Estas bebidas naturales hacen que tu piel rejuvenezca

No hay solo una forma de cuidar la piel. Si los tipos de tratamientos y el surtido de cosm¨¦tica se multiplican sin cesar, las formas de aplicarlos evolucionan con ellos. Por eso, en la carrera en la que nos mantenemos hacia un mundo no solo m¨¢s confortable sino tambi¨¦n m¨¢s saludable, ?beberse? esos tratamientos es el ¨²ltimo grito en belleza.

Ya hace tiempo que la nutricosm¨¦tica entr¨® en nuestras vidas, pero contin¨²a avanzando con firmes principios: ?Se trata de un complemento de la rutina diaria de belleza que ayuda a la piel desde el interior: poseen la cantidad exacta de vitaminas y minerales que el cuerpo necesita a diario?, explica Mari Cruz Arcas, Directora Cient¨ªfica de Beauty&Go.

Y, sobre todo, sujeta a objetivos claros que nos preocupan. Como declara Manuel Jim¨¦nez, Presidente de la Sociedad Espa?ola de Nutrici¨®n Terap¨¦utica y Nutricosm¨¦tica, ?los consumidores de nutricosm¨¦ticos buscan un efecto saludable y embellezador: lucha contra el envejecimiento, mejora del cabello, de las u?as, de los ojos, reducci¨®n de la silueta o la celulitis as¨ª como de las arrugas y, por supuesto, el beneficio de la piel?.

Es aqu¨ª donde entran esas bebidas de las que hablamos que, en efecto, complementan a los cuidados b¨¢sicos que se aplican de forma t¨®pica y que ayudan a mejorar la salud y el aspecto de la piel. ?A¨²n queda mucho para alcanzar el volumen de lo t¨®pico? -declara Anabel V¨¢zquez, fundadora de Laconicum, a S Moda¨C ?pero las bebidas tienen su hueco y cada vez hay m¨¢s gente atrevida y con ganas de probar. Sobre todo les convencen marcas como Something, que es 100% natural, y vence con mucha facilidad esa reticencia a ingerir cosm¨¦tica?.

?Lo mejor? Que beber es algo que hacemos a diario y basta con este sencillo gesto no solo para mantenernos hidratadas, sino ahora tambi¨¦n para estar radiantes. Toma nota de las bebidas que trabajar¨¢n desde el interior para conseguirlo:

1. Zumos de frutas y verduras
Los c¨ªtricos aportan Vitamina C y antioxidantes, las zanahorias carotenos (que tambi¨¦n funcionan como antioxidantes), las espinacas betacarotenos que mejoran el tono de la piel, el aguacate Vitamina B que la calma, el mango Vitamina A (entre otras) y fenoles o los frutos rojos flavonoides que reducen la oxidaci¨®n celular¡­ Todas las frutas y verduras aportan beneficios a nuestro organismo y todas son susceptibles de convertirse en un apetecible zumo o smoothie. Empieza por ah¨ª.

2. Agua infusionada
Lo mismo sucede con cualquier agua infusionada con frutas o verduras. Por ejemplo, con pepino: ser¨¢ una bebida 100% hidratante porque es rico en agua y aporta nutrientes como potasio y magnesio que mejoran el tono y el brillo de la piel.

3. T¨¦ verde
Se trata de una de las bebidas con m¨¢s contenido de antioxidantes. O, lo que es lo mismo: propiedades antiedad. Sus polifenoles retrasan el envejecimiento, previenen la aparici¨®n de acn¨¦ y espinillas y reducen la inflamaci¨®n y los eccemas. Su efecto es tan potente que, adem¨¢s de fabricarlo para consumirlo como infusi¨®n, muchas marcas lo han convertido tambi¨¦n en comprimidos para ingerir o en ampollas bebibles concentradas.

4. M¨¢s t¨¦s
Otras variedades menos comunes tambi¨¦n funcionan. Por ejemplo, el t¨¦ de jengibre, cuyas propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir la piel irritada, por ejemplo, tras la exposici¨®n prolongada al sol. U otros m¨¢s espec¨ªficos, como el Expedition Tea de la marca Dr Jackson¡¯s que comercializa en Espa?a Laconicum: ?Se ha elaborado como una alternativa a la cafe¨ªna; se han usado solo ingredientes naturales llenos de antioxidantes y minerales con propiedades anti-edad y contiene hebras de baobab, que cuentan con 6 veces m¨¢s antioxidantes que el t¨¦ verde?, nos cuentan.

5. Aloe Vera
Su efecto es de sobra conocido en cremas y otro tipo de cosm¨¦ticos e incluso aplicado directamente de su hoja sobre la piel. Sin embargo, el zumo de aloe vera se puede consumir tambi¨¦n ingerido para tratar la piel: ?contiene minerales como hierro, magnesio, zinc, calcio, sodio y potasio as¨ª como Vitaminas A, B, C y E?, indican desde Mifarma. Por lo tanto, funciona como tratamiento detox y digestivo y para evitar la retenci¨®n de l¨ªquidos y favorecer la funci¨®n de las c¨¦lulas y los tejidos de la piel. Y s¨ª, puedes encontrarlo en c¨®modos formatos para consumir con comodidad, como este de la marca Aloe Pura a la venta en Mifarma.

6. Col¨¢geno
Nuestro organismo lo produce de forma natural y sus funciones principales son mantener la piel tersa y tonificada, y fortalecer tanto el pelo y las u?as como los huesos y las articulaciones de nuestro cuerpo. Sin embargo, con la edad sus niveles de producci¨®n van disminuyendo¡­ Por eso una dosis adicional fomentar¨¢ su efecto. ¡°El col¨¢geno bebible complementa la luminosidad que aportan los tratamientos cosm¨¦ticos y mejora el funcionamiento del sistema digestivo para evitar una piel apagada¡±, cuenta la farmac¨¦utica Meritxell Mart¨ª sobre uno de sus productos estrella, el Unique Pink Collagen. Su soluci¨®n viene en polvo, para disolver en agua; pero tambi¨¦n existen otras en c¨¢psulas o minidosis bebibles.

7. Kombucha
Sabe como un refresco, mejora la digesti¨®n y adem¨¢s, ahora, est¨¢ de moda. Aunque la kombucha no es nada nuevo, cada vez va haci¨¦ndose m¨¢s habitual a medida que la gente conoce su composici¨®n y su poder. ¡°Se trata de una bebida fermentada elaborada a partir de t¨¦ verde, agua, az¨²car y un cultivo de bacterias y levaduras llamado scoby¡±, nos explican desde Top Doctors. As¨ª que cuenta con las propiedades de todos sus componentes: mejora la formaci¨®n de col¨¢geno, elimina bacterias (tambi¨¦n algunas de las que causan el acn¨¦), aporta luminosidad y elasticidad a la piel y, por supuesto, la hidrata. Adem¨¢s de beb¨¦rnosla -hay marcas que la comercializan embotellada como KeVita o la espa?ola Komvida¨C tambi¨¦n est¨¢ realizando el camino inverso y alcanzando ya al mundo cosm¨¦tico.

8. Bebidas beauty
Y si cada uno de los componentes que hemos mencionado tiene tal poder en solitario, ?qu¨¦ no har¨¢ un c¨®ctel de varios de ellos bien formulado y con buen sabor? El mercado nutricosm¨¦tico no tard¨® en darse cuenta y existen varias marcas que fabrican sus propias bebidas de belleza. ¡°Hemos comprobado que tomar una de nuestras bebidas al d¨ªa aumenta la luminosidad, la firmeza y la elasticidad de la piel¡±, explica Mari Cruz Arcas, Directora Cient¨ªfica de Beauty&Go. Sus cuatro f¨®rmulas cuentan con diferentes mezclas de ingredientes y poseen, por tanto, diferentes efectos para poder elegir uno o combinarlos todos.