Este es el accesorio estrella para descubrir todo tu potencial en la nueva normalidad (y hay cuatro cosas que solo puedes hacer con ¨¦l)

Puede que el mundo haya cambiado a nuestro alrededor en cuesti¨®n de pocos meses, pero hay cosas que nunca hemos dejado atr¨¢s. Como la necesidad de velar por nuestra forma f¨ªsica y bienestar mental. Y para eso la firma Polar ha encontrado una eficaz respuesta: Polar Unite, el nuevo fitness watch que combina la tecnolog¨ªa m¨¢s avanzada con la usabilidad m¨¢s sencilla e intuitiva. Todo, para ejercer de perfecto aliado en nuestras actividades f¨ªsicas y el descanso que debe acompa?arlas a lo largo de las 24 horas del d¨ªa. Con el a?adido, adem¨¢s, de otorgarnos un estilo propio y muy de moda gracias a sus coloridos modelos, a sus correas intercambiables y pantallas personalizables para adaptarse a nuestro look.

La marca Polar lleva m¨¢s de 40 a?os poniendo la tecnolog¨ªa m¨¢s puntera al servicio de un alto rendimiento deportivo. Las virtudes de Polar Unite son muchas: es ultraligero y resistente al agua, tiene bater¨ªa de larga duraci¨®n, incluye GPS v¨ªa m¨®vil y registra tu frecuencia card¨ªaca gracias a los sensores de su puls¨®metro en contacto con tu mu?eca. Un vistazo a sus funciones exclusivas nos permite concluir que mantenernos en forma y velar por nuestro descanso nunca hab¨ªa estado tan al alcance de la mano. Toma nota de todo lo que puedes perfeccionar en tu vida gracias a su fiel compa?¨ªa.

Gestiona tus propios entrenamientos

Las clases de fitness a trav¨¦s de Zoom o el equipamiento deportivo que nos ha acompa?ado en casa en estos ¨²ltimos meses nos han dado la soltura suficiente para atrevernos a ser nuestros propios entrenadores. Pero no nos equivoquemos, para seguir ejercit¨¢ndonos adecuadamente, evitar lesiones y obtener los mejores resultados sigue haciendo falta una buena supervisi¨®n. Gracias a Fitspark dispones en tu Polar Unite de una completa gu¨ªa de entrenamiento que te ayuda a alcanzar el m¨¢ximo rendimiento conociendo tus l¨ªmites y personalizar tus entrenamientos diarios sin caer en el agotamiento. Cada d¨ªa crea autom¨¢ticamente entre dos y cuatro planes exclusivos para que elijas cu¨¢l prefieres. Porque no importa que te centres en trabajo de fuerza, cardiovascular, core o movilidad: estos planes se adaptan a ti en funci¨®n de la recuperaci¨®n e historial de entrenamiento de los ¨²ltimos 28 d¨ªas que registra tu propio fitness watch.

Maximiza tu sue?o reparador

Nos lo dicen y nos lo repetimos constantemente: la base de un buen rendimiento durante el d¨ªa es un descanso adecuado por las noches. Saber con precisi¨®n si nuestro sue?o ha sido reparador resulta complicado. Hasta ahora. El registro avanzado del sue?o Sleep Plus Stages de tu Polar Unite te da una visi¨®n global de tu noche. Con ¨¦l obtienes informaci¨®n detallada de cu¨¢nto tiempo pasaste en cada una de las fases (profunda, ligera y REM) y de la calidad y cantidad del sue?o. Con la app Polar Flow puedes obtener un an¨¢lisis a largo plazo y corregir malos h¨¢bitos a la hora de descansar. Las funciones reparadoras de Polar Unite se completan con su aplicaci¨®n de recuperaci¨®n nocturna Nightly Recharge, que analiza c¨®mo se repone el cuerpo durante la noche del esfuerzo realizado durante el d¨ªa para ayudarte a equilibrar tu vida sean cuales sean tus niveles de energ¨ªa.

Conc¨¦ntrate m¨¢s y mejor

Encontrar tiempo para una misma es uno de los grandes desaf¨ªos a los que nos enfrentamos cotidianamente. Y hacer que durante ese tiempo, adem¨¢s, frene todo a nuestro alrededor cuesta a¨²n m¨¢s. Pararse a respirar de manera profunda, regular y consciente es una de las t¨¦cnicas m¨¢s sencillas y, al mismo tiempo, m¨¢s dif¨ªciles para conseguir desconectar y controlar los niveles de estr¨¦s a largo plazo. Con Serene de Polar Unite, tienes un gran aliado en los ejercicios de relajaci¨®n. Sus ejercicios de respiraci¨®n guiada son perfectos para mitigar el estr¨¦s, relajar cuerpo y mente y mejorar la concentraci¨®n.

Evita caer en una vida sedentaria

En los ¨²ltimos meses ese ha sido nuestro tal¨®n de Aquiles: tanto tiempo dentro de casa invitaba a apoltronarse en el sof¨¢ o en la cama m¨¢s de la cuenta. Las consecuencias han sido evidentes: acumulaci¨®n de calor¨ªas, malas posturas sostenidas o dolores de m¨²sculos congestionados por la falta de movimiento. Para evitar caer de nuevo en esos malos h¨¢bitos, Polar Unite incluye la funci¨®n de alertas de inactividad por vibraci¨®n. Gracias a estas notificaciones, descubrir¨¢s tambi¨¦n cuando llevas demasiado tiempo parada.

Gestionar y consultar todos tus datos de actividad y sue?o resulta a¨²n m¨¢s f¨¢cil a trav¨¦s de la app y el servicio web Polar Flow, la plataforma de entrenamiento definitiva que almacena online toda la informaci¨®n registrada y procesada por tu Polar Unite. Para que tus progresos se traduzcan en una garant¨ªa de bienestar f¨ªsico y mental.