M¨¢s all¨¢ del pelo: ?es necesario usar un protector solar en el cuero cabelludo?

?Alguna vez has vuelto de la playa y has notado una raya roja que pica y duele en la cabeza? Indica que te has quemado y, seg¨²n el grado, puede ser molesta y dolorosa. Ocurre porque solemos olvidar que el cuero cabelludo es piel, como la del rostro, y tambi¨¦n necesita protecci¨®n solar. Pero incorporarlo a la rutina diaria no es tan sencillo como utilizar un protector est¨¢ndar y su uso genera muchas dudas. Sentir que engrasa, ensucia o estropea el aspecto del cabello suele ser el principal freno; sin embargo, estos productos cada vez despiertan m¨¢s inter¨¦s.

El pasado mes de julio, un informe de Spate, plataforma de an¨¢lisis tendencias en la red, indicaba que la b¨²squeda de protectores solares capilares hab¨ªa aumentado un 13,2% en ¨²ltimo a?o con especial inter¨¦s por las f¨®rmulas multifuncionales e h¨ªbridas. ¡°Los dermat¨®logos recomendamos proteger el cuero cabelludo de la radiaci¨®n ultravioleta durante todo el a?o, pero en verano es imprescindible. Las personas m¨¢s propensas a sufrir quemaduras son las que presentan una cobertura capilar menos densa o alopecia androgen¨¦tica. Las zonas m¨¢s vulnerables a las quemaduras solares son la parte alta de la cabeza, la l¨ªnea de nacimiento del cuero cabelludo en la frente y la nuca y el cuello si se llevan estilos cortos¡±, explica el doctor Pablo Fonda, dermat¨®logo del GEDET, del Hospital G¨®mez Ulla y del Proyecto Madriderma.

?El pelo protege del sol?

La respuesta es simple: s¨ª. El estudio Human Hair as a Natural Sun Protection Agent: A Quantitative Study, publicado en 2015, fue el primero en analizar el factor de protecci¨®n ultravioleta capilar (HUPF) que mide el nivel de bloqueo que ofrece el pelo en funci¨®n de su densidad, grosor y color. Entre las conclusiones indican que los cabellos rubios, pelirrojos y blancos, todos con menos melanina, est¨¢n m¨¢s desprotegidos; as¨ª como el pelo fino, las melenas escasas y los cortes que dejan orejas, cuello o nuca al descubierto. ¡°La radiaci¨®n ultravioleta empeora el crecimiento de las c¨¦lulas del fol¨ªculo piloso, y aumenta la probabilidad de tener ca¨ªda oto?al por efluvio. Adem¨¢s, el sol afecta a las prote¨ªnas del cabello formadas por amino¨¢cidos estructurales. Algunos de sus componentes qu¨ªmicos absorben la radiaci¨®n ultravioleta y se forman los radicales libres que provocan la rotura de los enlaces que dan resistencia a la fibra capilar. A mayor exposici¨®n solar en tiempo, m¨¢s probable es que se alteren las fibras por separaci¨®n de la queratina y, poco a poco, el pelo pierde resistencia y empeora su forma y volumen¡±, dice la tric¨®loga Claudia Bernardez, directora cl¨ªnica de la Cl¨ªnica AB Derma en Madrid.

Las quemaduras son molestas y, a la larga, pueden ser graves. La primera sensaci¨®n es que el cuero cabelludo est¨¢ rojo, pica y molesta. El sol causa estragos en esta zona y lo m¨¢s peligroso que es por la presencia de pelo, muchas se?ales pasan desapercibidas. ¡°Las personas con calvicie o adelgazamiento del cabello corren mayor riesgo de sufrir lesiones cut¨¢neas que pueden evolucionar a c¨¢ncer. De hecho, el 80% de los c¨¢nceres de piel se presentan en la cabeza y el cuello, que son las partes m¨¢s expuestas a la radiaci¨®n solar y que solemos obviar¡±, explica el doctor Fonda. Lo que empeora este tipo de lesiones es que a menudo se pasan por alto. ¡°Debemos prestar atenci¨®n a lesiones nuevas como manchas, lunares, o bultos que hayan aparecido de repente y crezcan r¨¢pido. Muchas personas se olvidan de esa zona porque es un lugar dif¨ªcil de autoexaminar¡±, dice el doctor. Un examen peri¨®dico de la piel, incluido el cuero cabelludo, es fundamental para prevenir el c¨¢ncer y detectar a tiempo otras afecciones cut¨¢neas. ¡°Es recomendable realizar autoexploraciones mensuales y acudir a un especialista para un examen completo. Sin duda, estas medidas nos permiten identificar la aparici¨®n de nuevos lunares o cambios que podr¨ªan ser un signo temprano de melanoma. Es importante revisar el cuero cabelludo con un peine para separar el pelo en mechones¡±, afirma el doctor Carlos Portinha, director cl¨ªnico del Grupo Insparya.

Al contrario de lo que se cree, la exploraci¨®n completa de la piel en la consulta dermatol¨®gica incluye el cuero cabelludo como parte fundamental. ¡°Es una de las zonas que los dermat¨®logos solemos explorar, aunque a veces la visualizaci¨®n es dif¨ªcil por la abundancia de pelo¡±, se?ala el doctor Fonda. Tambi¨¦n es ¨²til pedir a tu peluquero, mientras te peina o corta, que se?ale cualquier cosa que pueda resultar sospechosa, para luego hacer la revisi¨®n con el dermat¨®logo.

?Es necesario protecci¨®n solar en el cuero cabelludo?

Aunque una abundante cabellera puede bloquear en cierta medida los rayos del sol, la radiaci¨®n siempre llega a las partes del cuero cabelludo m¨¢s expuestas, como la l¨ªnea del cabello y la raya del pelo. ¡°El cuero cabelludo es parte de nuestra piel y como tal, necesita protecci¨®n. Si vamos a estar al aire libre es recomendable y necesario usar protector solar y m¨¢s en personas con poca densidad capilar. Lo ideal es combinar el uso de pa?uelos, sombreros y gorros con un solar f¨¢cil de aplicar que no deje residuos grasos. Protegerlo del sol es fundamental para tener un cabello fuerte y brillante¡±, explica Teresa Climent, licenciada en Farmacia y technical manager de Nuggela & Sul¨¦. A la hora de elegir la textura ideal el mercado ofrece brumas, sprays, sticks y brochas polvadas que permiten afinar la punter¨ªa para proteger zonas como la raya, la l¨ªnea de nacimiento del cabello o la nuca.

?Es necesario que sean espec¨ªficos para cabello? ¡°Es preferible, porque no llevan los mismos filtros solares que los ideados para la piel. Los protectores capilares son respetuosos con la cut¨ªcula capilar, no engrasan, no alteran la textura del cabello y son resistentes al agua¡±, apostilla la tric¨®loga Claudia Bernardez.

C¨®mo se utilizan los protectores solares para cuero cabelludo

En el cuero cabelludo funciona la misma m¨¢xima que en la piel: el mejor protector es el que te vas a poner y pocas personas eligen cremas o geles a la hora de aplicarlo en la ra¨ªz. Los m¨¢s buscados son los formatos en bruma, stick o polvo. Como norma general se recomienda aplicar un protector solar espec¨ªfico en la l¨ªnea del nacimiento del pelo, en la raya y en la l¨ªnea de la nuca si se lleva el pelo corto. Solo es necesario aplicarlo en todo el cuero cabelludo si el pelo es muy fino o se tienen calvas. ¡°Me gustan las f¨®rmulas en polvo que, adem¨¢s, act¨²an como un champ¨² seco y no dejan residuos grasos. Otra gran alternativa son las brumas o aerosoles que se pueden rociar en todo el cabello sin engrasar. Los sticks tambi¨¦n son muy ¨²tiles para zonas concretas¡±, explica el peluquero Juanjo Gabriel del sal¨®n Bigud¨ª. El dermat¨®logo Pablo Fonda incide en la importancia de combinar la fotoprotecci¨®n t¨®pica con sombreros, pa?uelos o gorros. ¡°Los accesorios son imprescindibles, pero debemos asegurar que proporcionan un factor de protecci¨®n ultravioleta (UPF) adecuado. Mejor elegirlos de ala ancha para evitar quemaduras en orejas y cuello¡±.

?Y qu¨¦ pasa si nos quemamos? ¡°Los s¨ªntomas m¨¢s habituales son la antiest¨¦tica rojez que, adem¨¢s, puede acompa?arse de picor, irritaci¨®n, dolor y, pasados unos d¨ªas, proceso de pelado de la zona en cuesti¨®n. La rojez y la irritaci¨®n suelen obedecer a una mezcla entre inflamaci¨®n y falta de hidrataci¨®n. Para tratarlo, debemos aplicar por v¨ªa t¨®pica algo que devuelva los niveles de humedad y tenga acci¨®n calmante¡±, analiza la directora dermocosm¨¦tica de Medik8, Estefan¨ªa Nieto. El dermat¨®logo Pablo Fonda apostilla ¡°como en las quemaduras de la piel, lo importante es evitar de nuevo la exposici¨®n solar y tomar medidas refrescantes como la aplicaci¨®n de fr¨ªo local seco si hay irritaci¨®n o dolor. En algunos casos, solemos recetar corticoides t¨®picos¡±, concluye Fonda.

Los mejores solares para cuero cabelludo

1-Protector Capilar Total, de Nuggela & Sul¨¦

Mantiene el cabello a salvo de las tres mayores agresiones a las que se somete el cabello a diario: rayos ultravioleta, contaminaci¨®n y herramientas t¨¦rmicas. Protector Capilar Total, de Nuggela & Sul¨¦ (15,60 €) incorpora aceite de ch¨ªa org¨¢nico en una textura ligera, sin efecto graso y de r¨¢pida absorci¨®n.

2-Solaire Protector Solar para Cabello de Rene Furterer

Spray ligero con filtros UVA y UVB para proteger de los efectos del sol en cabello y cuero cabelludo sin engrasar ni apelmazar. Aplica el Solaire Protector Solar de Ren¨¦e Furterer (23 €) separando el pelo en mechones y en las zonas de cuero cabelludo que quedan al descubierto.

3-Sun Stick, de Farma Dorsch

Stick en formato gel s¨®lido, de r¨¢pida absorci¨®n, ligero, transparente y mate, que protege de la radiaci¨®n solar y nutre la piel. Sun Stick de Farma Dorsch (29,90 €) es ideal para proteger zonas concretas como la raya del pelo, los tatuajes y los labios.

4-Protector Organic Scalp&Hair Mist, de Coola

Bruma de textura ultra ligera rica en extractos concentrados de plantas con acci¨®n antioxidante que hacen pantalla frente al sol, mantienen el color intacto y aportan fuerza al pelo da?ado. Organic Scalp&Hair Mist, de Coola (38,50 €) ofrece una protecci¨®n de amplio espectro frente a la radiaci¨®n UVA y UVB.

5-Protector (Re)setting 100% mineral powder SPF 30 de Supergoop!

Estos polvos con SPF 30, transparentes y matificantes, est¨¢n formulados con filtros solares 100% minerales ideales para aplicar en la raya del pelo y en la l¨ªnea del nacimiento del cabello. (Re)setting 100% mineral poder de Supergoop! (34,99 €) permite reaplicar a placer en cualquier momento del d¨ªa.