El vinagre a base de flores o frutas como ingrediente de belleza se remonta al siglo XVIII. En los ¨²ltimos tiempos el auge por la cosm¨¦tica natural y, m¨¢s recientemente, la restricci¨®n de estar en casa impuesta debido a la crisis sanitaria, han fomentado un resurgir de los remedios caseros para el cuidado de la piel. Es el caso del vinagre de manzana, que esta misma semana la actriz January Jones revelaba en un comentad¨ªsimo v¨ªdeo en Instagra...

El vinagre a base de flores o frutas como ingrediente de belleza se remonta al siglo XVIII. En los ¨²ltimos tiempos el auge por la cosm¨¦tica natural y, m¨¢s recientemente, la restricci¨®n de estar en casa impuesta debido a la crisis sanitaria, han fomentado un resurgir de los remedios caseros para el cuidado de la piel. Es el caso del vinagre de manzana, que esta misma semana la actriz January Jones revelaba en un comentad¨ªsimo v¨ªdeo en Instagram como el inesperado toque que a?ade a su ritual de ba?o relajante.

Aunque no existe una gran bibliograf¨ªa cient¨ªfica de este ingrediente aplicado a la cosm¨¦tica hecha en casa, al vinagre de manzana puro se le atribuyen m¨²ltiples beneficios para el tratamiento de los granitos, el control de la caspa o como t¨®nico facial por su contenido en ¨¢cidos m¨¢lico y ac¨¦tico (con propiedades antibacterianas, astringentes, antif¨²ngicas y desinfectantes), en taninos (reguladores del sebo) y en alpha hidroxi¨¢cidos (AHAs, que pueden ayudar a eliminar las c¨¦lulas muertas de la piel). De hecho, varias marcas tienen entre sus productos m¨¢s valorados f¨®rmulas centradas en el vinagre de manzana. Es el caso de la francesa Gallin¨¦e (creada por?Marie Drago, doctora en Farmacia, miembro de la French Society of Cosmetic Science y experta en cosm¨¦tica e investigaciones en microbiolog¨ªa) y de su venerado t¨®nico The Face Vinegar, o del Aura Mirabilis de Roger & Gallet, vendida en farmacias y parafarmacias.

Los expertos recomiendan que a la hora de utilizar el vinagre de manzana sobre la piel es muy importante diluirlo adecuadamente para evitar irritaciones y se recomienda elegir uno org¨¢nico, crudo y con la llamada ¡°madre¡± bien visible (esos posos o part¨ªculas ricas en enzimas, prote¨ªnas y bacterias buenas).

LOS INESPERADOS USOS COSM?TICOS (Y CASEROS) DEL VINAGRE DE MANZANA

Como desodorante

El vinagre de manzana se conoce como un ¨¢cido natural que elimina y previene el crecimiento de bacterias. Disuelto en agua y mezclado con lavanda (en una proporci¨®n de una taza de lavanda, una taza de vinagre de sidra de manzana y dos de agua) internet le atribuye una gran eficacia para acabar con la sudoraci¨®n excesiva y el mal olor.

El propio blog de Perspirex, la marca de antitranspirantes para el exceso de sudoraci¨®n y que se vende en farmacias y parafarmacias, publica que ¡°el vinagre de sidra de manzana, el vinagre blanco y el agua de hamamelis disminuyen el pH de la piel, con lo que se reduce el mal olor de las axilas¡±. Algo que, dicen, ¡°tiene l¨®gica, ya que la bacteria responsable del mal olor en las axilas no puede sobrevivir cuando el pH de la piel es bajo¡±.

Aunque no existe una gran bibliograf¨ªa dermatol¨®gica al respecto, diversos estudios de la Universidad de Virginia en EE.UU. apuntan a que esta disoluci¨®n no afecta negativamente pero tampoco mejora la integridad de la barrera protectora de la piel.

Como t¨®nico facial

Se dice que el vinagre de sidra de manzana es capaz de ayudar a remediar ciertas afecciones de la piel, que puede reducir el tama?o de los poros y que puede contribuir a mitigar los signos del envejecimiento. La receta casera es una disoluci¨®n de una parte de vinagre con dos partes de agua (a mayor sensibilidad de la piel, mayor disoluci¨®n) y se aplica con un disco de algod¨®n impregnado en peque?os toques, evitando siempre la zona de los ojos y los surcos de la nariz.

En la cosm¨¦tica comercial existen tambi¨¦n t¨®nicos con soluciones de vinagre, como el mencionado The Face Vinegar de Gallin¨¦e, que contiene Actibiome, un prebi¨®tico que trabaja para calmar la piel estresada y evitar irritaciones, y tambi¨¦n postbi¨®ticos que permiten que prosperen las bacterias beneficiosas de la piel. Su segundo activo es el vinagre de hibisco, extra¨ªdo de esta flor nativa de Am¨¦rica Central, y conocido por sus propiedades astringentes, exfoliantes y suavizantes. Incorpora tambi¨¦n ¨¢cido l¨¢ctico y est¨¢ formulado para adaptarse al pH de la piel y al microbioma, con lo que funciona bien en pieles sensibles o f¨¢cilmente irritables.

Como aclarado de brillo para el pelo

Firmas como Klorane o Ren¨¦ Furterer cuentan con vinagres de brillo entre sus productos como iluminadores y desenredantes del cabello, aludiendo a su pH ¨¢cido. Sin embargo, el truco cl¨¢sico de a?adir vinagre directamente en el aclarado final del cabello podr¨ªa da?ar la cut¨ªcula del pelo (esa vaina protectora que recubre el tallo). As¨ª, el remedio casero m¨¢s seguro parece ser la ingesta oral del vinagre de manzana: numerosas celebridades como Zoe Kravitz o Victoria Beckham han asegurado en distintas ocasiones tomar todas las ma?anas diluido en un vaso de agua para tener un pelo m¨¢s bonito, entre otras cosas, con lo que algunos medios ya se refieren a esta infusi¨®n como ?el nuevo agua con lim¨®n?.

Como alternativa al champ¨² seco (y anticaspa)

El prestigioso colorista de las estrellas Christophe Robin (estilista de Catherine Deneuve, entre otras) desvel¨® en una entrevista en The New York Times que ¡°es un maravilloso t¨®nico para el cuero cabelludo¡±, una soluci¨®n especialmente v¨¢lida ¡°para las mujeres muy activas: un par de vaporizaciones de soluci¨®n de vinagre en las ra¨ªces elimina el exceso de grasa¡±. Seg¨²n su f¨®rmula, se trata de a?adir cinco gotas de vinagre en 150 mililitros de agua y, ¡°a diferencia del champ¨² seco, no deja residuo¡±.

De hecho, el masaje craneal con vinagre de manzana es conocido como anticaspa y aunque no hay un estudio cl¨ªnico detr¨¢s, la teor¨ªa dice que su efectividad se debe a que este vinagre puede ayudar a parar el hongo Malassezia, que contribuye a la aparici¨®n de la caspa.

Para quienes prefieren una mezcla m¨¢s comercial, el estilista su propia l¨ªnea de productos incluye la loci¨®n Purifying Finish With Sage Vinegar, una f¨®rmula antiinflamatoria para eliminar la caspa y la acumulaci¨®n de residuos en el pelo.

Como tratamiento de los granitos

Se dice que rociar peque?as cantidades de vinagre de sidra de manzana diluido sobre espinillas y granitos es una buena manera de deshacerse de ellos. La actriz Scarlett Johansson cont¨® en una ocasi¨®n que ella misma era partidaria de esta t¨¦cnica. Sin embargo, es muy importante tener cuidado con esta t¨¦cnica, ya que el vinagre de sidra de manzana sin diluir es muy ¨¢cido y ponerlo directamente sobre la piel puede causar quemaduras, seg¨²n varios estudios de la Universidad de San Diego y de la Universidad de Yale en EE.UU.

La nutricionista catalana Carla Zaplana, autora de varios libros sobre superalimentos y zumos verdes, publica en su p¨¢gina web su receta de un t¨®nico facial casero elaborado con vinagre de manzana para prevenir el acn¨¦ y tratar las pieles grasas: dos cucharadas de vinagre de manzana, dos cucharadas de agua y, si queremos que huela mejor, una o dos gotitas de aceite esencial de lavanda¡±. De este ingrediente natural valora su contenido en ¡°vitaminas A y B, sales minerales, potasio, calcio, hierro, fl¨²or y f¨®sforo¡±.

Como desmaquillante

Uno de los usos del conocido vinagre de belleza Aura Mirabilis de de Roger & Gallet (a la venta en farmacias y parafarmacias) es como desmaquillante, ya que ayuda a retirar los restos de productos y cosm¨¦ticos en la piel, as¨ª como c¨¦lulas muertas. Este cosm¨¦tico est¨¢ infusionado, adem¨¢s, con activos de 18 plantas medicinales.

Como blanqueador dental

El vinagre de manzana es ¨¢cido, por lo que a algunas personas les gusta usarlo para eliminar manchas y blanquear los dientes, frotando una peque?a cantidad con un bastoncillo de algod¨®n. Sin embargo, esta pr¨¢ctica puede da?ar el esmalte de los dientes, tal y como apuntan algunos estudios.

Ahora bien, el vinagre de manzana s¨ª tiene propiedades de blanqueamiento naturales. Seg¨²n publica la aseguradora de salud? Adeslas ¡°usarlo ayuda a eliminar las manchas y blanquear los dientes y, aunque los resultados no son instant¨¢neos, su uso durante varias semanas puede marcar la diferencia. Tambi¨¦n puede usarse como un enjuague bucal suave junto con un cuidado bucal diario. Sin embargo, el consumo frecuente de vinagre de manzana puede da?ar los dientes debido a su alta concentraci¨®n ¨¢cida: al contener ¨¢cido m¨¢lico y ¨¢cido ac¨¦tico, el vinagre de manzana tiene un pH medio de entre 2,5 y 3¡±.

Y a?aden: ¡°Si se consume regularmente por sus beneficios para la salud, siempre se debe diluir en agua, ya que sin diluir es lo suficientemente ¨¢cido para debilitar el esmalte de los dientes, y un esmalte debilitado aumenta la posibilidad de tener caries. Es importante tener en cuenta que cualquier tipo de blanqueamiento dental deber¨ªa realizarse de manera segura para mantener la salud de los dientes. La mayor¨ªa de los productos blanqueadores que existen en el mercado contienen per¨®xido de carbamida o per¨®xido de hidr¨®geno y, por eso, los productos blanqueadores caseros son soluciones que deben usarse con moderaci¨®n¡±.

Como mascarilla para pies

Uno de esos remedios caseros heredados por generaciones es una mezcla de harina (tres cucharadas), miel (una cucharada) y vinagre de manzana (dos o tres gotas) como truco para una piel m¨¢s suave en los pies. Previamente hay que sumergirlos en agua tibia durante uso 10 minutos, y despu¨¦s dejar que la mezcla act¨²e otros 10 minutos m¨¢s antes de aclararlos. La publicaci¨®n estadounidense New Health Guide cita una larga lista de beneficios del vinagre aplicado a los pies.