Los contenidos sobre crecimiento personal para chicos j¨®venes en redes experimentan un auge, pero los soci¨®logos advierten de que muchos de ellos difunden mensajes mis¨®ginos y contrarios a los avances colectivos
Un estudio de investigadoras de la Universitat Pompeu Fabra apunta que los agentes conversacionales para el desarrollo personal son capaces de mejorar el bienestar psicol¨®gico de sus usuarios
No siempre ponemos atenci¨®n en lo que nos decimos para influir en nuestras decisiones. El lenguaje es crucial, incluso para darnos fuerzas
La tecnolog¨ªa puede haber evolucionado, pero las estructuras sociales, formas de relacionarnos y pensamientos primitivos siguen presentes en nuestra mente
Para conseguir un objetivo es tan importante identificar qu¨¦ queremos como reconocer los frenos que nos impiden alcanzarlo
Juzgar una decisi¨®n conforme a una moral superior nos limita, nos hace sufrir y no siempre nos ayuda al proceso de regeneraci¨®n que realizamos
Conocer lo que deseamos no resulta sencillo, pero es m¨¢s f¨¢cil cuando tenemos una peque?a orientaci¨®n hacia d¨®nde dirigirnos
A todos nos gustar¨ªa ser m¨¢s felices y sufrir un poco menos. Nuestra tendencia a asociar el hacer y el tener con el ser, nos lleva a dar por hecho que, si nos esforzamos mucho, si hacemos muchas cosas y tenemos ¨¦xito, entonces seremos felices
Discrepar es normal. El problema surge en la manera en que lo hacemos. Realizarlo adecuadamente significa saber defender nuestro criterio y encontrar una soluci¨®n com¨²n
El primer paso es reconocer que somos inseguros. Parece que las personas exitosas la esquivan, pero esa sensaci¨®n nos acompa?a a todos de una manera u otra
Los mejores jefes son aquellos que se muestran seguros de s¨ª mismos pero al mismo tiempo dan espacio a la duda y se abren a los comentarios de terceros
Las personas con un alto coeficiente intelectual pueden ser las m¨¢s reacias a cuestionarse, precisamente, por su capacidad de identificar r¨¢pidamente patrones
Para entrenar nuestra amplitud de miras no basta con desarrollar la curiosidad por algo que se aleje de nuestra experiencia, sino imbuirnos en otros conocimientos
Este arte tiene una gran importancia en nuestra vida: hagan el ejercicio de imaginar un d¨ªa sin ninguna melod¨ªa
El l¨ªder debe basarse en habilidades blandas, es decir, en aquellas que no nacen de los conocimientos t¨¦cnicos, sino de la inteligencia emocional
Contemplamos nuestras decisiones por lo que hemos invertido y no por lo que podr¨ªamos conseguir
Esta habilidad nos ayuda a superar los reveses a los que nos enfrentamos, pero no depende solo de nosotros, sino de las conexiones que tengamos
Conocido tambi¨¦n como A?o Nuevo lunar o Fiesta de la Primavera en el mundo asi¨¢tico, arranca este 12 de febrero con m¨¢s influencia en la moda y en la belleza que nunca. El lujo y la cosm¨¦tica se suman a celebrar por todo lo alto la llegada del Buey Dorado, el nuevo signo del zodiaco que representa la fortaleza y la determinaci¨®n tan esenciales para hacer frente a este 2021.
Las dificultades surgen cuando no se cumplen las expectativas cruzadas. El problema no radica en la falta de sentimientos, sino en las distintas formas de mostrarlos
Claves para transitar el viaje emocional del coronavirus
Con m¨¢s de cien a?os de historia, la firma deportiva ha sabido reinventarse a base de colaboraciones con las etiquetas m¨¢s ¡®cool¡¯: de Supreme a Vetements pasando por Rick Owens. Ahora que anuncia nueva alianza con Coach, analizamos su estrategia.
Tenemos que evitar contagiarnos, pero, si sucediera, el objetivo es estar preparados para ejecutar un plan de manera adecuada
Las crisis despiertan emociones colectivas. Diversos autores han estudiado las fases psicol¨®gicas que viven las sociedades y las organizaciones afectadas
En 2020 hemos tratado de aportar claves y herramientas para que la vida fuese un poco m¨¢s amable
La pandemia ha acelerado cambios para los que no est¨¢bamos preparados. Nuevas realidades exigen nuevas t¨¦cnicas y destrezas
Estos sitios nos bombardean constantemente con una perfecci¨®n que no existe, lo que obliga a muchas personas a fingirla
Existen nueve h¨¢bitos divididos en tres bloques que configuran nuestra ¡°segunda naturaleza¡±, en palabras de Arist¨®teles
La covid-19 brinda una oportunidad magn¨ªfica para entrenar las fortalezas de car¨¢cter y sacar lo mejor de nosotros mismos
Dejemos de considerar a la incertidumbre como un terrible fantasma y ve¨¢mosla como lo que es: un estado favorable a la prosperidad
Todos nos emocionamos, pero no todos hacemos lo mismo cuando nos emocionamos
Una de cada cuatro madres con empleo est¨¢ pensando en reducir su jornada laboral o, incluso, irse del trabajo
Podemos tomar dos direcciones ante cualquier circunstancia dif¨ªcil: reaccionar con ira y miedo o aceptar el desaf¨ªo
Utilizar nuestra imaginaci¨®n nos ayuda a regular el estr¨¦s, a relajarnos e incluso a que nuestro cuerpo tenga un mayor rendimiento
Juergen Teller ha disparado a distancia la nueva colecci¨®n de la marca en la que no faltan prendas ic¨®nicas reinventadas en materiales reciclados y producidos en Nueva York.
Un estudio revela que la manera en que relatamos nuestra historia personal de dificultades, superaci¨®n y logros condiciona la lente con la que vemos la realidad
Esta propuesta nos ayuda a valorar nuestra vida y las metas que nos gustar¨ªa alcanzar de manera visual
Podemos convertirnos en nuestros propios entrenadores. Aqu¨ª van tres propuestas de libros con ideas pr¨¢cticas para vivir mejor
La crisis puede ser una buena ocasi¨®n para revisar prioridades, desempolvar sue?os que se quedaron en el tintero y, sobre todo, para aprender a valorar lo que realmente importa
El agradecimiento estimula el hipot¨¢lamo, que regula el estr¨¦s, e incrementa nuestra autoestima y la percepci¨®n de salud