Quedarse en casa con hijos: un zoo de papel o convertirse en experto en rob¨®tica, todo es posible

Nuestras propuestas de hoy permitir¨¢n que nadie oiga en casa eso de: ¡°Mam¨¢, pap¨¢ estoy aburrido¡±. Adem¨¢s de entretener a los m¨¢s peque?os y que consuman parte de su inagotable energ¨ªa, contribuir¨¢n a hacer m¨¢s llevadero el encierro tambi¨¦n a los adultos, porque siempre es bueno recordar al ni?o que todos llevamos dentro. Desde los juegos en familia que propone el Sadus (Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla), que si se hacen bien equivalen a una sesi¨®n de gimnasia, hasta el programa que permite componer m¨²sica sin tener ni idea de solfeo. Nuestras sugerencias compensa...

Nuestras propuestas de hoy permitir¨¢n que nadie oiga en casa eso de: ¡°Mam¨¢, pap¨¢ estoy aburrido¡±. Adem¨¢s de entretener a los m¨¢s peque?os y que consuman parte de su inagotable energ¨ªa, contribuir¨¢n a hacer m¨¢s llevadero el encierro tambi¨¦n a los adultos, porque siempre es bueno recordar al ni?o que todos llevamos dentro. Desde los juegos en familia que propone el Sadus (Servicio de Actividades Deportivas de la Universidad de Sevilla), que si se hacen bien equivalen a una sesi¨®n de gimnasia, hasta el programa que permite componer m¨²sica sin tener ni idea de solfeo. Nuestras sugerencias compensar¨¢n el sano aburrimiento en casa. Qui¨¦n sabe si el confinamiento termina con nuevos aficionados a la rob¨®tica, ¨¢vidos lectores o maestros en papiroflexia. Y recuerda que, con que hagas solo una de ellas, ya eres un superh¨¦roe o una superhero¨ªna, que bastante tenemos. Si quieres mandarnos tu propuesta escr¨ªbenos aqu¨ª.

PARA MOVERSE: EL ENTRENADOR ENTRA EN TU CASA

Pues s¨ª, el entrenador deportivo puede entrar en tu casa, desde la suya. Y es lo que hacen los educadores del Sadus. Adem¨¢s de sesiones online para adultos de zumba, o pilates, ofrecen tambi¨¦n en su web el apartado Sadus en casa, con v¨ªdeos en los que los monitores ense?an juegos en los que pueden participar tambi¨¦n los padres como ?Qu¨¦ animal soy? o Teje y el¨¢stico, o su versi¨®n de Castilla la Vieja: la rayuela y la goma. La p¨¢gina tiene recomendaciones para que nadie se quede tumbado en el sof¨¢.

PLAN CULTURAL. APRENDE ROB?TICA JUGANDO O LOS LIBROS QUE LATEN

Un equipo de expertos en tecnolog¨ªas digitales, impulsado desde la empresa sevillana Sngular, ha puesto en marcha el programa Juntos desde casa con sesiones online en directo y gratuitas enfocadas a distintas edades, desde los 6 a los 18 a?os.

Una forma de aprender jugando sobre temas que parecen tan arduos como inteligencia artificial, rob¨®tica, programaci¨®n o creaci¨®n de video juegos. Para los m¨¢s peque?os hay propuestas tan divertidas como los juegos algor¨ªtmicos sin ordenador, una forma de demostrar que las matem¨¢ticas pueden ser muy divertidas.

UNA MINI AVENTURA EN LA PREHISTORIA

La web Sevilla con los peques, creada por el Ayuntamiento, ofrece el espacio Qu¨¦date en casa con recomendaciones para hacer m¨¢s llevadero el encierro de los m¨¢s peque?os. Desde su p¨¢gina recomienda much¨ªsimas opciones educativas y hoy nos quedamos con la de la Casa de la Ciencia, CSIC, que propone un paseo por la prehistoria en apenas seis minutos.

UNA RECETA: ENSALADA ARCO?RIS

A los peques les cuesta comer ensalada, pero si son ellos los cocineros y le ponemos un poco de literatura quiz¨¢s se animen. Los colorines y el toque dulce de pasas y nueces seducir¨¢n a los m¨¢s reticentes. Que cada cocinero disponga de un delantal a su medida es siempre una buena idea que suele funcionar para que los ni?os se integren m¨¢s en el proceso.

Ingredientes:

250 gramos de s¨¦mola de trigo (cusc¨²s) (o cusc¨²s de ma¨ªz, sin gluten)

? litro de agua

1 tomate grande o dos peque?os

1 pepino

1 zanahoria

100 gramos de queso fresco

1 pu?adito de pasas de Corinto

6 nueces

1 lim¨®n

Perejil, hierbabuena y cilantro frescos

Aceite de oliva virgen extra

Sal

Elaboraci¨®n: Colocar la s¨¦mola de trigo (o el cusc¨²s de ma¨ªz) en una fuente grande, con capacidad para todos los ingredientes. Poner el agua a hervir con un poco de sal y echarla sobre el cusc¨²s, tapar la fuente con un trapo y dejar reposar 5 minutos. Lavar, quitar los tallos y cortar muy finas las hierbas (perejil, hierbabuena y cilantro), se puede prescindir de alguna de ellas si los comensales le ponen muchas objeciones. Pelar la zanahoria y el pepino y cortarlos en peque?os cuadraditos. Cortar el tomate y el queso fresco tambi¨¦n. Poner las pasas en una tacita con agua caliente para hidratarlas, desmenuzar las nueces. Exprimir el lim¨®n (si es peque?o, mejor dos limones). Echarlo todo sobre el cusc¨²s y aderezarlo con poca sal y un buen chorro de aceite. La ensalada arco¨ªris admite tanta creatividad como est¨¦n dispuestos a aceptar los comensales. Se puede a?adir pimiento verde y rojo, apio, cebolleta fresca¡­ Tambi¨¦n se puede optar por una versi¨®n sin pasas, nueces y queso pero con at¨²n en aceite. Las posibilidades dependen de la creatividad de los cocineros. Servir fr¨ªa y si sobra, al d¨ªa siguiente est¨¢ a¨²n m¨¢s rica.

MANUALIDADES: PAPIROFLEXIA

Desde un sencillo avi¨®n, hasta un gato, un zorro, un ping¨¹ino, un cisne o un gusano. Los ni?os pueden crear su propio zool¨®gico a partir de unas hojas de papel y un poco de paciencia como ense?an en la web Juegos infantiles-Bosques de fantas¨ªa. Si hay papeles de distintos colores en casa el resultado ser¨¢ m¨¢s atractivo, de lo contrario siempre puede colorearse el animalito.

¡®APP¡¯ PARA REMEZCLAR M?SICA

Antropoloops es una herramienta para que cualquiera pueda convertirse en compositor. Esta app, un proyecto piloto desarrollado en el CEIP San Jos¨¦ Obrero de Sevilla, permite hacer remezclas musicales en el aula, o en casa, usando el teclado del ordenador con ocho pistas de sonido.

El novedoso programa utiliza m¨²sicas tradicionales del mundo para acercar a los alumnos a otras culturas y fomentar el trabajo en equipo. La m¨²sica se convierte as¨ª en recept¨¢culo de historias de vida, de emociones y de relatos culturales entrelazados.

Informaci¨®n sobre el coronavirus

- Aqu¨ª puede seguir la ¨²ltima hora sobre la evoluci¨®n de la pandemia

- El mapa del coronavirus: as¨ª crecen los casos d¨ªa a d¨ªa y pa¨ªs por pa¨ªs

- Preguntas y respuestas sobre el coronavirus

- Gu¨ªa de actuaci¨®n ante la enfermedad

- En caso de tener s¨ªntomas, estos son los tel¨¦fonos que se han habilitado en cada comunidad