?Morir de un disgusto es posible? C¨®mo afecta la salud mental a tu coraz¨®n

Una mala noticia puede ser mortal. Esta es la conclusi¨®n de un art¨ªculo publicado por la Asociaci¨®n Americana del Coraz¨®n que muestra los cambios fisiol¨®gicos que se producen en las arterias cuando nos dan una mala noticia o pasamos por una situaci¨®n traum¨¢tica.

?Por qu¨¦? En una situaci¨®n estresante, nuestro cuerpo libera gran cantidad de un neurotransmisor llamado catecolamina, que agita el coraz¨®n y puede llegar a romper alguna de sus v¨¢lvulas.

Esta dolencia cardiaca afecta en el 98% de los casos a mujeres. Entre ellas, un 2% de los infartos vienen provocados por una respuesta emocional.

La investigaci¨®n demuestra que:

• Las enfermedades mentales empeoran la salud cardiaca.
• Y viceversa: los problemas card¨ªacos incrementan el riesgo de sufrir enfermedades mentales.

?C¨®mo reducir la mortalidad?

• Con t¨¦cnicas de relajaci¨®n.
• Mejorando las relaciones personales.
• Con m¨¢s cooperaci¨®n entre cardi¨®logos y psiquiatras.
• Y con cambios en el estilo de vida, adem¨¢s de f¨¢rmacos que ayuden a reducir la ansiedad.

Si quieres saber m¨¢s, puedes leer aqu¨ª.