Adi¨®s al dolor de espalda por el teletrabajo con estos cuatro consejos
En este v¨ªdeo, la fisioterapeuta Edith Perdiguero presenta la forma correcta de sentarse delante del ordenador o port¨¢til a la hora de teletrabajar
Sentarse en una silla delante del ordenador durante un largo per¨ªodo de tiempo, sin el soporte adecuado y en la posici¨®n equivocada, puede causar molestias en la espalda, en las piernas y hasta en la circulaci¨®n. Aunque no siempre es posible convertir el hogar en una oficina adecuada, con sillas ergon¨®micas o equipos eficientes, es importante adaptar su entorno para que el teletrabajo no sea sin¨®nimo de molestias en la columna. En el v¨ªdeo que acompa?a esta noticia, la fisioterapeuta Edith Perdiguero ofrece cuatro consejos a la hora de sentarse delante del ordenador o port¨¢til para teletrabajar.
Cr¨¦ditos
Realizaci¨®n Luis Almod¨®var y Carlos Mart¨ªnez
Grafismo Rodrigo Merino
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