?C¨®mo vas al trabajo? As¨ª puede afectar a tu salud

El medio de transporte en el que llegas al trabajo puede afectar a tu salud f¨ªsica y mental. Es el resultado de un estudio de la Universidad de Glasgow que ha analizado su impacto en m¨¢s de 80.000 escoceses durante 18 a?os.

• Los peatones y los ciclistas demostraron un menor riesgo de mortalidad y hospitalizaci¨®n, de sufrir enfermedades cardiovasculares, c¨¢ncer o problemas de salud mental.
• Tanto los conductores como los usuarios de transporte p¨²blico tuvieron peores datos en todos estos apartados.

?Por qu¨¦? Diversos estudios sugieren que caminar o montar en bicicleta implica actividad f¨ªsica, que mejora el estado de ¨¢nimo y reduce el estr¨¦s.

• Tambi¨¦n habr¨ªa una mejora entre el transporte p¨²blico y el coche: el primero a menudo supone caminar un poco y algunos aprovechan para leer o socializar, frente al estr¨¦s y el aislamiento que genera a veces la conducci¨®n.

Pero cada vez vamos m¨¢s en coche. Seg¨²n datos del Instituto Nacional de Estad¨ªstica, en Espa?a, el 61,3% de los usuarios usa el coche para ir a trabajar.

• Un 17,1% de personas lo evitan yendo al trabajo a pie.
• El 12,5% optan por utilizar el transporte p¨²blico.
• Y menos del 10% la bicicleta.

? Foto: Torwai (Getty Images)

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