SALUD
Las ¡®gripes intestinales¡¯ tambi¨¦n aumentan en invierno: consejos para sobrellevarlas
El invierno es ¨¦poca de virus. Las infecciones respiratorias suelen ser protagonistas en los centros m¨¦dicos, pero no solo ellas: las ¡®gripes¡¯ gastrointestinales tambi¨¦n proliferan en esta ¨¦poca del a?o, tensionando el sistema sanitario.
- Detr¨¢s est¨¢ el norovirus, el pat¨®geno que causa los cl¨¢sicos cuadros de diarreas agudas de dos o tres d¨ªas de duraci¨®n.
?Qu¨¦ se puede hacer contra ¨¦l? Poco o nada. No hay medicamentos que les pongan remedio, y los cuidados se limitan, normalmente, a la buena hidrataci¨®n e intentar paliar algunos s¨ªntomas.
Los expertos recomiendan no acudir a urgencias salvo que...
- Se vomite de forma continua.
- La fiebre se mantenga alta a pesar de la medicaci¨®n.
- Las diarreas se extiendan m¨¢s de una semana.
- O haya sangre, pus o mocos en las deposiciones.
Y dan algunos consejos para sobrellevar mejor este tipo de infecciones:
- Seguir una dieta baja en az¨²cares una vez se comienzan a consumir s¨®lidos.
- Evitar las bebidas de deportistas, que aportan una gran cantidad de az¨²car y contribuyen a la deshidrataci¨®n.
- Evitar los f¨¢rmacos que cortan radicalmente la diarrea (que es necesaria para expulsar las toxinas del cuerpo).
- Y llevar una buena higiene de manos para evitar propagarlo.
? Foto: Getty Images
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