GRAFCVA4997. VALENCIA, 31/07/2023.- Dos j��venes combaten el calor con sendos abanicos en este ��ltimo d��a de julio en el que la Comunitat Valenciana tendr�� algunas nubes por la ma?ana y las temperaturas no tendr��n cambios significativos con valores en torno a los 31 grados en el litoral y con m��ximas elevadas en el interior que llegar��n a los 37 grados en algunos municipios del interior de la provincia de Valencia seg��n han informado fuentes de la Agencia Estatal de Meteorolog��a. EFE/Biel Ali?o Foto: Biel Ali?o (EFE)

METEOROLOG?A

Ya est�� aqu�� la ola de calor: consejos para sobrellevarla

Llega la primera ola de calor del verano: comienza hoy jueves y se alargar�� tres d��as, hasta el s��bado.

Viene comparativamente suave:

Las zonas m��s afectadas ser��n la mitad sur y el cuadrante noreste de la pen��nsula. Se libran el noroeste y el ��rea cant��brica.
El peor d��a ser�� el viernes: se pueden superar los 42�� en el sur y en el valle del Ebro, e incluso los 44�� en el valle del Guadalquivir.
El domingo bajar��n las temperaturas.

Un verano menos duro�� de momento

Estas semanas est��n siendo benignas, aunque se preve��a una estaci��n muy c��lida.
Pero las dos pr��ximas semanas la temperatura puede ser varios grados superior a la normal.

Algunos consejos para sobrellevar el calor

Evitar la exposici��n al sol en las horas m��s c��lidas (12-16 h).
Mantenernos hidratados y evitar las bebidas con cafe��na, con alcohol o azucaradas.
Hacer deporte solo a primera hora.
Evitar el contraste brusco de temperaturas (mejor duchas tibias que fr��as).

?Foto: Biel Ali?o

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