunas personas pueden tener de forma innata, pero hay otras que no la poseen. Y muchos ni?os y ni?as, y tambi¨¦n padres, la tienen que aprender desde cero. Entonces, ?qu¨¦ se puede hacer con toda esa rabia que sienten cuando se enfadan o se frustran? ?Qu¨¦ herramientas necesitan para llegar a la tranquilidad? Con este objetivo, Miriam Tirado (Manresa, 46 a?os), consultora de crianza consciente y periodista especializada en maternidad, paternidad y crianza, vuelve con un nuevo cuento bajo el brazo, titulado Tengo un volc¨¢n. Y no quiero respirar, con el que pretende ayudar a mayores y peque?os a gestionar su ira y conseguir el sosiego.

Para Tirado la rabia es una energ¨ªa muy poderosa: ¡°Es m¨¢s, es la emoci¨®n que ayuda a cambiar las injusticias en el mundo. Y es muy necesaria y muy ¨²til para avanzar como sociedad a nivel global. Y que se considere algo negativo nos ha hecho mucho da?o¡±. Para la autora, el problema es que a menudo los padres que tienen un hijo irascible piensan que, si se enfada mucho de peque?o, qu¨¦ no va a hacer cuando tenga 14 a?os: ¡°Y le ven rompiendo puertas y les entra el miedo, y con este miedo se educa muy mal. Entonces es importante que nos saquemos ese terror de encima, nos conectemos much¨ªsimo al presente, que tengamos perspectiva, porque si lo vemos todo grav¨ªsimo no veremos lo que est¨¢ pasando y no podremos solucionarlo¡±.

El libro, ilustrado por Joan Turu, relata la vivencia de Sam con la rabia y c¨®mo lo que hace su hermana, Alba, que es respirar cuando siente ira, a ¨¦l no le sirve y sufre. Tirado ha querido as¨ª continuar la primera parte de su ¨²ltimo cuento, Tengo un volc¨¢n ¡ªcon el que vendi¨® m¨¢s de 100.000 ejemplares¡ª, en el que la peque?a Alba se tranquilizaba respirando, tras la explosi¨®n de su volc¨¢n, situado entre el ombligo y las costillas. ¡°La idea de hacerlo surgi¨® de mis dos hijas. Una respira y a la otra nunca le ha gustado. Siempre me dice: ¡®Yo no quiero respirar, esas cosas a m¨ª no me funcionan¡±, explica la autora. ¡°Adem¨¢s, hace como un a?o y medio, recib¨ª una carta de dos ni?os en la que me contaban que hab¨ªan trabajado los volcanes en clase, pero quer¨ªan m¨¢s herramientas. Por lo que ten¨ªa dos muy buenas razones para ponerme en faena¡±.

Tirado cree firmemente que jugando con el mundo imaginario es m¨¢s f¨¢cil que mayores y peque?os aprendan. En su relato, el personaje que acompa?a a Sam en ese tr¨¢nsito para conocer qu¨¦ es lo que le calma cuando se enfada es precisamente un hada : ¡°Representa esa parte sabia que todos tenemos. Estar¨ªa genial que todos la tuvi¨¦ramos desarrollada y que pudi¨¦ramos ayudar a nuestros hijos y que ellos pudieran desenvolverse. De ah¨ª la importancia de comprender primero al ni?o, solo de esta forma podremos ayudarle y, por qu¨¦ no, tambi¨¦n a nosotros mismos¡±. Por ejemplo, en un primer momento esta hada cree que la ¨²nica herramienta que existe para luchar con la rabia es respirar. Y de repente, cuando Sam le dice que no le sirve de nada, este peque?o personaje se da cuenta de que se hab¨ªa quedado corta: ¡°Y esto es lo que debemos hacer los padres cuando nos faltan herramientas. Ser conscientes de que tal vez ya hemos dado lo mejor de nosotros mismos y tienen que buscar ayuda para entrar en contacto con cosas que desconocen¡±.

De esta manera, en el relato, el hada empieza a observar distintas maneras de calmar la rabia: hay ni?os que golpean la almohada, otros que cantan y otros que gritan: ¡°Esto representa c¨®mo los progenitores tienen que ser capaces de saber interpretar c¨®mo son sus hijos y qu¨¦ necesitan para poder darles lo que les valga y lo que les est¨¢n pidiendo. Y, sobre todo, ser conscientes de que cada ni?o es diferente¡±, sostiene. Por esto, la periodista recomienda que los padres eviten ser el espejo de sus hijos cuando estos se irritan o enfadan y as¨ª evitar que un problema peque?o se convierta en algo enorme: ¡°Entender que su rabia no es la m¨ªa. Muchas veces nos enfadamos porque no ponemos distancia y su emoci¨®n se nos contagia. Y una vez ocurre esto es muy dif¨ªcil salir. El fuego no se apaga con gasolina¡±. Para la experta, hay que conseguir justo estar en el punto contrario, el de la calma: ¡°Si mi hijo est¨¢ enrabietado, yo tengo que ser agua, tengo que intentar comunicarme con ¨¦l desde una zona tranquila, de forma que ¨¦l sea capaz de equilibrar toda esa ira¡±.

Adem¨¢s, Tirado aconseja a los padres que antes de que se arrepientan de hacer algo que no quieren se vayan un momento al ba?o, se laven la cara con agua fr¨ªa o hagan respiraciones: ¡°Hay muchos ni?os, sobre todo los m¨¢s peque?os, que no tienen las herramientas necesarias para gestionar la rabia. Y es en ese momento cuando los adultos deben dar opciones. Decirles: ¡®Mira s¨¦ que est¨¢s muy enfadado, ?quieres un abrazo?¡¯ o ¡®?Prefieres ir a la habitaci¨®n y respiramos juntos?¡¯. Hay que ayudarles¡±.

Con los hijos m¨¢s mayores, la experta apuesta por hablar con ellos antes del enfado, en un ambiente tranquilo, y no cuando est¨¢n en plena explosi¨®n: ¡°La educaci¨®n emocional da sus frutos cuando estamos en calma, cuando estamos bien, es ah¨ª cuando tenemos que hablar de qu¨¦ hacer cuando estemos fatal¡±. Las preguntas que se pueden hacer pueden ser, por ejemplo: ¡°Si un d¨ªa te vuelve a pasar, ?c¨®mo crees que puedes actuar? ?Qu¨¦ necesitar¨ªas? ?Crees que podemos hacer algo distinto la pr¨®xima vez?¡±. La autora reitera que es imposible hablar de una forma asertiva cuando el ni?o est¨¢ desbordado: ¡°Por eso, este cuento debe ser trabajado cuando estemos en calma. Leerlo en un momento en el que pueda haber una conversaci¨®n fluida. Y en el que nuestro hijo sepa que la pr¨®xima vez se puede ir a la habitaci¨®n y hacer un dibujo o ponerse m¨²sica o hacer lo que sea que le tranquilice¡±.

En cuanto a la inmersi¨®n imparable de los cuentos en el mundo de la crianza, Tirado es de la creencia de que es algo positivo: ¡°En el mundo de la literatura infantil todo cabe; tiene que haber relatos que nos permitan gozar de buenas historias y tambi¨¦n tiene que haber historias que nos ayuden. Y a m¨ª me sale esto ¨²ltimo, y me surgen cuando veo las necesidades de las familias y de los ni?os¡±. Adem¨¢s, la periodista cree que cuando el menor se ve identificado en un relato le es m¨¢s f¨¢cil tener conexi¨®n y aprender: ¡°Si yo veo en unas p¨¢ginas lo que me pasa a m¨ª, que el protagonista tambi¨¦n se desborda, es un descanso. Y de repente no me siento tan raro o tan malo. Y normalizo mis emociones. Me siento mejor¡±.

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