La cafe¨ªna puede arreglarte el sue?o
La cafe¨ªna quita el sue?o y quiz¨¢ por eso es la droga m¨¢s consumida en el mundo. Se sabe que produce ese efecto porque libera sustancias qu¨ªmicas en el cerebro que nos mantienen despiertos y bloquean otras que inducen el sue?o. Pero esa no es la ¨²nica v¨ªa. Ahora, un grupo de investigadores de la Universidad de Colorado en Boulder (EE UU) ha tratado de explicar c¨®mo funciona el mecanismo en los humanos a trav¨¦s de su influencia sobre el reloj circadiano.
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