Espejito, dime que soy la m¨¢s fea

Las mujeres emplean una media de 55 minutos diarios en cuidar su apariencia, lo que supondr¨ªa 6,4 horas por semana (los hombres un poco menos, 4,5 horas/semanas) y un total de dos semanas enteras en un a?o. Estos son los resultados de una encuesta reciente realizada por el programa Today de la NBC, con 2000 participantes adultos y 200 adolescentes. Unos a?os atr¨¢s, un estudio realizado en el Reino Unido para la firma cosm¨¦tica Transformulas International constat¨® que, en algunas partes del pa¨ªs, las mujeres brit¨¢nicas se miran al espejo 71 veces al d¨ªa, aunque la me...

Las mujeres emplean una media de 55 minutos diarios en cuidar su apariencia, lo que supondr¨ªa 6,4 horas por semana (los hombres un poco menos, 4,5 horas/semanas) y un total de dos semanas enteras en un a?o. Estos son los resultados de una encuesta reciente realizada por el programa Today de la NBC, con 2000 participantes adultos y 200 adolescentes. Unos a?os atr¨¢s, un estudio realizado en el Reino Unido para la firma cosm¨¦tica Transformulas International constat¨® que, en algunas partes del pa¨ªs, las mujeres brit¨¢nicas se miran al espejo 71 veces al d¨ªa, aunque la media nacional era de 34 veces (y de 27 para el caso de los hombres).

?Obsesionados con la imagen? En los tiempos que corren en los que parece que no eres nadie sin un selfie, parece m¨¢s que seguro. El problema llega cuando una persona se percibe fea o desfigurada y se mira constantemente en el espejo (o en cualquier superficie plana que le devuelva su imagen) en busca de esos defectos que est¨¢ convencido de poseer.

Esta conducta tiene un nombre, captotrofilia, y se enmarca dentro de las patolog¨ªas relacionadas con la obsesi¨®n y los trastornos dism¨®rficos corporales. ¡°Engloba dos comportamientos. Por un lado, esas personas no se ven bien, no se encuentran guapas, creen que tienen la nariz demasiado grande etc. Por otro lado, necesitan mirarse al espejo para constatarlo y, cuando lo hacen, se sienten saciados porque encuentran lo que buscaban", explica Sergio Garc¨ªa, psic¨®logo terapeuta en El Escorial y Madrid. "Con esa conducta de mirarse al espejo, se quedan tranquilos durante unos segundos, al encontrar ese defecto que ellos creen tener¡±, a?ade.

Por la consulta de Manuel Oliva, psic¨®logo cl¨ªnico de Activa Psicolog¨ªa, han pasado chicos j¨®venes que han convertido este comportamiento en una obsesi¨®n. ¡°En concreto recuerdo a un paciente que se hab¨ªa sometido a dos cirug¨ªas de orejas, otras dos de nariz, un tratamiento capilar y se segu¨ªa viendo mal. En su idea de ser perfecto, estaba todo el d¨ªa mir¨¢ndose al espejo¡±.

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No hay estad¨ªsticas ni datos para saber cu¨¢ntas personas estar¨ªan afectadas por captotrofilia que, en realidad, es un trastorno que no suele verse aisladamente en las consultas. Suele presentarse como un comportamiento transitorio, que perdura entre 3 y 6 meses, y que esconde o adelanta algo m¨¢s, explica Garc¨ªa. Es lo que los expertos llaman un ¡°pr¨®dromo¡±, un s¨ªntoma inicial de otra enfermedad, que en este caso puede ser anorexia nerviosa, trastornos obsesivo compulsivos o trastorno de distrofia corporal. Tambi¨¦n hay que descartar que detr¨¢s se esconda una psicopat¨ªa.

Como la madrastra de Blancanieves, quien m¨¢s quien menos se mira al espejo unas cuantas veces al d¨ªa (en Espa?a no se han contado a¨²n, como en el Reino Unido). A veces nos gusta lo que vemos y otras veces no tanto. ?D¨®nde est¨¢ el l¨ªmite? ¡°Los hombres y mujeres somos coquetos. Siempre nos ha gustado ver nuestra imagen para apoyar nuestra autoestima, como un term¨®metro de c¨®mo estamos y del paso del tiempo.Vivimos en una sociedad que nos exige una imagen p¨²blica ¨®ptima. Pero el umbral debemos fijarlo en el momento en el que ese comportamiento de necesitar mirarse continuamente al espejo afecta a nuestra vida personal y/o laboral¡±, a?ade el terapeuta.

La psicoterapia es la primera prescripci¨®n para personas con captotrofilia y se empieza por hacer un diagn¨®stico diferencial. El terapeuta debe tratar de averiguar c¨®mo ha comenzado ese comportamiento. ¡°Lo primero es conocer la historia de esa persona desde peque?o, qu¨¦ importancia ha tenido el f¨ªsico en su familia, si de ni?o le comparaban con otros ¨Cf¨ªsicamente o en cualquier otro aspecto¨C, si ha vivido alg¨²n tipo de rechazo a nivel social por un asunto f¨ªsico, psicol¨®gico o intelectual. Hay que buscar si su autoestima es pobre y, en ese caso, reforzarla, y desde luego tratar de evitar que se meta en una din¨¢mica de cirug¨ªas. A veces llegan a mi consulta por recomendaci¨®n, no ya solo de sus familias, sino de los propios cirujanos¡±, indica Oliva.

En el boom de las redes sociales, en las que muchas personas difunden su imagen constantemente y se someten as¨ª al juicio de propios y extra?os, a los afectados por captotrofilia no les ver¨¢s haci¨¦ndose 'selfies' y subiendo su foto a Instagram. Para quienes no valoran su imagen, la situaci¨®n es a¨²n m¨¢s obsesiva al vivir en constante comparaci¨®n con quienes s¨ª se exhiben. ¡°Nunca veremos su rostro real y como avatar para las redes sociales utilizar¨¢n un animal, un paisaje, un dibujo¡­ Tuve una paciente que siempre sal¨ªa de espaldas y solo mostraba su nuca¡±, cuenta Sergio Garc¨ªa.