C¨®mo saber si tu piel est¨¢ estresada y los mejores productos para tratarla

El estr¨¦s afecta a numerosos aspectos de nuestro bienestar y, a nivel f¨ªsico, se deja notar incluso en el estado de la piel.

Al segregar m¨¢s cortisol, se ven alterados los niveles de az¨²car, de col¨¢geno y de elastina, por lo que no es de extra?ar que si est¨¢s pasando una ¨¦poca de exceso de obligaciones, nerviosismo o fat...

El estr¨¦s afecta a numerosos aspectos de nuestro bienestar y, a nivel f¨ªsico, se deja notar incluso en el estado de la piel.

Al segregar m¨¢s cortisol, se ven alterados los niveles de az¨²car, de col¨¢geno y de elastina, por lo que no es de extra?ar que si est¨¢s pasando una ¨¦poca de exceso de obligaciones, nerviosismo o fatiga notes, entre otras cosas, que la piel del rostro pierde su hidrataci¨®n y luminosidad.

Qu¨¦ nos puede indicar que la piel del rostro est¨¢ estresada

Marta Barrero y Elena Ramos, farmac¨¦uticas, expertas en dermocosm¨¦tica y directoras de la boutique de belleza y cuidado personal The Secret Lab detallan a S Moda que ¡°no siempre resulta sencillo¡± identificar las se?ales ¡°ya que los s¨ªntomas que se producen en una piel estresada coinciden con los que se dan por otros motivos: piel apagada, deshidrataci¨®n, enrojecimiento, etc¡±.

Adem¨¢s, tal y como explica la doctora Dagn¨¦ Pupo, responsable de Dagn¨¦ Pupo Clinic, ¡°en muchas ocasiones, la piel desarrolla una mayor secreci¨®n seb¨¢cea o todo lo contrario, se puede ver tirante y con peque?as arrugas de expresi¨®n¡±. Y sin olvidarnos que si una sensaci¨®n general de estr¨¦s repercute en nuestra rutina de sue?o, ¡°otro s¨ªntoma de una piel estresada ser¨ªa la aparici¨®n de bolsas y/o ojeras¡±, indican desde The Secret Lab.

?Por qu¨¦ se produce ese efecto? ?Se da m¨¢s en una ¨¦poca del a?o que otra?

¡°Todo cambio que no est¨¦ previsto genera un estr¨¦s en nuestra piel, por lo que puede haber distintos motivos: el ritmo de vida fren¨¦tico que llevamos, ¨¦pocas del a?o en las que hay mucho trabajo, estr¨¦s emocional, h¨¢bitos de vida poco saludables (tabaco y alcohol)¡±, responden las expertas en dermocosm¨¦tica Marta Barrero y Elena Ramos.

Tambi¨¦n pueden influir factores medioambientales, los cambios de temperatura o estar expuesto a altos niveles de contaminaci¨®n. Y ¡°otro motivo que no podemos pasar por alto es que quiz¨¢ estemos utilizando un exceso de cosm¨¦ticos en nuestra rutina, por lo que la estemos saturando, o que no sean los adecuados. Es decir, m¨¢s que la ¨¦poca del a?o, depender¨¢ mucho de las circunstancias particulares de cada persona¡±, a?aden.

Por ello, seg¨²n indica la doctora Pupo, especialista en medicina est¨¦tica, antes de empezar a actuar, se debe tener en cuenta cada tipo de piel. Y, para obtener mejores resultados, es aconsejable ¡°consultar con nuestro m¨¦dico est¨¦tico o dermat¨®logo de cabecera para que nos ayude en aquellos ingredientes m¨¢s adecuados para nuestro caso concreto, ya que hay pacientes que, de base, tienen, por ejemplo, problemas de acn¨¦ o piel con ros¨¢cea¡±.

Estr¨¦s en la piel: tratamientos y cuidados para ponerle remedio

Cuando nuestra piel se ve alterada de esta forma ser¨¢ necesario, como se ha indicado, recurrir al an¨¢lisis y asesoramiento personalizado de un profesional y realizar algunos cambios en nuestra rutina de cuidados.

En The Secret Lab, por ejemplo, disponen de tratamientos de cabina ¡°dise?ados para combatir esa ¡°asfixia¡± que impide que el ox¨ªgeno y los nutrientes lleguen de forma correcta a las c¨¦lulas de la epidermis, provocando que la piel presente falta de vitalidad, tono opaco y textura rugosa. Con nuestro tratamiento de oxigenaci¨®n Let¡¯s breathe (60 minutos - 60 euros) conseguimos recuperar el aspecto saludable, fresco y luminoso del rostro¡±.

Por su parte, desde Dagn¨¦ Pupo Clinic, indican que ¡°siempre que estemos hablando de una piel normal que, puntualmente, se encuentra estresada, podemos utilizar principios activos como glic¨®lico, ceramida y ¨¢cido hialur¨®nico¡±. Y, en cuanto a tratamientos no invasivos, menciona ¡°Emface, que combina la radiofrecuencia con la electroestimulaci¨®n; Fotoage, una terapia innovadora que usa la luz diodo y s¨¦rums fotosensibilizantes (sensibilizantes a la luz), que penetran de manera m¨¢s profunda en la piel¡±.

Cremas y productos cosm¨¦ticos para pieles estresadas

Adem¨¢s de los tratamientos profesionales, en casa, tambi¨¦n podemos introducir en la rutina de cuidados cosm¨¦ticos y pautas que ayuden a mejorar una piel estresada. Y ¡°en caso de que el estr¨¦s est¨¦ producido por factores externos: trabajo, problemas personales, etc., es importante que intentemos cuidarnos con ejercicios de relajaci¨®n, deporte o actividades que nos ayuden a soltar ese estr¨¦s y a recuperar el equilibrio¡±, recuerdan Marta Barrero y Elena Ramos.

En cuanto a principios activos, por ejemplo, las especialistas se?alan que debemos priorizar aquellos productos que apuesten por ¡°el ¨¢cido hialur¨®nico, ya que la hidrataci¨®n siempre suele verse afectada en casos de estr¨¦s; vitamina C para tratar la falta de luminosidad y el tono opaco de la piel; y SPF para prevenir el envejecimiento¡±, recuerdan las profesionales de The Secret Lab. Y a?aden: ¡°en el caso de que la piel est¨¦ muy alterada, tambi¨¦n podemos aplicar niacinamida para bajar inflamaci¨®n y rojez¡±.

La doctora Dagn¨¦ Pupo indica que ¡°todos estos tratamientos combinados, con constancia, pueden ayudarnos a alcanzar esta piel que deseamos¡±. Y recomienda algunos productos espec¨ªficos como el ¡°exfoliante ZO Skin Health ¡ªbajo prescripci¨®n m¨¦dica¡ª, el s¨¦rum Q54 Naqua o Hydra booster Fillmed¡±.

Con estas recomendaciones en mente, en S Moda hemos recopilado productos que se pueden adquirir online y que por su formulaci¨®n van bien para limpiar, hidratar, tratar y proteger una piel del rostro estresada:

Limpieza diaria

Desmaquillante Doux Nettoyant, Clarins

Un limpiador para el rostro, muy suave, en formato espuma que tambi¨¦n genera un efecto calmante en la piel. Se puede utilizar tanto por la ma?ana como por la ma?ana sobre el rostro y el cuello.

Espuma suave limpiadora Very Rose, NUXE

Otra opci¨®n con una textura de espuma fundente para calmar y limpiar suavemente la piel de la cara. Tiene una f¨®rmula respetuosa con las necesidades de la piel que asegura que se eliminan las impurezas sin resecar.

Limpiador en aceite espumoso e hidratante, Cerave

Con este limpiador se puede limpiar eficazmente la piel al tiempo que se consigue una nutrici¨®n extra. Es apto para pieles con tendencia at¨®pica y se puede utilizar tanto en el rostro como en el cuerpo.

Exfoliaci¨®n suave

BHA Liquid Exfoliant, Paula¡¯s Choice

Gracias a su concentraci¨®n de ¨¢cido salic¨ªlico, este t¨®nico va muy bien para eliminar las impurezas en los poros y combatir el acn¨¦ o los puntos negros. Se trata de un producto dise?ado para pieles mixtas y grasas.

Limpiador en gel Centella Calming, Barr

Aunque en principio es un gel, al entrar en contacto con el agua, este limpiador se convierte en una espuma envolvente y muy agradable al tacto. Es adecuado para quienes busquen una f¨®rmula fresca y sencilla, sin fragancias ni aceites

S¨¦rum liposomal Azelac Ru, Sesderma

Una vez hemos limpiado la piel, para mejorar la posible inflamaci¨®n o las rojeces, podemos recurrir a productos con niacinamida como este s¨¦rum de Sesderma que lo incluye en su f¨®rmula junto con el ¨¢cido azelaico. Va muy bien para unificar el tono de la piel del rostro.

Hidrataci¨®n y tratamiento de la piel

Crema facial nutritiva con ceramidas y col¨¢geno, Sesderma

Indicada para todo tipo de pieles (incluso las m¨¢s sensibles) esta crema-gel es capaz de hidratar en profundidad gracias a un completo combo de ¨¢cido hialur¨®nico, col¨¢geno, ceramidas y aceites naturales.

Cuidado seborreductor e hidratante Cleanance, Avene

Un producto ideal para tratar las pieles grasas con tendencia al acn¨¦ o para mejorar la inflamaci¨®n y el enrojecimiento. Se puede aplicar tanto por la ma?ana como por la noche y, adem¨¢s de eliminar las imperfecciones, tambi¨¦n permite hidratar el rostro tras la limpieza.

Mascarilla de noche Hydro Boost con ¨¢cido hialur¨®nico, Neutrogena

Con una textura muy ligera y adecuada para todo tipo de pieles, esta mascarilla memory gel permite recuperar la hidrataci¨®n y elasticidad de la piel del rostro mientras se duerme. Para ello, combina el ¨¢cido hialur¨®nico con otros agentes acondicionadores que reponen la humedad perdida.

S¨¦rum facial ligero y ultrahidratante, Isdinceutics

Isdin apuesta aqu¨ª por un cosm¨¦tico de r¨¢pida absorci¨®n que no deja una sensaci¨®n pegajosa en la cara y capaz de combatir la aparici¨®n de l¨ªneas de expresi¨®n y la tez apagada. Al aplicarlo, la sensaci¨®n de hidrataci¨®n es casi inmediata.

S¨¦rum con vitamina C Aqua Bomb, Belif

Formulado con un 8% de vitamina C pura, este s¨¦rum de Belif es adecuado para quienes buscan un cosm¨¦tico antioxidante que mejore la elasticidad, firmeza y luminosidad de la piel. Tambi¨¦n incluye vitamina E o extracto de magnolia.

Protecci¨®n solar

Protector solar facial de textura ligera SPF 50, ISDIN

La protecci¨®n solar no debe descuidarse en ning¨²n momento del a?o y para conseguirlo una opci¨®n es Fusion Water, un fotoprotector facial de alta cobertura que se puede utilizar a diario y que presenta una textura muy ligera.

Protector solar con color SPF 50+, Heliocare

Quienes prefieran un fotoprotector facial con color, pueden optar por esta otra propuesta, dos en uno, de Heliocare. Adem¨¢s de contar con filtros espec¨ªficos para proteger frente a las cuatro radiaciones, cubre imperfecciones y unifica el tono proporcionando un acabado muy natural en el rostro.

*Todos los precios de compra incluidos en este art¨ªculo est¨¢n actualizados a 12 de diciembre de 2023.

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