Desmontando el mito de la terapia de la pareja: ?y si es el primer paso hacia la separaci¨®n?

La cr¨®nica de una muerte anunciada. Aunque la intenci¨®n con la que muchos invierten tiempo y dinero en ir a un terapeuta de pareja es arreglar un matrimonio o un noviazgo que pende de un hilo y existe el mito, fomentado por la cultura popular, de que esto es posible, la realidad es que esto no siempre termina siendo as¨ª. ¡°No se hace terapia de pareja para salvar la relaci¨®n a toda costa¡±, asegura ?ngel Guillen, socio director de Psicopartner.

¡°Pero en ocasiones la relaci¨®n est¨¢ tan destruida o hay tanta resistencia por parte de alguno o ambos miembros que es muy dif¨ªcil resolverlo¡±, asegura la psic¨®loga especialista en terapia de pareja y sex¨®loga del gabinete de pisc¨®logos Instituto Centta, Silvia Cintrano.

Cintrano afirma que otras muchas veces la terapia sirve para terminar de dar el paso de la ruptura porque se lleva a cabo como ¨²ltimo recurso. Se trata del conocido como efecto del ¨²ltimo cartucho: si no funciona, todo se acaba. El problema, dice Cintrano, es que esta ¨²ltima soluci¨®n suele llegar demasiado tarde.

La psic¨®loga Mar¨ªa Morag¨®n recuerda que a lo largo de su experiencia se ha encontrado con muchas parejas a las que la terapia les ha ayudado a acabar su relaci¨®n, y que esto no es malo ni mucho menos: ¡°Son relaciones que ya no funcionaban desde hace tiempo, ninguna de las partes era feliz, pero ellos solos no eran capaces de finalizarla¡±, asegura. Concuerda el psicoanalista Bruno Betelheim: ¡°La pareja va en ocasiones a la terapia para que el terapeuta les d¨¦ permiso para implementar una decisi¨®n que ellos ya han tomado¡±.

Son muchos los motivos por los que una pareja puede dar el paso de ir a terapia, pero la mayor¨ªa, dicen los expertos, se resume en uno solo: dejar de ser infelices. ¡°Esta falta de armon¨ªa en la relaci¨®n se puede deber a infidelidades, diferencias de l¨ªvido entre la pareja, problemas con las familias, toma de grandes decisiones o la superaci¨®n de un conflicto¡±, explica Morag¨®n.

En la misma l¨ªnea se expresa la psic¨®loga de Familiando Patricia Guti¨¦rrez, que asegura que algunas de las variables m¨¢s comunes que ha tratado son el d¨¦ficit en comunicaci¨®n y la falta de recursos y habilidades expresivos para resolver problemas.

El objetivo final en una terapia de pareja, recuerdan los especialistas, es que ambas personas logren conectar con su bienestar y estabilidad emocional individual cada uno de los miembros, y que lo hagan o bien reconstruyendo su v¨ªnculo o bien, si es el caso, rompi¨¦ndolo definitivamente.

La psic¨®loga sanitaria y psicoterapeuta del Centro Gu¨ªa de Psicoterapia y Psicolog¨ªa de Madrid Raquel Tom¨¦ L¨®pez plantea que la clave de la terapia, por otra parte, es ¡°crear un espacio seguro para explorar y comprender un poco m¨¢s all¨¢ lo que les sucede a los pacientes como pareja¡±. As¨ª, explica, estos ganan de paso capacidad de reflexi¨®n en torno a ellos mismos y sus mecanismos psicol¨®gicos: ¡°Aprenden a ponerle cabeza a lo que en principio era solo emocional, especialmente cuando los sentimientos son tan desaforados como pueden serlo en una relaci¨®n de pareja¡±, dice Tom¨¦.

Aunque es l¨®gico que las parejas soliciten este tipo de ayudas externas solo cuando surgen problemas entre ambos y no son capaces de solucionarlos, es habitual tambi¨¦n que al arreglarse la situaci¨®n dejen de acudir. Los expertos recomiendan sin embargo mantener de vez en cuando sesiones de refuerzo: ¡°Ayuda a consolidar objetivos en una situaci¨®n emocional m¨¢s favorable, lo que es mucho m¨¢s efectivo, o a buscar terapia individual para afrontar la ruptura de la relaci¨®n¡±. Porque, digan lo que digan los cuentos populares, en ning¨²n lugar est¨¢ escrito que lo mejor que le pueda pasar siempre a dos personas sea que sigan juntas para siempre.

Dado su car¨¢cter confidencial, no hay datos oficiales de cuantas parejas acuden a terapia al a?o en Espa?a. Sin embargo, de los 100.000 matrimonios que se separan anualmente, seg¨²n datos del Instituto Nacional de Estad¨ªstica, los expertos consultados para este reportaje dicen que, en su experiencia, muy pocos lo hacen. Y eso que existe toda una generaci¨®n de j¨®venes que poco a poco van quit¨¢ndose de encima el tab¨² que ha existido siempre en Espa?a en torno al hecho de pedir ayuda a un terapeuta: ¡°En los ¨²ltimos a?os, he visto un gran crecimiento en la demanda de terapia de pareja, especialmente entre parejas j¨®venes, entre 23 y 30 a?os. Tambi¨¦n es frecuente que acudan parejas de mediana edad, entre 30 y 45 a?os y que en parejas m¨¢s mayores, entre 45 y 60 a?os, estos acudan empujados por sus hijos. Algunos les reservan la primera cita¡±, explica Morag¨®n.

Por otra parte, cient¨ªficos en EE.UU han demostrado cierta eficacia de la terapia de pareja en aquellas relaciones que a¨²n est¨¢n a tiempo de darse otra oportunidad. Seg¨²n la Asociaci¨®n Americana de Terapia Matrimonial y Familiar, tres de cada cuatro parejas que acuden a terapia admiten una mejor¨ªa en su relaci¨®n. ¡°Se encontr¨® que entre el 70% y el 73% de las parejas se recuperan de esa angustia que les hace acudir a terapia. Lo suelen hacer en las primeras 10 a 12 sesiones¡±, reza el informe. Estos datos coinciden con los del Instituto Psicopartner, que dice que el 77% de los pacientes de 256 tratamientos que acudieron a terapia de pareja consiguieron solucionar sus problemas y fueron dados de alta con ¨¦xito en 2023. Sin embargo, hay que tener en cuenta que estos datos proceden de instituciones interesadas en la misma existencia de la terapia de pareja a las que conviene avalar su eficacia.