24 horas concienciados
Las rutinas pueden dejar de ser un problema ecol¨®gico para formar parte de la soluci¨®n. Este es un recorrido por diversos tramos del d¨ªa en los que podemos realizar peque?os pero eficaces cambios
Suena la alarma del m¨®vil, que se est¨¢ cargando. No olvides desenchufar el cable de la red una vez finaliza la carga para impedir el consumo fantasma del stand by. ?Qu¨¦ se puede conseguir apagando todos los aparatos que sea posible durante la noche? Beneficio ambiental y ahorro de unos 40 euros al a?o.
En el ba?o. Una ducha es tan eficaz como un ba?o, pero consume cuatro veces menos agua y energ¨ªa. Una temperatura de entre 30 y 35 grados es m¨¢s que suficiente. ?Qu¨¦ se puede conseguir? El agua caliente consume casi el 20% de la energ¨ªa de una vivienda. Recuerda que cada vez que se demanda agua caliente se enciende la caldera.
?Planchar solo una camisa? Los peque?os electrodom¨¦sticos que realizan acciones mec¨¢nicas como batir o trocear tienen potencias bajas. Pero los que producen calor como la plancha y la tostadora tienen potencias mayores y consumen m¨¢s. Si se plancha, mejor hacerlo cuando haya grandes cantidades de ropa. ?Qu¨¦ se puede conseguir? Menor consumo.
Desayuno con cabeza. Si la tostadora es de dos ranuras, usar ambas. El caf¨¦, si es de monodosis, mejor si el recipiente es de material compostable. ?Qu¨¦ se puede conseguir? La regla de las tres erres: reducir, reutilizar y reciclar.
Sin mancha alguna?Servilletas de papel o de tela? Siempre de tela, aunque haya que lavarlas, son mucho m¨¢s sostenibles. ?Qu¨¦ se puede conseguir? Todo producto de usar y tirar, aunque no sea de pl¨¢stico, es da?ino para el planeta. Cada tonelada de papel que no va a la basura y se procesa de nuevo evita talar 17 ¨¢rboles.
Vistazo r¨¢pido al ordenador. Se qued¨® toda la noche en modo espera (stand by) apagado, pero enchufado a la red. Error. Otra vez el consumo fantasma. Lo mismo ha pasado con la televisi¨®n y el equipo de m¨²sica. ?Qu¨¦ se puede conseguir? Si se usa regleta, con dar a un bot¨®n se apagan todos.
Directo al trabajo, al cole, a la uni¡ Prescindir del coche siempre que sea posible y optar por caminar, ir en bicicleta o en transporte p¨²blico. ?Qu¨¦ se puede conseguir? Vivir sin veh¨ªculo ahorra hasta 2,4 toneladas anuales de CO2 por persona.
Mu¨¦vete con cabezaHoy toca viaje de larga distancia. ?Coche, tren o avi¨®n? El tren es la opci¨®n m¨¢s sensata siempre que sea factible. El avi¨®n es el medio que m¨¢s emisiones causa. Un vuelo de ida y vuelta a un destino a 2.500 kil¨®metros provoca la emisi¨®n de gases de efecto invernadero que equivalen a 1,3 toneladas de CO2 por cada pasajero a bordo (Greenpeace).
Ya sea el trabajo, la universidad, el colegio¡ Los envases y pl¨¢stico, al contenedor amarillo; el papel, al azul, y el resto, al de org¨¢nico. Para beber agua, utilizar una botella rellenable, nada de pl¨¢stico de usar y tirar. Cada a?o acaban en los mares ocho millones de toneladas de pl¨¢stico de toda la producci¨®n mundial.
Hora de comer sano y sostenible. Elegir un men¨² a base de alimentos de proximidad y de temporada, que evitan transportes kilom¨¦tricos y por tanto reducen la huella de carbono del producto consumido. ?Qu¨¦ se consigue? El transporte de mercanc¨ªas en general provoca un 25% de los gases de efecto invernadero en Europa.
Alimentos para la despensa. ?D¨®nde transportarlos? Las bolsas de pl¨¢stico de un solo uso es mejor olvidarlas, incluso las biodegradables. Las estrellas son las reutilizables (como las de tela), sin olvidar el carro de la compra. As¨ª se produce un ahorro de 144 bolsas de pl¨¢stico de un solo uso por persona al a?o (Greenpeace).
Analiza los envasesLo mejor: productos sin envase o con los recipientes m¨¢s sencillos. El vidrio, 100% reciclable en m¨²ltiples ocasiones sin perder calidad, es una de las mejores opciones. En las botellas de pl¨¢stico, solo el PET (el usado en las botellas de agua) se puede volver a convertir en un envase en contacto con los alimentos. Productos frescos: llevar un envase reutilizable de casa.
Fresquito ricoAl frigor¨ªfico: la temperatura adecuada son cinco grados en la parte media y -18 en el congelador. Trucos para aminorar el gasto: alejarlo de fuentes de calor; no introducir platos calientes; abrir la puerta lo menos posible y evitar dejarla de par en par cuando se introducen y sacan alimentos; limpiar la rejilla trasera.
Invierno c¨¢lido. La temperatura de confort en invierno se encuentra entre 19 y 21 grados durante el d¨ªa; por la noche, entre 15 y 17. Por cada grado cent¨ªgrado de m¨¢s, el consumo energ¨¦tico se incrementa casi un 7%. Adem¨¢s, las temperaturas superiores a los 23 grados resecan el aire. Aislar puertas y ventanas evita que entren o salgan el fr¨ªo y el calor.
Aire acondicionado. Fijar la temperatura a 26 grados. Trucos: un ventilador, preferentemente de techo, puede ser suficiente para mantener un adecuado confort en ¨¦poca estival. ?Qu¨¦ se puede conseguir? Hasta un 60% de ahorro de energ¨ªa instalando toldos en las ventanas donde da el sol y aislando adecuadamente techos y muros.
Cena. Si voy a usar el horno, no es necesario precalentarlo para cocciones superiores a una hora. No abrir innecesariamente para revisar la comida: cada vez que se hace algo as¨ª se pierde un 20% de la energ¨ªa acumulada. Apagarlo antes de finalizar el horneado, pues con el calor residual es m¨¢s que suficiente para acabar el proceso. Y a disfrutar.
Antes de ir a la cama, apagar todos los aparatos el¨¦ctricos que sea posible. No dejar cargadores ni transformadores enchufados.
EL PA?S forma parte de Covering Climate Now, una iniciativa global de m¨¢s de 220 medios de comunicaci¨®n enfocada a poner atenci¨®n en la crisis clim¨¢tica.
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