Diabetes: la mitad de los que la padecen no lo sabe: 7 pistas para descubrir si es su caso

El t��rmino cient��fico es poliuria y se trata de uno de los s��ntomas m��s caracter��sticos de la diabetes. "Cuando la sangre contiene una alta concentraci��n de az��car, el cuerpo busca los medios para eliminar ese exceso", explica el doctor Fern��ndez. "Intenta paliarlo haciendo uso de los ri?ones, lo que provoca que orinemos m��s cantidad y de manera m��s frecuente". Este s��ntoma es especialmente visible durante la noche (nicturia) y puede incluso afectar a nuestra capacidad para descansar. Si usted cree que va al ba?o m��s de lo habitual considere acudir al m��dico para consultar a qu�� puede deberse.

Para compensar la p��rdida de l��quidos por el exceso de orina, el cuerpo pone en marcha la alerta de la sed. "Es el efecto de nuestro metabolismo intentando corregir el primer desajuste", recuerda el doctor. Se trata de un c��rculo basado en nuestra propia fisiolog��a: nuestro metabolismo trata el az��car mediante su diluci��n con agua, por lo que cuanto m��s az��car tengamos en sangre, m��s agua necesitaremos y, como es obvio, m��s frecuentemente acudiremos al ba?o a eliminarla.
Tratar esa sed con bebidas azucaradas, carbonatadas, batidos o incluso con zumos embotellados es desaconsejable y no har�� sino a?adir glucosa a nuestro torrente sangu��neo, iniciando nuevamente todo el proceso.

Resulta ir��nico que una afecci��n como la diabetes, asociada a una inadecuada alimentaci��n y a la obesidad, tenga como uno de sus s��ntomas la p��rdida de peso. Sin embargo, seg��n explica el doctor Fern��ndez, "cuando se tiene el az��car muy alto, la insulina ��que trabaja consumiendo energ��a�� resulta insuficiente o no funciona como deber��a y esa situaci��n obliga al cuerpo a buscar las reservas de grasa para obtener la energ��a que necesita". La insulina es una hormona generada en el p��ncreas y cuya misi��n fundamental es aprovechar los nutrientes que el cuerpo necesita, especialmente se encarga de la bios��ntesis de la glucosa, es decir de convertir las mol��culas del az��car en part��culas m��s grandes necesarias para el organismo, un proceso para el que es necesario consumir energ��a.
Esta p��rdida de peso es un s��ntoma caracter��stico de la diabetes en la infancia.

La sensaci��n de falta energ��tica es un signo muy com��n en todos los tipos de diabetes, especialmente en el tipo 2. En este s��ntoma entran en juego varios factores que hacen que, a pesar de hacer poco ejercicio f��sico, se sienta cansado y escaso de fuerzas. En primer lugar, y conectado con los primeros puntos, el cuerpo est�� constantemente deshidratado. Gestionar el exceso de az��car requiere gran cantidad de agua y energ��a, que el metabolismo desv��a para realizar esas funciones internas, dejando menos para otras tareas diarias. Adem��s el exceso de az��car est�� consiguiendo que sus c��lulas est��n peor alimentadas. Puede sonar parad��jico si tenemos en cuenta que la glucosa es la principal fuente de energ��a de las c��lulas, pero "hay que recordar que la responsable de administrar esa entrada de energ��a es precisamente la insulina", indica el doctor Fern��ndez. Cuando el nivel de az��car es excesivo, la insulina no gestiona adecuadamente el combustible interno que necesita nuestro organismo y aparece el cansancio injustificado.

"La diabetes es fundamentalmente una enfermedad cardiovascular", indica el especialista. "Por tanto sus problemas m��s serios est��n relacionados con la vascularizaci��n, ya sea en los grandes vasos ��por eso existe m��s riesgo de infartos e ictus cerebrales cuando se padece esta dolencia�� o en los vasos m��s peque?os, que son los que se ocupan de cicatrizar peque?os cortes y heridas". Adem��s, a?ade el doctor, "esto tambi��n incide en un mayor peligro de contaminaci��n e infecci��n".

Los hormigueos y picores en las extremidades "no se deben al az��car en s�� mismo, sino a las complicaciones en la vascularizaci��n", aclara Fern��ndez. Se conocen como neuropat��as y son muy caracter��sticas de la diabetes, sobre todo a medida que la enfermedad avanza. Es m��s, se sabe que un alto porcentaje de diab��ticos desarrollar�� problemas en el sistema nervioso a lo largo de su vida.
En las primeras etapas de la enfermedad, unos niveles excesivos de az��car en sangre pueden producir da?os leves en los nervios perif��ricos, lo que se traduce en picor, escozor, hormigueo o entumecimiento de las extremidades. Si usted los sufre a menudo, quiz�� es momento de consultar con su m��dico para hallar la causa.

Para tranquilizar al lector diremos que en las primeras etapas no se trata de la grave retinopat��a diab��tica que puede conducirnos a la ceguera. "En los primeros estad��os, se tratar�� solo de momentos de visi��n borrosa, como si necesit��semos gafas", aclara el doctor. "Cuando los niveles altos de az��car en sangre son elevados, esto afecta inevitablemente tambi��n al sistema visual y sus conexiones". El exceso de az��car puede adem��s causar la inflamaci��n del cristalino ��explica�� una estructura que funciona como una lente y que, al cambiar de forma, puede alterar nuestra capacidad de enfocar los objetos y por tanto hacer que veamos borroso.