No lo hagan en casa: 10 mitos de belleza que deber¨ªamos dejar de creer

Hay consejos de belleza que pasan de una generaci¨®n a otra. Es el caso del agua de rosas como t¨®nico facial que aprendimos de nuestras abuelas, el del vinagre de manzana como desmaquillante o el de la ...

Hay consejos de belleza que pasan de una generaci¨®n a otra. Es el caso del agua de rosas como t¨®nico facial que aprendimos de nuestras abuelas, el del vinagre de manzana como desmaquillante o el de la camomila como remedio casero para unas mechas rubias. Pero tambi¨¦n hay otra serie de trucos de belleza que siempre han circulado en el imaginario popular y que, en la era de internet, corren como la p¨®lvora. Todos hemos o¨ªdo hablar del remedio de la pasta de dientes para secar un granito, de las duchas de agua fr¨ªa para atacar la celulitis o de c¨®mo se pueden recuperar las puntas abiertas en el cabello.

Hablamos con una dermat¨®loga, una experta en belleza, un peluquero y una cirujana pl¨¢stica para arrojar luz sobre los diez grandes mitos de la belleza.

1. El mito de la exfoliaci¨®n diaria.

El boom por los exfoliantes f¨ªsicos y qu¨ªmicos (como el retinol o el ¨¢cido glic¨®lico) ha colocado al ritual de exfoliaci¨®n en lugar preferente en cuanto al cuidado de la piel e incluso rostros famosos como Gwyneth Paltrow aseguran que lo hacen a diario. Adem¨¢s, suele ocurrir que, cuando una empieza a hacerlo, comienza a necesitar hacerlo m¨¢s y m¨¢s a menudo.
Lo que dice la experta: Depende. ¡°?Es bueno hacerlo? Resulta dif¨ªcil posicionarse con un verdadero o falso, pues depende del producto utilizado y del tipo de piel. En general, es preferible que aquellas pieles sensibles no abusen de los exfoliantes, ya sean f¨ªsicos o qu¨ªmicos. Deben hacerlo con moderaci¨®n de forma poco frecuente y con productos espec¨ªficos. Sin embargo, las pieles con tendencia acneica s¨ª pueden beneficiarse de ambos tipos de exfoliaci¨®n y tienen una mayor tolerancia a la misma¡±, nos explica la Dra.Lorea Bagazgoitia, dermat¨®loga, y autora del libro ?Lo que dice la ciencia sobre el cuidado de la piel? y del Blog de Dermatolog¨ªa.

2. El ritual de la doble limpieza.

La pluscuamperfecto piel de las asi¨¢ticas ha puesto de moda un ritual que japonesas y coreanas llevan a?os pregonando: el de la doble limpieza de cutis. ?De verdad es necesaria, o se trata de un reclamo publicitario?
Lo que dice la experta: Obligatorio no, conveniente s¨ª. ¡°La doble limpieza es perfecta para limpiar la piel mejor y m¨¢s profundamente. Una primera limpieza con un producto de base oleosa limpia con mucha eficacia los restos de maquillaje que se depositan en los poros. Despu¨¦s, es conveniente utilizar un producto con base acuosa (en forma de gel, jab¨®n o mousse) para eliminar los residuos de aceite¡±, nos explica Teresa Mart¨ªn, maquilladora y creadora de la asesor¨ªa de belleza Beauty Inside en Madrid. ¡°Tampoco es necesario hacerla a diario, con una o dos veces a la semana es suficiente para mantener la piel limpia¡±.

3. El remedio de la pasta de dientes sobre un granito.

Un truco de sabidur¨ªa popular de toda la vida dice que ante una erupci¨®n cut¨¢nea, echa el dent¨ªfrico y d¨¦jalo reposar durante la noche, por la ma?ana estar¨¢ seco. Es posible que lo est¨¦ (ya que la pasta de dientes suele llevar fl¨²or o per¨®xido de hidr¨®geno), pero tambi¨¦n que haya irritado la piel u obstruido el poro, con lo que a la larga pueden salir m¨¢s.
Lo que dice la experta: Falso. ¡°No existe evidencia cient¨ªfica al respecto. En general los granitos tienen un tiempo definido para secarse y poco podemos hacer con productos caseros. Para bajar la inflamaci¨®n de forma r¨¢pida podemos valernos de productos t¨®picos con medicamentos, tipo antibi¨®ticos o corticoides¡±, dice Lorea Bagazgoitia.

4. ¡°Si el maquillaje lleva SPF no tienes que aplicar m¨¢s fotoptotector¡±.

Una de las innovaciones de las bases de maquillaje e incluso polvos de sol en los ¨²ltimos tiempos tiene que ver con que algunos han empezado a incluir fotoprotector. ?Se trata entonces de un dos por uno? ?No es necesario entonces utilizar la crema habitual de SPF?
Lo que dice la experta: Falso. ¡°Si el maquillaje no lleva un FPS 50+, en condiciones de exposici¨®n intensa s¨ª es preciso usar un producto espec¨ªfico para obtener una fotoprotecci¨®n ¨®ptima. El orden de aplicaci¨®n ser¨ªa: hidratante, fotoprotector y maquillajes, si es el caso¡±, nos explica la doctora Lorea Bagazgoitia.

5. La celulitis se puede eliminar con una crema.

Duchas de agua fr¨ªa, masajes con az¨²car, cremas que act¨²an de noche¡­ la lista de remedios, caseros y cosm¨¦ticos, para acabar con la tediosa piel de naranja es casi infinita. Ahora bien, ?funcionan?
Lo que dice la experta: Falso. Nos lo explica Patricia Aguilar, Cirujano Pl¨¢stico adjunto al Servicio de Cirug¨ªa Pl¨¢stica, Est¨¦tica y Reparadora del Hospital Universitario Cruces de Bilbao y miembro fundador del Instituto de Cirug¨ªa Pl¨¢stica ICP Bilbao: ¡°Celulitis¡­ una gran enemiga con muy pocas soluciones, incluso quir¨²rgicas. Para mantenerla?raya se requiere?una combinaci¨®n de elementos:?dieta equilibrada, ejercicio regular y tratamientos. Existen diferentes tipos de celulitis (dura, fl¨¢cida, edematosa y mixta) y es importante analizar cada caso para decidir el mejor tratamiento para cada una de?ellas, ya que no todos est¨¢n indicados en todos los tipos de celulitis. En?cualquier caso, las cremas anticelul¨ªticas nunca consiguen eliminar la celulitis, los ¨²nicos tratamientos que de verdad la mejoran son: liposucci¨®n (que consigue reducir el volumen de grasa y con ello se reduce la celulitis), presoterapia (en los casos en los que se combina o agrava con una retenci¨®n de l¨ªquidos), Alidya (que es la mesoterapia que mejor funciona en los casos de celulitis edematosa, y que suele combinarse con Carboxiterapia o con presoterapia), y, Cellfina (un tratamiento que consigue eliminar los hoyuelos de la celulitis).

6. Si arrancas una cana salen m¨¢s.

Dice la leyenda que si, al vernos la primera cana, la arrancamos, aparecer¨¢n siete nuevas. Efectivamente, por norma general, cuando sale una cana acabar¨¢n saliendo m¨¢s, pero no como castigo al gesto de arrancarla sino por motivos gen¨¦ticos y de maduraci¨®n del pelo.
Lo que dicen los expertos: Es cierto que cuando percibimos una cana, la arranquemos o no, al tiempo descubriremos varias m¨¢s, porque en el momento en que los cabellos grises hacen su aparici¨®n, el proceso fisiol¨®gico es imparable: el melanocito que da color al pelo se est¨¢ agotando. Por otra parte, en general, cuando arrancamos un cabello (canoso o no) saldr¨¢ otro en su lugar (no siete como cuenta el mito), salvo situaciones en las que la depilaci¨®n continuada de un fol¨ªculo acabe haci¨¦ndolo desaparecer.

7. Las puntas quebradizas se pueden reparar.

Huevo, aceite de coco, aguacate, aloe vera e incluso yogur son algunos de los remedios caseros que internet pregona para restaurar las puntas abiertas. La industria cosm¨¦tica tambi¨¦n ha lanzado multitud de champ¨²s,lociones, aceites y sueros que prometen devolver la forma a las puntas, y, aunque pueden proporcionar beneficios como una mayor hidrataci¨®n o suavidad, lo cierto es que no hay nada que pueda terminar con una punta quebrada como unas tijeras.
Lo que dice el experto: Falso. ¡°Cuando las puntas est¨¢n muy abiertas la ¨²nica soluci¨®n es cortar. Los productos ayudan a cuidar y prevenir, y pueden recuperar un cabello muy da?ado o deshidratado, pero cerrar las puntas, no¡±, nos explica Xavi Garc¨ªa, estilista y director de Sal¨®n 44 en Madrid.

8. La mejor antiarrugas es la m¨¢s cara.

Si existen cremas con el mismo principio activo por 30 y 300 euros, ?cu¨¢l es la diferencia? ?Un precio caro ser¨¢ siempre indicativo de un producto de m¨¢s calidad?

Lo que dicen las expertas: Falso. ¡°Para que una crema sea efectiva lo importante son los ingredientes o activos que contiene y el porcentaje de cada uno de ellos en la crema. Una crema car¨ªsima no tiene porque ser la mejor. Hay cremas de coste medio o bajo que son muy buenas. No por eso quiere decir que se ahorren en activos, porque pueden tener porcentajes altos y ser muy efectivas. Adem¨¢s, para que funcionen, es clave tanto la constancia y como la correcta aplicaci¨®n. ?Qu¨¦ podemos esperar, de verdad, de una crema? Principalmente que nos aporte elasticidad, agua, firmeza. Sobre todo que, nos mejore el aspecto de la piel y nos aporte lo que cada un necesite¡±, sentencia la experta en belleza Teresa Mart¨ªn. Coincide la dermat¨®loga Lorea Bagazgoitia: ¡°El precio no va necesariamente ligado a la efectividad de un producto cosm¨¦tico. En cuanto a tratamientos antiarrugas, ninguno tiene valor si no se usa fotoprotector, ya que el sol es el causante principal del envejecimiento cut¨¢neo. A parte de esto, los activos m¨¢s demostrados son los retinoides (retinol, retinoico, etc.) y los hidroxi¨¢cidos (como el ¨¢cido glic¨®lico o el mand¨¦lico)¡±

9. Lo ¡°natural¡± siempre es mejor.

El fen¨®meno de la cosm¨¦tica basada en plantas y extractos naturales ha llevado a una creencia generalizada de que todo producto que contenga principios activos de origen natural siempre ser¨¢ mejor que uno formulado qu¨ªmicamente. ?Es esto as¨ª?
Lo que dice la experta: Falso. ¡°No siempre lo natural es mejor, del mismo modo que tampoco siempre lo qu¨ªmico es mejor. Tanto en el campo de lo natural como en los sint¨¦ntico existen mol¨¦culas que pueden resultar t¨®xicas o pueden inducir alergias. Estos cuadros son independientes del origen de la mol¨¦cula que los causa. Por ejemplo, los jabones naturales son mucho m¨¢s agresivos para la piel que aquellos sint¨¦ticos¡±, dice Lorea Bagazgoitia.

10. Tomar el sol antes de las 11:00 y despu¨¦s de las 17:00 es seguro.

Aunque los espa?oles somos conscientes de la importancia del fotoprotector, la peligrosa creencia de que el sol solo es da?ino en las horas centrales del d¨ªa sigue bastante extendida.
Lo que dice la experta: Verdadero, pero con matices. ¡°Es m¨¢s seguro evitar las horas del sol en las que cae de manera perpendicular¡±, dice Teresa Mart¨ªn. Eso s¨ª: nunca deber¨ªamos prescindir del fotoprotector. ¡°En invierno los rayos del sol siguen haciendo su mismo efecto y, aunque este nublado, tambi¨¦n. Hay que seguir con la protecci¨®n solar, porque el sol sigue incidiendo en nuestra piel. Es decir, sigue provocando la aparici¨®n de arrugas, manchas y otros signos del envejecimiento. Durante los meses de verano, la radiaci¨®n predominante es la B (los UVB, responsables de quemaduras solares y del c¨¢ncer de piel). En cambio, en invierno se reducen para dejar paso a los rayos ultravioleta A (los UVA), que provocan el envejecimiento de la piel¡±, a?ade esta experta.