Un plan espec¨ªfico de musculaci¨®n

Gasol tiene contrato con el Barcelona hasta junio de 2003. Pese a que es su sue?o, no parece tener prisa por jugar en la NBA. En principio, en el draft (listas de los nuevos jugadores elegidos por los equipos de la NBA) entran quienes cumplen 22 a?os durante el a?o en curso. A Gasol le corresponder¨ªa estar en el draft de 2002. Pero podr¨ªa estar este mismo a?o siempre que as¨ª se lo solicite a la NBA antes del pr¨®ximo 13 de mayo. El draft de este a?o se celebrar¨¢ el pr¨®ximo 27 de junio en el Madison Square Garden de Nueva York.

Por el momento, Gasol se centra por completo en su trabajo en el Barcelona, en el que contin¨²a con un plan de preparaci¨®n para mejorar su condici¨®n f¨ªsica. El plan lo dirige el m¨¦dico del Barcelona, Antoni Tramullas, y con la importante participaci¨®n del preparador f¨ªsico Jos¨¦ Casal, el fisioterapeuta Toni Bov¨¦ y el masajista Tino Haro.

Gasol sigue un plan espec¨ªfico de musculaci¨®n dise?ado por Casal, que junto a una suplementaci¨®n adecuada est¨¢ permitiendo modificar no s¨®lo el peso corporal, sino la composici¨®n del mismo, 'con el objetivo de incrementar la masa muscular para que alcance la m¨¢xima fuerza explosiva', adem¨¢s de otras cualidades f¨ªsicas. La suplementaci¨®n espec¨ªfica tiene una funci¨®n tan importante como es minimizar la destrucci¨®n proteica derivada de la pr¨¢ctica del baloncesto profesional.

'En los controles m¨¦dicos', dice Tramullas, 'una de las claves ha sido estudiar las cargas del entrenamiento con bal¨®n y de los partidos reales, y evaluar as¨ª las diferencias individuales de cada jugador. Conocer c¨®mo se fatiga cada uno para compensar de manera precisa y espec¨ªfica a cada cual. Para ello se han realizado controles peri¨®dicos de ¨¢cido l¨¢ctico y par¨¢metros hormonales durante los entrenamientos y partidos. Con estos controles exhaustivos prevenimos enfermedades y lesiones'. Casal est¨¢ especialmente satisfecho de que Gasol, al igual que Juan Carlos Navarro, haya adquirido la conciencia de lo importante que resulta el trabajo f¨ªsico en su evoluci¨®n como jugador.