V¨ªdeo | Los cinco errores a la hora de hacer tareas del hogar que provocan dolor de espalda

A la hora de lavar, planchar, cocinar, barrer o hacer otras tareas del hogar es com¨²n que una determinada postura o la mala manera de sostener un objeto genere molestias en la espalda. En el v¨ªdeo que acompa?a a esta noticia, la fisioterapeuta Edith Perdiguero explica cu¨¢les son los cinco errores m¨¢s frecuentes y c¨®mo evitarlos. El primer paso es ser consciente de la posici¨®n del cuerpo en cada actividad. Perdiguero detalla la forma correcta de estar de pie, agacharse o coger los objetos y ense?a algunos trucos para que las tareas del d¨ªa a d¨ªa no provoquen dolor o malestar.

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