Micronaturalezas dom¨¦sticas en el centro de Madrid

¡°La jardiner¨ªa son mis horas de terapia¡±, me dec¨ªa mi t¨ªa mientras arreglaba afanosamente su jard¨ªn. Y la verdad es que tanto el jard¨ªn necesitaba esas horas de cuidado, como mi t¨ªa las de terapia.

La jardiner¨ªa siempre ha tenido ese poder sanador y terap¨¦utico. Las plantas son seres vivos que, aunque parezca lo contrario, s¨ª necesitan de nuestra atenci¨®n y mimos, y nos lo recompensan en forma de color, crecimiento, fragancias y el florecer m¨¢s inesperado y sorprendente. A partir de ah¨ª, podemos complicar el proceso todo lo que queramos: semillar, esquejar, clasificar, recolectar, polinizar, compostar, reproducir, repartir, componer, secar, fotografiar, instagramear¡­

Y toda esa recompensa genera un trabajo minucioso, detallista, perfeccionista y hasta quisquilloso que nos embelesa y absorbe durante horas, d¨ªas, estaciones¡­ Un tiempo en el que nos conectamos con otros seres vivos a trav¨¦s de los cuidados y atenciones y entablamos un di¨¢logo que nos permite abstraernos del tedio o de los marrones cotidianos por un momento. Las plantas nos ayudan a descomprimir y descongestionar el ritmo y las ansiedades que arrastramos invit¨¢ndonos a un slow life (vida lenta) o como quer¨¢is llamarlo ahora. Porque las plantas son slow y nos debemos acompasar a ellas.

En esa conjunci¨®n entre las plantas y nuestra custodia se producen buenos efectos que, precisamente en estos momentos, son de lo m¨¢s necesario. Despu¨¦s de una pandemia y con nuevas enfermedades cada d¨ªa, el miedo a la guerra nuclear, el aceite de girasol/diesel por las nubes o la inflaci¨®n rampante, nuestras cabezas est¨¢n m¨¢s que quemadas y se nota en los graves problemas de salud mental que estamos percibiendo: dimisiones y renuncias en lo laboral, depresi¨®n y tendencias suicidas en j¨®venes, agotamiento, sobrecarga en los departamentos de psicolog¨ªa y psiquiatr¨ªa¡­

Este fen¨®meno de agotamiento mental, burnout, ya ha sido explicitado por pensadores como Byung-Chul Han (La Sociedad del Cansancio) o incluso en sus manifestaciones de auto-explotaci¨®n y frustraci¨®n por Remedios Zafra (El Entusiasmo). Este fen¨®meno d¨²ctil y persistente ya ha saltado a la esfera p¨²blica a trav¨¦s de propuestas pol¨ªticas para incluir la salud mental como uno de los principales problemas y retos a los que se enfrenta el sistema nacional de salud, en la actualidad y durante los pr¨®ximos a?os. Se debate la contrataci¨®n de profesionales espec¨ªficos para tratar con ello y la dedicaci¨®n de recursos y programas espec¨ªficos para mitigar el impacto de estos problemas en la poblaci¨®n.

Por todo ello debemos buscar peque?os subterfugios para mantenernos a flote y disfrutar de las peque?as cosas. Por supuesto, esto no es un sustitutivo de terapias, cuidados, atenci¨®n, coberturas, derechos y necesidades que cada una de nosotras tenga, pero todo lo que tengamos a mano que pueda contribuir a mejorar la salud mental, la tranquilidad, el sosiego y la minoraci¨®n de la sobrecarga vital diaria es m¨¢s que bienvenido.

Las plantas nos ayudan a descomprimir y descongestionar el ritmo y las ansiedades que arrastramos invit¨¢ndonos a una vida tranquila

As¨ª que recurrimos a las plantas y la naturaleza como una fuente curativa, prosaica y poco sofisticada pero muy eficiente. Y para los que somos de ciudad, donde la naturaleza se confina entre vallas y horarios y las plantas ocupan espacios donde podr¨ªan crearse nuevas habitaciones en nuestras nano viviendas, debemos recurrir a las micronaturalezas. Esto es: composiciones naturales en miniatura que requieren de una atenci¨®n especial, pero que nos brindan una gran belleza est¨¦tica con la que mejorar nuestros espacios dom¨¦sticos.

Y para el desarrollo de estos peque?os ecosistemas, la inspiraci¨®n e influencia oriental es ineludible: sobro todo de Jap¨®n. Por ello rescatamos tradiciones y t¨¦cnicas naturales de ese pa¨ªs que nos conectan con una forma de espiritualidad basada en el cuidado y composici¨®n de elementos, naturales e inertes, que aportan armon¨ªa, equilibrio y tranquilidad en las micronaturalezas que habitan nuestras viviendas.

A trav¨¦s de cuatro propuestas distintas, inspiradas en t¨¦cnicas orientales conectadas con la meditaci¨®n y la espiritualidad, exploraremos la creaci¨®n, mantenimiento y cuidado de los micro¨¢rboles (bons¨¢is), la composici¨®n bas¨¢ndose en objetos encontrados y elementos naturales (kusamonos), el arte y composici¨®n floral (ikebana) o la inmersi¨®n en la naturaleza urbana (ba?os de bosque). Estos son los talleres propuestos dentro del ciclo LILIPOT: Micronaturalezas Dom¨¦sticas. Todos ellos permiten la reconexi¨®n con espacios verdes que podemos desarrollar en nuestros hogares.

El ciclo, producido por La Casa Encendida y dise?ado por Ef¨ªmeras y VIC Vivero de Iniciativas Ciudadanas, nos invita de manera gratuita y abierta a aprender y disfrutar creando estas micronaturalezas junto a los mejores profesionales invitados de cada t¨¦cnica. Entre ellos, el responsable de bons¨¢is del Real Jard¨ªn Bot¨¢nico, los proyectos Niwa o Savia Bruta o el creador del Instituto Ba?os de Bosque.

Todas las formaciones propuestas ser¨¢n pr¨¢cticas y con ¨¢nimo de aprender e indagar en cada una de estas t¨¦cnicas tan especiales, invitando a los participantes incluso a que traigan sus propias creaciones para mostrarlas en p¨²blico. El ciclo comienza el pr¨®ximo martes 14 de junio y dura una semana.

Agenda de Lilipot: Micronaturalezas dom¨¦sticas

• Martes 14 junio 19:00-21:00 - Iniciaci¨®n al arte del bonsai (Al¨¦x G¨®mez)
• Mi¨¦rcoles 15 junio 19:00-21:00 - Kusamono en Objetos encontrados?(Niwa)
• Jueves 16 junio 19:00-21:00 - Iniciaci¨®n al Ikebana (Savia Bruta)
• S¨¢bado 18 de junio 11:00-13:00 - Ba?os de bosque en entornos urbanos (Instituto Ba?os de Bosque)