?Toca adelantar o retrasar el reloj? Esta noche vuelve el horario de invierno
El cambio de horario nos regalar¨¢ esta noche 60 minutos extra (los que nos quitaron a finales de marzo, cuando se adelantaron los relojes). Aqu¨ª respondemos algunas de las preguntas m¨¢s comunes:
?Cu¨¢ndo ser¨¢? Cuando las manecillas del reloj marquen las 3.00 horas peninsulares ser¨¢n de nuevo las 2.00. Eso har¨¢ que el amanecer y el anochecer sean m¨¢s temprano.
?Por qu¨¦ se hace? Es una medida que se introdujo en 1974, hace ya 50 a?os, con el objetivo de aprovechar mejor la luz del d¨ªa y ahorrar energ¨ªa.
?Afecta a las rutinas o al sue?o? Los ancianos y los ni?os son los m¨¢s perjudicados y, a veces, necesitan una adaptaci¨®n m¨¢s larga, ya que su reloj biol¨®gico es menos flexible, seg¨²n los expertos consultados por EL PA?S.
?Qu¨¦ horario es mejor? Es un debate que lleva a?os sobre la mesa. Algunos especialistas se?alan que el horario de invierno nos favorece m¨¢s al coincidir con nuestro horario biol¨®gico.
?Foto: Getty Images
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