Cambio de hora de octubre 2024: comienza el horario de invierno en Espa?a

La madrugada de este s¨¢bado para domingo se ha dado inicio al horario de invierno. Para ello, los relojes de toda Espa?a se atrasar¨¢n una hora. Cuando marquen las 3.00, el reloj volver¨¢ a las 2.00 en la pen¨ªnsula, mientras que en Canarias ser¨¢ de 2.00 a 1.00. As¨ª, este ¨²ltimo domingo de octubre tendr¨¢ 25 horas y los espa?oles podr¨¢n dormir una hora m¨¢s. Este cambio de hora sucede desde hace 50 a?os, aunque actualmente hay un debate sobre si deber¨ªa mantenerse o no.

La mayor¨ªa de pa¨ªses europeos instauraron el cambio de hora en los a?os setenta por la crisis energ¨¦tica derivada del incremento de los precios del petr¨®leo. Espa?a lo hizo de manera urgente en 1974 y, desde ese entonces, se ha mantenido el horario de verano ¡ªque inicia en marzo¡ª y el horario de invierno ¡ªque inicia en octubre¡ª. El objetivo era (y contin¨²a siendo) hacer coincidir las actividades del d¨ªa a d¨ªa con la luz solar y as¨ª limitar el uso de energ¨ªa el¨¦ctrica durante la ma?ana y la tarde.

Sin embargo, el cambio de horario es ahora objeto de debate, pues hay quienes aseguran que el ahorro energ¨¦tico es m¨ªnimo y que el cambio afecta a la salud de las personas. Francisco J. Tapiador, catedr¨¢tico de f¨ªsica, explica que el argumento principal es el ahorro de energ¨ªa en las oficinas y f¨¢bricas durante la demanda de electricidad por las ma?anas. Adem¨¢s, indica que: ¡°Con una red el¨¦ctrica con cada vez m¨¢s peso de la energ¨ªa solar, parece que el cambio tiene sentido, porque se reduce la necesidad de almacenar energ¨ªa, aunque en el tema del consumo el ahorro que supone el cambio de hora es cada vez menor¡±.

Mar¨ªa Prado, responsable de la campa?a de Energ¨ªa de Greenpeace, explica que es una medida importante en relaci¨®n a cu¨¢ndo ahorramos, m¨¢s que cu¨¢nto ahorramos. Adem¨¢s, fuerza un cambio de comportamiento que ¡°es clave para orientar al pa¨ªs al uso de energ¨ªa cuando hay renovables, facilitar la integraci¨®n de energ¨ªas renovables y as¨ª hacer el sistema m¨¢s eficiente¡±. A esto lo llama gesti¨®n de la demanda, que es mover los h¨¢bitos de consumo a horas en las que hay energ¨ªa renovable en el sistema, y as¨ª evitar conectar centrales de gas o nucleares.

Por el contrario, quienes est¨¢n en desacuerdo con el cambio advierten de que afecta al ritmo circadiano de las personas y, por ende, al sue?o, siendo los ni?os y adultos mayores los m¨¢s afectados. A los ni?os, por ejemplo, les costar¨¢ irse a dormir y tambi¨¦n levantarse a la hora habitual, lo que puede generar irritaci¨®n, rabietas y dificultad para mantener la atenci¨®n por entre cinco y diez d¨ªas. As¨ª, asociaciones de especialistas como la Sociedad Espa?ola del Sue?o, la Sociedad Europea de Investigaci¨®n del Sue?o, la Asociaci¨®n Espa?ola de Pediatr¨ªa, entre otros, indican que se deber¨ªa instaurar solo un horario y deber¨ªa mantenerse el de invierno. Este se adec¨²a m¨¢s al ritmo biol¨®gico de las personas y mejora la calidad del sue?o, a pesar de que el horario de verano es el que m¨¢s le gusta a los espa?oles.

Hay quienes ven los cambios de horario como una adaptaci¨®n natural de las sociedades a las distintas estaciones. Jos¨¦ Mar¨ªa Mart¨ªn Olalla, profesor de f¨ªsica en la Universidad de Sevilla, explica: ¡°Es la adaptaci¨®n de la sociedad con sus horarios y sus h¨¢bitos a un hecho natural, que son las estaciones. En invierno amanece muy tarde y en verano muy temprano. De una forma u otra las sociedades buscan c¨®mo adaptar su ritmo y actividad a ese fen¨®meno natural¡±. Y agrega que el ahorro energ¨¦tico termina siendo algo secundario y una consecuencia de esta adaptaci¨®n.

Aunque el debate contin¨²a, lo cierto es que en Espa?a se tendr¨¢ el cambio de horario hasta, al menos, octubre del 2026, seg¨²n informa el BOE. En 2018 la Uni¨®n Europea present¨® una propuesta para suprimir el cambio de hora dos veces al a?o, pero no se tom¨® una decisi¨®n definitiva. Hasta que se logre esto, sigue vigente el sistema de dos horarios anuales. Actualmente, menos del 40% de pa¨ªses del mundo ajustan la hora. En el continente europeo los ¨²nicos pa¨ªses que no hacen el cambio son Rusia, Turqu¨ªa, Bielorrusia e Islandia.