Maribel Rodr¨ªguez, psiquiatra: ¡°T¨² no creas tu propia vida, no puedes decidir ma?ana ser Taylor Swift, es el colmo del narcisismo¡±

El narcisismo est¨¢ por todas partes y siempre en los otros. Sin embargo, ¡°todos tenemos una parcela narcisista, lo que se llama el ego humano, el falso yo, que cree que est¨¢ por encima de los dem¨¢s, que necesita estar por encima de los dem¨¢s y nos impide ver a los otros¡±, advierte la psiquiatra Maribel Rodr¨ªguez (Salamanca, 53 a?os). La profesora de la Universidad Internacional de la Rioja acaba de publicar Liber¨¦monos del narcisismo (Descl¨¦e De Brouwer), un libro en el que trata de un fen¨®meno tan propio de los humanos, esos bichos siempre en busca de atenci¨®n.

Pero Rodr¨ªguez, durante una entrevista en un hotel de Madrid, diferencia el nivel coloquial, que se emplea para definir los comportamientos vanidosos o arrogantes, en los que puede caer alguna vez cualquiera, del trastorno que definen los manuales de psiquiatr¨ªa, en el que ¡°la vanidad es permanente y la persona vive atrapada en una ficci¨®n de superioridad en la que el mundo gira a su alrededor y utiliza a los dem¨¢s para su beneficio¡±. En el libro ofrece pautas para identificar los comportamientos narcisistas y protegerse de ellos, pero tambi¨¦n recuerda que los narcisistas tienen algo de v¨ªctimas, porque muchas veces su comportamiento ¡°es una compensaci¨®n de complejos o un reflejo de un engrandecimiento que ha tenido en su infancia por parte de sus padres¡±.

Pregunta. ?C¨®mo podemos distinguir el comportamiento narcisista puntual y normal de uno problem¨¢tico?

Respuesta. No hay una l¨ªnea exacta, pero s¨ª lo detectamos en el extremo. Cuando decimos que alguien es narcisista es porque est¨¢ en un extremo patol¨®gico. Son personas que tienen una actitud prepotente, arrogante, que no tienen empat¨ªa, que se relacionan con otros para utilizarles y explotarles.

Tambi¨¦n los detectamos por sus consecuencias. Aunque de entrada nos pueden hacer sentir bien, cuando son h¨¢biles, porque son agradables y simp¨¢ticos, pasado un tiempo, empezamos a sentir desconcierto, porque fluct¨²an entre la amabilidad y el desprecio, cuando no son el centro de atenci¨®n o no consiguen lo que quieren. Tienen poca tolerancia a la frustraci¨®n y son hipersensibles a las cr¨ªticas, porque en el fondo est¨¢n inseguros y esperan que los dem¨¢s confirmen que ellos son m¨¢s que nadie.

Los narcisistas confunden atenci¨®n con amor de una manera constante y est¨¢n en b¨²squeda de atenci¨®n de una manera constante. Te seducen y te descartan. Eso es muy desagradable en las relaciones de pareja o en las de amistad. Todo esto lo hacen continuamente, no solo en un momento, como le puede ocurrir a cualquiera.

P. Escribe un libro que se llama Liber¨¦monos del narcisismo, un trastorno reconocido por la psiquiatr¨ªa, en el que hay un juicio moral contra los narcisistas, por el da?o que hacen en su entorno. Pero los esquizofr¨¦nicos tambi¨¦n pueden hacer mal por su trastorno y no les juzgar¨ªamos como culpables de su comportamiento.

R. Esto es importante y, de hecho, he intentado dar un enfoque m¨¢s compasivo en este libro que otros autores, que hablan de descartarles, de alejarles, de rechazarles. Aunque no hay que ser tolerantes con las conductas abusivas, debemos entender que detr¨¢s puede haber una persona que ha sido muy herida en su infancia y que ha aprendido a sobrevivir con una m¨¢scara. Es importante una mirada desde la compasi¨®n, pero una compasi¨®n que implica poner l¨ªmites. Pueden ser personas que han sido utilizadas por sus padres, por sus cualidades, o personas que han sido rechazadas por no ser suficientemente buenas. Suele haber una herida. Pero esa herida no justifica que actuemos desde la pena o que cedamos a sus demandas, sino que miremos qu¨¦ hay detr¨¢s de esos trucos. Es como cuando descubrimos el truco de magia del mago, que ya no nos hace tanto efecto. Me parece que esa comparaci¨®n con personas con esquizofrenia, que sin querer hacer da?o pueden hacerlo a veces, puede ser v¨¢lida, pero una persona narcisista controla mucho m¨¢s que alguien que est¨¢ en un episodio psic¨®tico, cuando la desconexi¨®n con la realidad es m¨¢xima.

P. ?A las consultas psiqui¨¢tricas van m¨¢s personas que han sido v¨ªctimas de narcisistas o tambi¨¦n van narcisistas que quieren cambiar?

R. Los narcisistas casi nunca van, en todo caso van presionados por sus familias o cuando hay un fracaso en su vida muy grande, y te piden rearmar el personaje narcisista, te piden ayuda para ser la persona que eran antes, pero es que eso no es lo que eras antes, era el circo con el que t¨² viv¨ªas antes.

En parte he escrito el libro porque, en los ¨²ltimos 20 a?os, se ha visto un aumento del n¨²mero de personas v¨ªctimas de relaciones con personas narcisistas o hijos de narcisistas, que vienen destrozados. Los que vienen a la consulta son los que sufren el maltrato que hacen estas personas narcisistas de manera consciente e inconsciente. Vemos tambi¨¦n un aumento de las publicaciones al respecto, de profesionales de la salud, pero tambi¨¦n influencers que hablan de esto de manera incorrecta o sesgada o demoniz¨¢ndoles y dando como soluci¨®n destruirlos o aislarlos.

P. Dice que el narcisismo crece. ?C¨®mo se mide?

R. Se detecta sobre todo por el impacto en las v¨ªctimas, por la expansi¨®n en redes sociales de ese tipo de comportamientos, que se van expandiendo como un virus, por las din¨¢micas sociales que fomentan este tipo de comportamientos. Hay alg¨²n estudio, por ejemplo, en Estados Unidos, que muestra un aumento en las ¨²ltimas d¨¦cadas, pero creo que m¨¢s bien las mediciones son indirectas. La gente no te dice, hola, soy narcisista, pero hay estudios en los que se pregunta a las personas si tienen din¨¢micas narcisistas, y muchas se reconocen. Es dif¨ªcil que el narcisista d¨¦ la cara, porque vive a trav¨¦s del enga?o. Vemos m¨¢s casos, pero puede ser un sesgo de confirmaci¨®n y que los terapeutas recibamos a m¨¢s v¨ªctimas porque son m¨¢s conscientes porque hay m¨¢s informaci¨®n.

P. Las redes sociales son terreno abonado para el narcisismo.

R. M¨¢s que fomentarlo lo hacen m¨¢s visible, porque es un terreno abonado para que ellos se exhiban. En las redes sociales triunfan personalidades narcisistas porque son capaces de vender, seducir, provocar emociones. Hay una mayor visibilizaci¨®n del fen¨®meno y una mayor retroalimentaci¨®n, porque tienen seguidores y likes. Tambi¨¦n hay, en adolescentes, una invitaci¨®n a estos comportamientos, porque piensan que ese es el camino, porque esas personas tienen cierto ¨¦xito. Te dicen que hay influencers que tienen una vida perfecta. Cuando en consulta explico que eso es una apariencia, que no es verdad, hay adolescentes que no te creen, que piensan que eso es la felicidad; la belleza, la apariencia, tener tanta ropa, ser exitoso y tener tantos seguidores, se confunde con la realizaci¨®n personal. Todo eso son m¨¢scaras narcisistas, que si bien proporcionan un cierto grado de ¨¦xito, es un ¨¦xito superficial, moment¨¢neo. Es una satisfacci¨®n parecida a una droga, ellos son adictos a la atenci¨®n.

P. Habla de c¨®mo hay personas que viven su trabajo como su ¨²nica identidad, habla por ejemplo de los m¨¦dicos que solo estudian esa carrera por el prestigio social. Pero el trabajo es importante y es normal que parte de nuestra identidad tenga que ver con el trabajo. ?D¨®nde est¨¢ el equilibrio?

R. Sobre todo se ve en la capacidad de mirar m¨¢s all¨¢ de uno mismo. Si vemos al ejemplo de los m¨¦dicos, los hay a los que les importan sus pacientes o sus compa?eros, son capaces de empatizar, colaborar con otros y no identificarse tanto con el rol profesional. Se ven como personas, no se ven como un m¨¦dico que est¨¢ atrapado en ese rol. Es un s¨ªntoma de narcisismo estar atrapado en el rol, en el sentido del m¨¦dico que toda la vida solo habla de medicina, va con la actitud de hola yo soy m¨¦dico. Esto ocurre a veces en estos ¨¢mbitos porque es una profesi¨®n relativamente exitosa, aunque no tan reconocida como antes.

Podemos ver c¨®mo hay personas que est¨¢n tan identificadas con esto que no ven otros aspectos de s¨ª mismas y se relacionan a trav¨¦s de ello. A veces hablo del s¨ªndrome del catedr¨¢tico, que creo que es un poquito m¨¢s gr¨¢fico para ilustrarlo, que es el que es profesor y ha llegado a ser catedr¨¢tico y te est¨¢ dando clase en el ascensor, en la carnicer¨ªa, en la playa, y est¨¢ siempre en ese rol, porque le da superioridad y le da poder, porque por s¨ª mismo no se ve. Esto es t¨ªpico de muchos narcisistas: no se valoran, creen que existen a trav¨¦s de ese rol que les ha atrapado y no miran m¨¢s all¨¢ de s¨ª mismos. Est¨¢n buscando que les retroalimentes, que les aplaudas, y no te est¨¢n mirando a ti. Les falta esa capacidad de autotrascenderse, de mirar al otro y de tener en cuenta el que tienen delante.

P. Esta inseguridad puede llamar la atenci¨®n, porque pueden parecer muy llamativos desde fuera, pero luego son muy inseguros, como estas chicas guap¨ªsimas, que se exhiben continuamente en redes, pero al mismo tiempo tienen una gran inseguridad con su f¨ªsico.

R. Claro, de tanto mirarse a s¨ª mismas, perciben de manera excesiva sus defectos. En el mundo de los modelos de alta costura, hay mujeres con much¨ªsimos m¨¢s complejos que otras que lo son, porque se est¨¢n mirando a s¨ª mismas constantemente y eso acaba provocando inseguridad. Necesitan la retroalimentaci¨®n para salir de esa inseguridad, es un tipo de narcisismo.

P. ?Aplicaciones de citas como Tinder est¨¢n provocando un tipo de relaciones de pareja narcisistas?

R. S¨ª, porque son instrumentales y se basan en factores externos. Cuando alguien dice, busco un novio con barbita o una chica que tenga este peso, est¨¢s confundiendo a la persona con un aspecto externo. Esto tambi¨¦n es otro rasgo del narcisismo, o sea, identificarse con algo externo, como si alguien se identifica con su inteligencia, con su belleza, con sus t¨ªtulos. Que tengas inteligencia, belleza, ¨¦xito, no es malo, lo malo es que solamente vivas para ello.

P. ?El narcisismo puede ser un efecto secundario de facetas positivas de nuestras sociedades, como el respeto al valor del individuo?

R. S¨ª, puede ser. Se ha fomentado la libertad individual, lo cual es bueno, pero a su vez se ha fomentado el individualismo, y eso es pernicioso para la convivencia. Es un equilibrio complejo entre lo que ser¨ªa lo social y lo colectivo y lo que ser¨ªa la libertad individual y la capacidad de desarrollarte al margen de las expectativas de otros. Ambos extremos pueden tener efectos secundarios. El colectivista, la anulaci¨®n de la libertad personal y el modelo individualista, del emprendedor capitalista, puede llevar a la exaltaci¨®n de la promoci¨®n de uno, de la idea de que uno puede ser el creador de su propia vida, que puede generar su realidad., como si fueses el Dios que decide lo que ocurre en el mundo. T¨² no creas tu propia vida, no puedes decidir ma?ana ser Taylor Swift, es el colmo del narcisismo.

P. En el libro dice que hay tipos de educaci¨®n que producen personalidades m¨¢s narcisistas por una falta de atenci¨®n y otras que lo hacen por exceso. ?C¨®mo conseguir el equilibrio?

R. La negligencia puede hacer que el ni?o desarrolle estrategias para llamar la atenci¨®n y ponerle en un pedestal, y decirle que es m¨¢s que nadie, tambi¨¦n. La cuesti¨®n es evitar los extremos, hay que llegar a ser un padre o una madre suficientemente bueno, querer ser perfectos lo estropea todo.

Y tambi¨¦n creo que la clave es vivir con autenticidad, dejarnos ser como somos. No digo de cualquier manera sino de expresarnos desde la sinceridad, la verdad, la transparencia. Se trata de no tener imposturas, no querer simular lo que uno no es y aprender a aceptar al hijo tal y como es a la vez que le permites evolucionar y sacar lo mejor de s¨ª mismo. S¨¦ que la pr¨¢ctica es dif¨ªcil, pero se trata de ser t¨² mismo, con tus dones y tus limitaciones. Hay padres que desde peque?os tienen un proyecto para que su hijo sea m¨¦dico o ingeniero o les ponen a hacer pesas a los tres a?os. Esto son extremos, y hay que entender que cada hijo es diferente y lo que vale para uno no vale para otro.

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