Esto es lo que no debe faltar en tu pr¨®xima aventura exterior

Quien haya hecho alta monta?a alguna vez sabe que un equipaje innecesario o mal planeado puede impedirnos llegar a la cima. As¨ª mismo, quien haya hecho senderismo con una playera de algod¨®n puesta sabe del peso y la incomodidad del sudor propio tras horas de caminata, quien haya escalado sin un calzado apropiado o quien vaya de camping sin una bolsa de dormir conoce las virtudes de un equipo apropiado.

Y es que as¨ª como los monta?istas experimentados tienen la m¨¢xima de que, pese a que se visite varias veces, una monta?a ¡°nunca es la misma¡±, una aventura en exteriores siempre representa un tipo de desaf¨ªo distinto, por lo que el equipo, las medidas y la preparaci¨®n pueden variar de forma notable, haciendo que lo que nos funcione en un entorno, en otro sea completamente innecesario.

De acuerdo con cuatro expertos en senderismo, alta monta?a y experiencias outdoors, la seguridad, el confort y disfrute de cualquier aventura puede traducirse en tres preguntas sencillas que nos ir¨¢n guiando para saber qu¨¦ llevar: ?a d¨®nde voy?, ?cu¨¢nto tiempo voy a estar? y ?cu¨¢l es el prop¨®sito de mi visita?

En este sentido, para Francisco Z¨¢rate, monta?ista de 33 a?os con m¨¢s de una d¨¦cada de experiencia en aventuras en exteriores, un buen equipo, ligero y adecuado es la base de todo. ¡°El peso es importante, 500 gramos despu¨¦s de cuatro horas se pueden sentir como cuatro kilos. Un pantal¨®n de secado r¨¢pido, no recomiendo mezclilla porque es un material que humedece r¨¢pido, pesa mucho, tarda en secar y limita la movilidad. Las licras funcionan pero hay que tomar en cuenta el clima. Tambi¨¦n es importante llevar una playera t¨¦rmica, lana o lana merino, chamarra, guantes y gorro.

¡°De igual forma, una mochila que tenga soporte lumbar para que no te pegue en la espalda. Dentro de la mochila una casa de campa?a si vas a acampar, as¨ª como equipo para calentar alimentos, ya que tomar o comer algo caliente ayuda a la aclimataci¨®n del organismo, tambi¨¦n reconforta an¨ªmicamente. Alimentos, lo m¨¢s ligero o preparado que se pueda, nada elaborado ni pesado¡±.

Hacer cumbre, pasar un fin de semana en el bosque frente a una fogata o hacer downhill en nuestra bicicleta o s¨®lo caminar y disfrutar de la naturaleza, a cierta altura, ¨¦poca del a?o y hora del d¨ªa nos dir¨¢ tambi¨¦n si necesitamos l¨¢mparas, repelente de mosquitos, un botiqu¨ªn b¨¢sico de primeros auxilios (esto es importante, ya que podemos encontrarnos a horas de distancia del servicio m¨¦dico m¨¢s cercano), as¨ª como un impermeable y ropa adicional si hay probabilidad de lluvia.

Adem¨¢s del equipo de camping y cocina m¨¢s pesado, el cual puede ir dentro de nuestro auto, los distintos objetos b¨¢sicos de nuestra mochila de monta?a (cobija, sleeping bag, ropa t¨¦rmica, agua o pastillas de cloro para limpiar el agua de r¨ªo, etc.), as¨ª como los esenciales de una mochila de ataque (crampones, l¨¢mpara, semillas secas, gorro, guante, playera de secado r¨¢pido, entre otros), son igual de importantes que la preparaci¨®n f¨ªsica previa, informaci¨®n profesional adquirida y/o conocimiento t¨¦cnico.

¡°Adem¨¢s de un buen equipo, t¨¦cnicamente tienes que cuidar mucho tu pisada, todo el tiempo, ya que el terreno suele ser de formas irregulares, por lo que es importante estar concentrado. Unas buenas botas ayudan, al igual que caminar y correr antes de tu aventura, ir subiendo la intensidad para que el d¨ªa de la aventura lo disfrutes m¨¢s¡±, comenta Gabriela Gissel Gonzalez Huchin, marchista profesional de 30 a?os, para quien la aventura en exteriores es de vital importancia en su entrenamiento como atleta de alto rendimiento.

El equipo invisible

Al encontrarnos frente a entornos naturales, de imponente belleza, as¨ª como un ecosistema distinto al nuestro, el respeto, la responsabilidad y el cuidado tambi¨¦n son aspectos a tomar en cuenta en nuestra visita, una suerte de ¡°equipo invisible¡± igual de esencial que las cuerdas, el bloqueador solar o el calzado correcto, un aspecto que Jos¨¦ Gonz¨¢lez, fundador de Latino Outdoors.

¡°En este tipo de experiencias hay una cosa muy importante y es tomar en cuenta que el cambio clim¨¢tico existe y est¨¢ rompiendo con el ciclo natural que permite a la naturaleza regenerarse. Para m¨ª lo importante de las aventuras outdoors es salir y conectarse con aquello de lo que somos parte, practicar nuestros h¨¢bitos de conservaci¨®n, reciclaje y reuso de nuestros desechos, apreciando y valorando nuestro entorno¡±, enfatiza Jos¨¦ Gonz¨¢lez.

Por su parte, la temporalidad y la frecuencia de las experiencias forman tambi¨¦n un aspecto vital de la ¨¦tica en exteriores en la visi¨®n de Voortus, proyecto de glamping o experiencias outdoors con beneficios enfocados al confort. Andrea Garc¨ªa Vega nos cuenta que las experiencias de Voortus ¡°no est¨¢n disponibles todo el a?o, en buena medida para generar el menor impacto posible en los espacios que visitamos, y tambi¨¦n para mostrar a la gente los mejores acontecimientos de la naturaleza en plenitud (el amanecer, la luna llena, las lluvias y su efecto en el entorno, etc.), comprendiendo as¨ª una parte puntual y educativa para sensibilizarnos sobre c¨®mo incidimos en la naturaleza¡±.

Por ¨²ltimo, aunque no menos importante, nuestros expertos en aventura exterior recomienda consultar previamente el estado del tiempo en la zona o lugar a visitar, as¨ª como informarse con expertos, monta?istas experimentados o personas que ya hayan hecho varias veces el tipo de experiencia a la que nos vamos a enfrentar, garantizando en todo momento el disfrute, la comodidad y la seguridad.