?Qu¨¦ tal los primeros d¨ªas de 2025? Si estuvieron bien, genial, y si no tanto, todav¨ªa hay tiempo y buena energ¨ªa para volver a empezar. Y qu¨¦ mejor forma que hacerlo que terminando el primer mes del a?o con excelente actitud y excelentes planes gratis en Madrid. Esta semana hay planes para complacerlos a todos: ni?os, j¨®venes, adultos, familias enteras, entre otros. Hay obras de teatro, un taller de yoga para estudiantes, talleres de arte para ni?os y ni?as junto a sus padres y una magn¨ªfica exposici¨®n de vino en sus ¨²ltimos d¨ªas. A continuaci¨®n, todos los eventos para la semana del 24 al 31 de enero en detalle.

Taller de yoga para estudiantes

Llega el fin de semana y es normal buscar planes para bajar el estr¨¦s de la semana. Teniendo esto muy claro, la biblioteca p¨²blica Jos¨¦ Hierro, en Usera, realizar¨¢ un taller de yoga para estudiantes a partir de los 14 a?os. El espacio, a cargo de Paula Garc¨ªa Escribano, ser¨¢ libre y gratuito hasta completar aforo.

Entre los beneficios que pueden experimentar los estudiantes con este taller est¨¢n:

1. El primero y m¨¢s claro: la reducci¨®n del estr¨¦s. ¡°Para manejar la situaci¨®n de angustia, el yoga ayuda a los estudiantes a calmarse. Una pr¨¢ctica rutinaria de yoga puede ayudar a minimizar la angustia¡±, aseguran los organizadores.

2. Confianza. Este tipo de espacios fomentan un sentido de positividad corporal. Esta infusi¨®n de confianza tambi¨¦n ayuda a reducir las situaciones de conflicto entre compa?eros.

3. Mejora la concentraci¨®n, la memoria, el metabolismo, la gesti¨®n del tiempo y la postura corporal, seg¨²n los encargados.

4. Fortalece la resistencia y la atenci¨®n plena.

Los interesados en asistir deben llevar su esterilla, y un pareo o una toalla para cubrirse despu¨¦s de la relajaci¨®n.

• Fecha: viernes 24 de enero a las 19.00
• Lugar: biblioteca Jos¨¦ Hierro, en Usera
• Transporte: estaci¨®n de Plaza El¨ªptica en el Metro de Madrid. Autobuses 6, 47, 60 y 81

Obra de teatro ¡®Aoi No Ue¡¯

La Princesa Aoi es la tercera obra del volumen de ¡°dramas noh modernos¡± que el autor y s¨ªmbolo de la ultraderecha japonesa Yukio Mishima present¨® al mundo en el a?o 1957, pocos a?os antes de suicidarse mediante el ancestral ritual del seppuku.

Mishima retoma el eterno cuento de Zeami extra¨ªdo del Genji Monogatari, la novela del amor cort¨¦s, reinterpretado en clave de represiones sexuales. En esta propuesta se presentar¨¢ un universo que rescata el trabajo cl¨¢sico del teatro noh para dialogar con el mundo contempor¨¢neo.

En Aiu No Eu, producida por Islandia C¨ªa y Teatro Cinco Murcia, el autor intenta interponer al espectador ante sus deseos m¨¢s oscuros, ¡°como el que mira dentro de un espejo y ve, all¨¢, en lo m¨¢s profundo, la m¨¢scara de su aut¨¦ntica naturaleza¡±, asegura la organizaci¨®n.

• Fecha: viernes 24 de enero a las 20.00 (60 minutos de duraci¨®n)
• Lugar: centro cultural Paco Rabal. Calle de Felipe de Diego, 13, Puente de Vallecas, Madrid
• Transporte: autobuses 57 y 144, tren de Cercan¨ªas l¨ªneas C2 y C7, estaci¨®n Asamblea-Entrev¨ªas

¡®Madrid tambi¨¦n se bebe¡¯

Ir a Madrid y no tomar buen vino, es como no ir. Desde su pasado romano hasta la actualidad, Madrid ha tenido siempre vi?edos y producido vino, siendo desde 1990 la ¨²nica capital europea con denominaci¨®n de origen de vino. La ¨ªntima relaci¨®n del vino, con la cultura, lo l¨²dico y lo sagrado, sin olvidar su importancia econ¨®mica y alimenticia, han sido sin duda claves en este desarrollo, seg¨²n la Comunidad.

¡°El despertar ideol¨®gico y la puesta en valor de los vinos de Madrid se alcanza gracias a la fuerza de la docencia, la investigaci¨®n, la profesionalizaci¨®n de elaboradores y la modernizaci¨®n tecnol¨®gica de las bodegas¡±, aseguran los organizadores.

En esta exposici¨®n se muestran libros, documentos de archivo, dibujos, grabados, fotograf¨ªas y obras de arte, adem¨¢s de otros objetos relacionados con la historia, la producci¨®n y el consumo de vino en la Comunidad de Madrid. Todo para demostrar que Madrid tambi¨¦n se bebe. La entrada es gratuita y el ¨²ltimo pase se realiza media hora antes del cierre.

• Fecha: 23 al 26 de enero. De lunes a s¨¢bado de 10.00 a 20.00, domingo de 10.00 a 14.00
• Lugar: sala de exposiciones de la Biblioteca Regional de Madrid. Calle de Ram¨ªrez de Prado, 3
• Transporte: Metro de Madrid, estaci¨®n Delicias (L¨ªnea 3) y M¨¦ndez ?lvaro (L¨ªnea 6). Cercan¨ªas Renfe: Delicias (L¨ªneas C-1 y C-10). Autobuses 8, 19, 45

El viernes la exposici¨®n tambi¨¦n ofrecer¨¢ un concierto a cargo de Parallel Quartet, con ¡°un programa de piezas musicales con el vino como motivo de inspiraci¨®n¡±, a las 18.30.

Bibliolabs Usera

La biblioteca p¨²blica Jos¨¦ Hierro (Usera) contin¨²a con sus talleres de aprendizaje y creaci¨®n para ciudadanos. En estos se trabajar¨¢ en temas como la creaci¨®n de podcast/ radio vecinal, lectura teatral, arte en acci¨®n, creatividad con artes pl¨¢sticas y pintura mural, y el bienestar y salud mental.

El primer taller se llev¨® a cabo el 12 de enero y seguir¨¢n este 26 de enero. Tambi¨¦n se realizar¨¢n el 16 y 23 de febrero, 9 y 23 de marzo.

Es indispensable inscribirse al mail bib.usera@madrid.org con los datos y el proyecto al que se desea apuntar.

• Fecha: domingo 26 de enero, de 12.30 a 14.00
• Lugar: Biblioteca P¨²blica Jos¨¦ Hierro (Usera)
• Transporte: estaci¨®n de Plaza El¨ªptica en el Metro de Madrid. Autobuses 6, 47, 60 y 81.

Talleres en familia ¡®Las 1001 caras de Pablo Picasso¡¯ 2025

El Museo Picasso ¨C Colecci¨®n Eugenio Arias, en Buitrago de Lozoya, presenta a partir de este s¨¢bado un nuevo ciclo de talleres en los que mayores y peque?os podr¨¢n acercarse de una manera l¨²dica y divertida a la figura y la obra de Pablo Picasso.

Para trabajar en familia, estos talleres ¡°contar¨¢n adem¨¢s con la realizaci¨®n de un objeto en el que se investigar¨¢n las t¨¦cnicas y materiales utilizados por Picasso¡±. Est¨¢n estructurados en tres itinerarios tem¨¢ticos, ¨Daunque cada taller puede realizarse de manera independiente¨D: Los imprescindibles de Picasso, en los que se podr¨¢n conocer algunas de sus obras m¨¢s relevantes para descubrir todos los detalles ocultos en ellas; De la pintura al arte, para que ni?os y mayores se acerquen a las diferentes disciplinas y estilos que cultiv¨® Picasso, desde la escultura y la cer¨¢mica hasta el grabado, el dibujo o las creaciones para ballet; y Picasso y su tiempo, una aproximaci¨®n a las relaciones personales y art¨ªsticas de Picasso con creadores de su tiempo, para entender un momento privilegiado de la historia del arte.

Los talleres, dirigidos a familias con ni?os y ni?as a partir de los cinco a?os, iniciar¨¢n esta semana y continuar¨¢n por diferentes s¨¢bados de todo el a?o: 22 de febrero, 29 de marzo, 12 de abril, 31 de mayo, 28 de junio, 27 de septiembre, 25 de octubre y 29 de noviembre.

La entrada es gratuita con aforo limitado. Es imprescindible hacer reserva previa, indicando nombre y apellidos de los participantes, n¨²mero de plazas que reserva y un tel¨¦fono de contacto en: museopicasso@buitrago.org/ o en el tel¨¦fono: 918 680 056 extensi¨®n 4. Importante resaltar que la reserva se realizar¨¢ por trimestre. Durante los meses de enero a marzo se podr¨¢ reservar en los talleres de ese trimestre, y as¨ª sucesivamente (abril a junio; septiembre a noviembre).