Marina Alabau consigui¨® la medalla de oro en Londres en 2012 y se prepara ahora para R¨ªo. En esta foto navega, durante un entrenamiento, en Algeciras.Juan Carlos ToroLos d¨ªas de temporal en el estrecho, Marina Alabau suele entrenarse en el Puerto de Algeciras.Juan Carlos ToroMarina Alabau se prepara para salir al agua. Se entrena con tres regatistas m¨¢s. "Intento competir siempre con las mismas chicas para tener referencias. La ¨²nica manera de saber si tienes buen ¨¢ngulo, buena velocidad es teniendo una referencia al lado", explica.Juan Carlos ToroPor las ma?anas se entrena en el gimnasio y por las tardes suele salir a navegar.Juan Carlos ToroMarina Alabau confiesa que despu¨¦s del embarazo le cost¨® mucho recuperar la forma f¨ªsica necesaria para encontrarse bien navegando.Juan Carlos ToroMarina se entrena a diario con su marido y padre de su hija, Alex Guyader. Sin embargo, en las competiciones, se pone en manos de otro t¨¦cnico, Nicol¨¢s Bedou."Mi marido es un entrenador magnifico para el d¨ªa a d¨ªa, pero a m¨ª en los campeonatos no me funciona, nos estresamos los dos", explica.Juan Carlos ToroEn las pruebas de Windsurf RS:X todos los participantes compiten con la misma tabla, ¨²nicamente pueden modificar la altea o quilla y la botavara.Juan Carlos Toro (EL PA?S)Un primer plano de Marina Alabau durante el entrenamiento en Algeciras. Terminada la sesi¨®n se marcha a casa a jugar con su hija Marta que en septiembre cumplir¨¢ tres a?os.Juan Carlos Toro
