La decisi¨®n m¨¢s importante de Nerea Garmendia

El deporte siempre ha formado parte de mi vida. Es una v¨ªa de escape, de conexi¨®n con uno mismo, uno de los mejores aliados para mantener un perfecto equilibrio entre cuerpo y mente. Cuando hago deporte me siento bien. Desde peque?a he practicado varias disciplinas: atletismo, tenis e incluso?spinning.?La nataci¨®n tambi¨¦n ha estado muy presente en mi vida, tanto por?hobby?como por necesidad, para reforzar mi espalda. Aunque no he sido muy constante, todas esas disciplinas, que me han dado momentos inolvidables, son experiencias siempre...

El deporte siempre ha formado parte de mi vida. Es una v¨ªa de escape, de conexi¨®n con uno mismo, uno de los mejores aliados para mantener un perfecto equilibrio entre cuerpo y mente. Cuando hago deporte me siento bien. Desde peque?a he practicado varias disciplinas: atletismo, tenis e incluso?spinning.?La nataci¨®n tambi¨¦n ha estado muy presente en mi vida, tanto por?hobby?como por necesidad, para reforzar mi espalda. Aunque no he sido muy constante, todas esas disciplinas, que me han dado momentos inolvidables, son experiencias siempre??bienvenidas.?

Llevo un tiempo¡­ quiz¨¢ demasiado tiempo, en el que me he dedicado mucho al trabajo y nada a mi segunda pasi¨®n, el ejercicio. Por eso, ahora, estoy decidida¡­ ?Qu¨¦ hay mejor que volver a retomar una costumbre que a la vez te apasiona? Y si lo hago, ?por qu¨¦ no hacerlo a lo grande? Me plante¨¦ un nuevo reto. Despu¨¦s de m¨¢s de ocho a?os sin practicar deporte, me he puesto las pilas con todas las ganas y motivaci¨®n del mundo. Yo soy de sembrar, regar, mimar y recoger. De apostar por nuevos proyectos y experiencias. Esas que suman y te hacen crecer como persona. Aprender de lo bueno y de lo malo. De lo f¨¢cil y lo dif¨ªcil¡­ ?Noto que tengo energ¨ªas renovadas!?

Como retos me encantan, y sent¨ªa que ten¨ªa una asignatura pendiente¡­ Me propuse participar en el Duatl¨®n de Subaru. Una carrera de 10 kil¨®metros en bicicleta y 6 kil¨®metros m¨¢s corriendo. Para m¨ª una locura, pero una aut¨¦ntica?Offroader?como yo no se detiene ante nada y se prepara para cada etapa de su vida. Al menos, eso es lo que hice. Tomar conciencia de esa decisi¨®n y afrontarla con ganas y valent¨ªa.?

Me he pasado todo el verano entrenando. Despu¨¦s de tantos a?os sin hacer ejercicio asiduamente, tuve que empezar de forma moderada, acondicionando mi cuerpo durante dos semanas. Despu¨¦s fui a?adiendo poco a poco ejercicios m¨¢s complejos para coger fondo y afrontar el Duatl¨®n de Subaru en condiciones. Dispuesta a superarme a m¨ª misma y sobre todo a disfrutar de la experiencia. Eso es lo m¨¢s importante, disfrutar del camino.

No solo me he entrenado f¨ªsicamente, sino que me puse una alimentaci¨®n sana que me diese fuerzas para combatir el ejercicio duro que requiere esta prueba. Reconozco que cuando lleg¨® el momento tuve ciertas dudas. ?Realmente estaba preparada para realizarla? ?Hab¨ªa merecido la pena tanto esfuerzo? Me deshice de todos los pensamientos negativos. ?Por supuesto que estaba preparada! Cuando lleg¨® el gran d¨ªa, ver a toda la gente calentando y mentaliz¨¢ndose para el reto, me ayud¨® a concentrarme. Aunque tambi¨¦n sent¨ª esos nervios previos a la salida que no ten¨ªa desde hac¨ªa muchos a?os. Los primeros 4 kil¨®metros me resultaron sorprendentemente sencillos. Intentaba avanzar sin fijarme en los carteles de distancia, no quer¨ªa ser consciente de cu¨¢nto me quedaba para el siguiente punto. Sin embargo, en un despiste observ¨¦ que todav¨ªa faltaban 6 kil¨®metros de bici¡­ muchos m¨¢s de los que me esperaba. En ese momento record¨¦ aquel verano recorriendo el Camino de Santiago con mis amigos de?spinning.?Prometo que ese recuerdo me sirvi¨® de ayuda para alcanzar ese ¨²ltimo tramo. Todav¨ªa no visualizaba la meta, cuando los gritos de la gente me hicieron ver que estaba muy cerca del final.?

All¨ª estaba, por fin, esa alfombra azul que indicaba el final del camino. ??Lo he hecho! ?Lo he conseguido!?. Me sent¨ªa plena, realizada. Tambi¨¦n s¨²per cansada, pero eso era lo de menos, no importaba. Porque las grandes metas se logran con peque?as etapas, y yo estoy orgullosa de haberlo conseguido.