Estas son las 20 preguntas m¨¢s comunes que responden los sex¨®logos

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Solos o en pareja en la consulta, durante un taller delante de un grupo o en foros de internet preservando el anonimato. Las dudas en materia sexual que presentan los pacientes o usuarios var¨ªan en funci¨®n del contexto. Aunque, seg¨²n se?alan algunos expertos, hay cuestiones comunes que se repiten continuamente y ayudan a definir el conocimiento y la inquietud general al relacionarse con el cuerpo y el sexo. Desde asuntos ligados estrictamente al placer propio o del compa?ero sexual, a mitos y creencias en torno a pr¨¢cticas sexuales como la masturbaci¨®n. Pasando por cuestiones de identidad de g¨¦nero y orientaci¨®n sexual o debates morales sobre asuntos como el porno, la prostituci¨®n o la gestaci¨®n subrogada. Estas son las preguntas que m¨¢s abordan los sex¨®logos.

1. ?Por qu¨¦ no tengo ganas de sexo?

Las estad¨ªsticas no son optimistas: estamos perdiendo las ganas de mantener relaciones sexuales. La ausencia de deseo sexual ha aumentado del 8% al 13% entre 2005 y 2016, se?ala una investigaci¨®n publicada en The Journal of Sexual Medicine que analiza diferentes estudios en la materia. Un problema que acusan principalmente las mujeres, seg¨²n han observado en sus consultas las sex¨®logas y psic¨®logas Laura Oliveros, de Psigo, y Carme S¨¢nchez, codirectora del Institut de Sexologia de Barcelona. Algo que, como defiende esta ¨²ltima en su libro El sexo que queremos las mujeres: Y c¨®mo disfrutarlo (Lectio), ¡°no debe disparar las alarmas. El momento personal y profesional repercuten en nuestra vida, tambi¨¦n en la sexual. Como en cualquier otra situaci¨®n, conviene analizar las posibles causas (bien la relaci¨®n con la pareja, si la hay, nuestro estado de salud o qu¨¦ me estresa en este momento)¡±. Y buscar ayuda profesional. ¡°Otro factor a tener en cuenta es la comparaci¨®n. No necesariamente es un problema si la persona est¨¢ satisfecha pero cree que lo tiene porque se comprara con la cantidad de sexo que otros dicen que tienen. Si te funciona a ti y a tu pareja¡­¡±.

2. Anorgasmia: ?Qu¨¦ me impide llegar al orgasmo?

Para Laura Oliveros esto es consecuencia casi directa de lo anterior. ¡°Principalmente sucede por falta de deseo. Otro tipo de problema tras esta anorgasmia puede ser el dolor en la penetraci¨®n. Lo tratamos con terapia, con o sin pareja¡±, dice. ¡°Explicamos t¨¦cnicas de masturbaci¨®n o hablamos de c¨®mo probar cosas con la pareja sexaul, afinando hacia d¨®nde va la duda. Hay muchas mujeres que no se han masturbado y no saben qu¨¦ pasa en su cuerpo, tanto cuando est¨¢n solas como con otra persona¡±, a?ade Carme S¨¢nchez.

3. ?El tama?o de mi pene es normal?

Seg¨²n la web er¨®tica Platanomel¨®n, el 25% de las dudas recibidas en su plataforma est¨¢n relacionadas con dudas sobre el tama?o del miembro masculino. Carme S¨¢nchez lo corrobora matizando que no es una cuesti¨®n que surja tanto en consultas, sino m¨¢s a trav¨¦s de consultorios en los que generalmente no se muestra la identidad de quien pregunta. ¡°Tambi¨¦n existen muchas dudas acerca de si el tama?o importa a la hora de satisfacer a la mujer en las relaciones heterosexuales con penetraci¨®n. No, el tama?o no lo es todo, ni siquiera lo m¨¢s importante. Seguramente la intensidad de la erecci¨®n, el dominio de determinadas t¨¦cnicas er¨®ticas y la sincron¨ªa que se establece entre las dos personas desempe?an un papel m¨¢s importante en la satisfacci¨®n que las dimensiones¡±.

4.?Soy eyaculador precoz: ?Qu¨¦ puedo hacer?

Laura Oliveros. ?Ojo! El hecho de acabar antes de lo que deseo no significa siempre que sea eyaculaci¨®n precoz. Bien porque pierden la erecci¨®n o porque eyaculan antes es una de las cuestiones que m¨¢s se abordan en consulta con los hombres.

Carme S¨¢nchez. Mucha gente cree que pensando en cosas negativas durante el acto sexual evitar¨¢ el problema. Pensar en cosas desagradables o antier¨®ticas no ayudar¨¢ a solucionar el problema. Se debe intentar no estar pendiente del momento de la eyaculaci¨®n, sino de disfrutar de la situaci¨®n, porque cuanta m¨¢s ansiedad se tenga, m¨¢s r¨¢pido se eyacular¨¢. Si el tema angustia y se quiereun diagn¨®stico acertado, mejor consultar con un profesional de la salud sexual.

5. ?C¨®mo combatir la disfunci¨®n er¨¦ctil?

¡°Las disfunciones pueden aparecer a cualquier edad, pero se observa que los j¨®venes, de entre 18 y 30 a?os, acuden antes a un profesional que personas de m¨¢s de 35, que vienen cuando llevan mucho tiempo con el problema¡±, cuenta Laura Oliveros. ¡°Antes de empezar ninguna terapia lo primero es acudir al m¨¦dico y descartar causas m¨¦dicas que puedan producir la disfunci¨®n sexual o alg¨²n medicamento. Una vez descartadas, la principal causa de este tipo de problemas resulta ser el estr¨¦s y/o ansiedad. Muchos de los problemas se deben m¨¢s a que en una ocasi¨®n eyacularon antes de lo que quer¨ªan o perdieron la erecci¨®n sin quererlo y a partir de este momento el miedo a que se vuelva repetir es la causa que lo convierte en problema¡±.

6. ?Existe la mujer multiorg¨¢smica?

En su libro, Carme S¨¢nchez apunta: ?Existe porque las mujeres no necesitamos un tiempo de reposo demasiado largo entre orgasmos. Pero eso no significa que cada relaci¨®n sexual se convierta en una competici¨®n con nuestra pareja sexual o con nosotras mismas. T¨² decides si despu¨¦s de un orgasmo quieres disfrutar de una relajaci¨®n placentera o bien te embarcas de nuevo en una estimulaci¨®n extra que te lleve a otro orgasmo secuencial?.

7. ?Eyaculan las mujeres?

¡°Algunas mujeres emiten un l¨ªquido bioqu¨ªmicamente parecido al semen en el momento del orgasmo. En la mayor¨ªa de los casos la cantidad es tan peque?a que ni la mujer ni la pareja sexual se percatan del fen¨®meno, pero a veces la cantidad es bastante abundante. Este l¨ªquido no es orina, sino que est¨¢ producido por las gl¨¢ndulas uretrales y periuretrales que se encuentran en el canal uretral¡±, se?ala S¨¢nchez.

8. ?Por qu¨¦ las mujeres tardan m¨¢s en llegar al orgasmo?

Carme S¨¢nchez. La supuesta lentitud de las mujeres viene dada por la comparaci¨®n entre la respuesta sexual del hombre y de la mujer, tomando como modelo la del hombre. El tiempo que se tarde en llegar al orgasmo depende del grado de deseo, de la capacidad de excitaci¨®n y tambi¨¦n de la adecuada estimulaci¨®n, y no tanto de ser hombre o mujer. Adem¨¢s, el hecho de ser m¨¢s r¨¢pida o m¨¢s lenta no est¨¢ relacionado con la intensidad del orgasmo ni tampoco con la satisfacci¨®n de la relaci¨®n sexual.

9. ?Qu¨¦ edad es la ideal para comenzar a tener relaciones sexuales?

Otra de las m¨¢s recurrentes. Como se?alaban tambi¨¦n desde la web Platanomel¨®n, en torno al 10% de las cuestiones hacen referencia al miedo al primer encuentro sexual. Para la codirectora del del Institut de Sexologia de Barcelona, ¡°todo depende de que la persona est¨¦ dispuesta a experimentar porque verdaderamente lo desea, no porque lo imponga su pareja o su grupo de amistades. Si la persona tiene demasiadas dudas seguramente no est¨¢ del todo preparada y es mejor que no ceda al chantaje emocional o la presi¨®n que a veces se puede producir desde el entorno¡±.

10. ?Qu¨¦ son exactamente los preliminares?

Pregunta err¨®nea, apunta Carme S¨¢nchez en su libro: ?Esa expresi¨®n o la de ¡®juegos sexuales previos¡¯ representan que todo lo que no sea el coito vaginal en una relaci¨®n sexual heterosexual es una relaci¨®n sexual ¡®secundaria¡¯, ?cu¨¢nto prejuicio!. Quien piense as¨ª est¨¢ desaprovechando m¨¢s del 60% de su potencial er¨®tico y sexual?.

11. ?Es normal tener fantas¨ªas sexuales que me generen malestar?

Carme S¨¢nchez. Hay fantas¨ªas que pueden perturbarnos porque no encajan en nuestra escala de valores sexuales. Si es as¨ª, mejor no obsesionarse con ellas, hay dejarlas pasar y sustituirlas por otras que hagan sentir mejor.

12. Fantas¨ªa sexual sobre un tr¨ªo en pareja y con un desconocido, ?c¨®mo plantearlo?

¡°El hecho de tener una fantas¨ªa sexual determinada no indica necesariamente que la tengas que poner en pr¨¢ctica. La fantas¨ªa sexual es tuya y t¨² controlas, porque el guion es tuyo y lo modificas seg¨²n tus deseos. Una vez la pases a la realidad habr¨¢ muchos aspectos que escapar¨¢n a tu control. Hay que tener eso en cuenta¡±, explica Carme.

13. ?Puede la orientaci¨®n sexual variar con la edad?

Carme S¨¢nchez. La orientaci¨®n sexual no es una construcci¨®n est¨¢tica, sino que evoluciona con las vivencias. Tampoco es tan dicot¨®mica como pensamos. Hay personas que pueden ser predominantemente heterosexuales y ocasionalmente homosexuales y otras que se sienten atra¨ªdas sexual y afectivamente por hombres y mujeres. Lo mejor es estar abierto a tus sentimientos y no angustiarse en exceso.

14. ?Se acaba el sexo para las mujeres con la menopausia?

?No! ¡°Se acaba la posibilidad de ser madres, pero no la capacidad de dar y recibir placer¡±, dice la sex¨®loga S¨¢nchez.

15. ?Masturbarse puede provocar disfunciones sexuales?

Carme S¨¢nchez. La masturbaci¨®n sigue siendo el pariente pobre de la sexualidad y, por lo tanto, arrastra una aureola de tab¨² y muchas connotaciones negativas. Masturbarse no predispone a tener ninguna disfunci¨®n sexual ni problemas de salud.

16. ?Es cierto que no es posible quedarse embarazada durante la regla?

Una investigaci¨®n de Clue y Kinsey Institute pon¨ªa el foco en esta pregunta habitual en las consultas: el 30% de los encuestados reconoc¨ªa preocuparse menos por la posibilidad de embarazo al tener relaciones sexuales durante la menstruaci¨®n. ¡°La idea falsa de que durante estos d¨ªas la mujer no se puede quedar embarazada a¨²n permanece, aunque es cierto que la probabilidad es menor que cuando se est¨¢ ovulando¡±, explicaba Carme S¨¢nchez a S Moda en un art¨ªculo sobre las particularidades de practicar sexo durante la regla. Y se?alaba: ¡°el riesgo de transmisi¨®n de ETS aumenta incluso durante estos d¨ªas¡± (se debe a la mayor dilataci¨®n del cuello de la matriz que se da para expulsar el periodo y permite una mayor fluidez). La recomendaci¨®n es ¡°siempre protegerse¡±.

17. ?Es normal tener solo orgasmos clitorianos?

Carme S¨¢nchez. Todos los tipos de orgasmos son igualmente v¨¢lidos, es decir, no hay orgasmos de primera ni de segunda, ni un tipo de estimulaci¨®n mejor que otra. Lo que parece probado es que todas las personas de sexo femenino podemos disfrutar de orgasmos por estimulaci¨®n del cl¨ªtoris, un grupo m¨¢s reducido tambi¨¦n por v¨ªa vaginal y algunas incluso al masajear otras zonas er¨®genas como los pezones o los pies.

18. Mi pareja y yo lo hacemos poco, ?es habitual?

Casos en los que la pareja se quiere, tiene buena relaci¨®n en general pero hace meses que no practican sexo. ¡°Parece inevitable que, en la mayor¨ªa de las parejas de larga duraci¨®n, el deseo sexual decaiga por el efecto de la rutina y la monoton¨ªa. La buena noticia es que si somos conscientes de ello y queremos cambiar la situaci¨®n, es m¨¢s f¨¢cil poner remedio y anticiparnos a los efectos negativos¡±, apunta Carme. Posibles v¨ªas para reactivar la pr¨¢ctica: buscar actividades sensuales y sexuales para llevar a cabo pas¨¢ndolo bien m¨¢s que el empe?o en reactivar el deseo sexual o la cantidad de relaciones en abstracto.

19. ?Por qu¨¦ me duele la penetraci¨®n?

¡°El dolor puede dificultar la penetraci¨®n vaginal o incluso imposibilitarla¡±, apunta S¨¢nchez. Y esto amarga la experiencia: ¡°Dolor y placer son totalmente incompatibles, excepto en casos muy concretos. Si es circunstancial puede deberse a una lubricaci¨®n inadecuada porque no se est¨¢s suficientemente excitada o a la utilizaci¨®n de productos inadecuados que provocan irritaciones en la vulva. Si persiste, consultar a una m¨¦dica o m¨¦dico. Tambi¨¦n tener encuentra si se encuentra en en alguna de las dos situaciones m¨¢s propensas a la sequedad vaginal: el postparto y la menopausia¡±.

20. ?Qu¨¦ opinas del porno, la prostituci¨®n o la gestaci¨®n subrogada?

¡°En talleres y charlas, este tipo de preguntas cada vez aparecen m¨¢s¡±, explica Carme S¨¢nchez al tel¨¦fono. Las dudas ya traspasan el plano f¨ªsico y son de corte ¨¦tico, reflexivas y abriendo debate. ¡°Si es l¨ªcito o no ver porno, mi postura sobre la prostituci¨®n o la gestaci¨®n subrogada. Muchas veces la pregunta es muy directa, ¡®qu¨¦ opinas t¨²¡±.