Todo lo que necesitas para tomarte en serio el prop¨®sito 2012 de hacer ejercicio

Una a?o m¨¢s el prop¨®sito de ponerse en forma es uno de los m¨¢s nombrados por los espa?oles. Normal, con los excesos de las Navidades como para no estar pensando en remediarlo de alguna manera¡­

Aunque hacer deporte es uno de los planes m¨¢s nombrados, suele ser tambi¨¦n¡ªjunto a hacer dieta, dejar de fumar o aprender un idioma¡ªuno de los m¨¢s abandonados.

Renovar nuestro armario deportivo puede darnos ese empuj¨®n definitivo para calzarnos las deportivas y a apuntarnos a un gimnasio o salir a correr. Es importante deshacernos de las...

Una a?o m¨¢s el prop¨®sito de ponerse en forma es uno de los m¨¢s nombrados por los espa?oles. Normal, con los excesos de las Navidades como para no estar pensando en remediarlo de alguna manera¡­

Aunque hacer deporte es uno de los planes m¨¢s nombrados, suele ser tambi¨¦n¡ªjunto a hacer dieta, dejar de fumar o aprender un idioma¡ªuno de los m¨¢s abandonados.

Renovar nuestro armario deportivo puede darnos ese empuj¨®n definitivo para calzarnos las deportivas y a apuntarnos a un gimnasio o salir a correr. Es importante deshacernos de las prendas aburridas del pasado (v¨¦ase la t¨ªpica sudadera del instituto que nunca tiramos porque sirve para correr y nos hace flaco favor porque nos queda raqu¨ªtica) y apostar por ropa nueva con tejidos aptos para la actividad que vamos a hacer.

Las rebajas son un momento perfecto para hacernos con unos calcetines que mantienen seco el pie del sudor, un ba?ador deportivo que se sale de lo t¨ªpico o un impermeable con el que no valen las excusas para tirarse en el sof¨¢ cuando llueve.