¡®Fit Moms¡¯: bienvenidos al mundo de las embarazadas adictas al gimnasio

Ni blogueras, ni influencers ni instamodelos. Las nuevas estrellas de la red son las fit moms. Acumulan miles de seguidores, otros tantos likes en cada publicaci¨®n y generan admiraci¨®n y cr¨ªticas a partes iguales. Las reconocer¨¢s porque practican exigentes entrenamientos durante los meses de embarazo y los comparten con el mundo en sus redes sociales hashtag de rigor mediante (#fitmom acumula m¨¢s de ocho millones de publicaciones y subiendo). The Cut, la web femenina y feminista de el New York Magazine, las defin¨ªa en un reciente art¨ªculo como ¡°un nuevo tipo de celebrity de Instagram formado por futuras madres que hacen mucho ejercicio durante el embarazo. Existen muchas fit mom, embarazadas famosas en esta red social y los tabloides no dejan de hacerse eco de sus historias¡±. Cuerpos fibrosos y barrigas peque?as son los requisitos indispensables para pertenecer a la comunidad.

Emily Breeze Ross (@emilybreeze) es una de estas embarazadas. Su nombre cop¨® los titulares de numerosos medios estadounidenses hace un par de meses despu¨¦s de que publicase en su cuenta de Instagram un v¨ªdeo en el que levantaba una pesa de 45 kilos embarazada de ocho meses. Breeze es entrenadora personal, ha sido dos veces campeona de CrossFit y no dud¨® continuar con sus duros entrenamientos a dos semanas de dar a luz. Aunque muchos de sus seguidores le escrib¨ªan comentarios de ¨¢nimo y admiraci¨®n en sus publicaciones, la pol¨¦mica no se hizo esperar. Varios comentarios la tachaban de ¡°ego¨ªsta¡± por dar prioridad a su f¨ªsico por encima de la salud de su beb¨¦. ¡°Teniendo en cuenta que la gente no tiene ni idea de mis capacidades atl¨¦ticas considero que muchos de los comentarios que recib¨ª fueron absolutamente locos y tontos¡±, explica Breeze a S Moda. ¡°El ejercicio que hice durante mi embarazo fue escalado, modificado y perfectamente adecuado a mi nivel y capacidades f¨ªsicas gracias a la supervisi¨®n de mi m¨¦dico. Me sorprende que la gente me critique cuando ni son doctores ni me conocen¡±, a?ade la deportista.

Breeze, al igual que las otras fit moms que no dejan de engrosar el tama?o y visibilidad de la comunidad, considera que el ejercicio durante la gestaci¨®n es positivo y necesario. ¡°En mi caso hacer deporte fue fabuloso. Nunca experiment¨¦ fatiga, n¨¢useas o un aumento de peso exagerado. Siempre tuve mucha energ¨ªa y dorm¨ªa bien por las noches. Lo volver¨ªa a hacer una y otra vez con cada embarazo¡±, se reafirma. A d¨ªa de hoy, Breeze ya ha dado a luz ¨Csu beb¨¦ tiene menos de un mes de vida¨C y no ha querido esperar demasiado para recuperar sus rutinas deportivas. ¡°Despu¨¦s del parto me tom¨¦ un tiempo de descanso pero ya he vuelto a mis entrenamientos. Me siento fuerte y animada. Ahora tengo que aprovechar cada segundo porque no hay tiempo que perder¡±, nos cuenta por correo electr¨®nico. Solo hay que asomarse a su cuenta de Instagram, en la que acumula casi 40.000 seguidores, para comprobar que ha vuelto a la carga y ya presume de tripa tonificada.

Esa es otra cualidad b¨¢sica e imprescindible para ser una fit mom en toda regla: recuperar r¨¢pido el tipo despu¨¦s de dar a luz y compartir el paso a paso en Internet. El caso de Sia Cooper, otra reconocida cofrade de esta nueva tribu internetera, se hizo viral hace unos d¨ªas tras recuperar sus abdominales en tiempo r¨¦cord despu¨¦s del parto. @diaryofafitmommyofficial, su alter ego en la red, explic¨® a la revista People que hab¨ªa estado practicando ejercicio hasta el mismo d¨ªa en que su hija vino al mundo. ¡°Un d¨ªa me despert¨¦ y vi que volv¨ªa a tener six-pack solo una semana despu¨¦s del parto. No hab¨ªa hecho nada m¨¢s que estar sentada en el sof¨¢ dando el pecho a mi beb¨¦ pero mi cuerpo volvi¨® r¨¢pido a su forma gracias a que entren¨¦ duro los nueve meses anteriores¡±, explic¨® a la publicaci¨®n. Las fotos que muestran el progreso f¨ªsico de esta joven, que ya ha sido madre dos veces a los 27 a?os, generan unos 2.000 ¡®me gustas¡¯ de media y comentarios en todas direcciones.

Otra de estas ¡®celebrities de la maternidad deportiva¡¯ es Chontel Duncan. Con casi 600.000 seguidores en Instagram, su historia recorri¨® los principales tabloides nacionales e internacionales despu¨¦s de que publicara una foto junto a otra amiga tambi¨¦n embarazada. La comparaci¨®n del tama?o de la barriga de ambas no tard¨® en hacerse viral. El vientre de Duncan era llamativamente mucho m¨¢s plano y a¨²n era posible percibir en ¨¦l sus abdominales a pesar de encontrarse en la recta final del embarazo. ¡°Cada mujer se desarrolla de forma diferente y eso no significa que una de las dos est¨¦ haciendo algo mal. Ambas tenemos beb¨¦s sanos y ambas tenemos embarazos incre¨ªbles hasta la fecha, sinti¨¦ndonos genial y llenas de energ¨ªa¡±, escribi¨® la entrenadora personal, exmiss y l¨ªder del fitness en Instagram. Eso no la salv¨® de una oleada de cr¨ªticas por practicar boxeo o correr en meses de gestaci¨®n en los que los especialistas suelen aconsejar reposo. Para rematar, tras el nacimiento de su beb¨¦ fue criticada de nuevo por ¡°sujetar de forma incorrecta la cabeza del peque?o¡±. No hay duda de que maternidad, deporte e Instagram van unidos a la pol¨¦mica.

Porque ser una fit mom lleva impl¨ªcito tener un ej¨¦rcito de trolls y sobrevivir para contarlo (en Instagram, claro). Bien lo sabe Maria Kang, una de las embarazadas pioneras del movimiento que fue duramente criticada cuando all¨¢ por 2012 colg¨® una foto en Facebook en la que luc¨ªa abdominales, posaba junto a sus tres hijos y preguntaba a sus seguidoras: ¡°?Cu¨¢l es tu excusa?¡±. A pesar de que muchas la acusaron de avergonzar el cuerpo de otras madres, la controversia la lanz¨® al estrellato. Escribi¨® un libro titulado ir¨®nicamente The No More Excuses Diet y particip¨® en el reality de la Fox American Grit. A d¨ªa de hoy tiene una p¨¢gina web en la que comparte consejos y vende calendarios, camisetas y gorras con su ya famoso lema contra los pretextos. ?Tambi¨¦n he creado No Excuse Mom, un grupo del que ya forman parte 300 mujeres en 25 pa¨ªses distintos y que fomenta el uso de los parques y los centros comunitarios para que madres e hijos puedan hacer deporte juntos?, detalla Kang a S Moda. ?Siendo madre de tres ni?os tuve que aprender a hacer ejercicio durante los paseos en el cochecito o sentadillas mientras los llevaba en el portabeb¨¦s. En mi caso, me centr¨¦ m¨¢s en la alimentaci¨®n sana que en el deporte durante mis embarazos pero, siempre y cuando el tama?o de la barriga no impida el movimiento y el beb¨¦ no corra peligro, es importante continuar la actividad f¨ªsica en esta etapa. Se evita ganar demasiado peso o tener diabetes gestacional?, nos cuenta.

Podr¨ªamos seguir enumerando fit moms y sus respectivas pol¨¦micas eternamente. La modelo Sophie Guidolin (famosa por su peque?a tripa a pesar de estar embarazada de gemelos), la bloguera de estilo de vida Hannah Polites o la modelo con m¨¢s dos millones de seguidores Sarah Stage (ambas conocidas por ser ¡®embarazadas six-pack¡¯) son solo algunos ejemplos m¨¢s para introducir la larga lista. Y como ocurri¨® con las blogueras de moda o las gur¨²s de la vida sana, todo apunta a que el fen¨®meno seguir¨¢ aumentando. Puede que las embarazadas deportistas no sean nada nuevo pero s¨ª el modo de rentabilizarlo (al final los seguidores se traducen en visibilidad y negocio) a trav¨¦s de las redes sociales.

Las modelos siempre han estado en el candelero por declararse adictas al deporte durante esta etapa vital. Gisele B¨¹ndchen, por ejemplo, confes¨® que durante su primer embarazo hac¨ªa yoga tres veces por semana y que practic¨® kung-fu incluso dos semanas antes de dar a luz. La supermodelo mejor pagada del mundo pos¨® para la edici¨®n estadounidense de Vogue un par de meses despu¨¦s del nacimiento de su segundo hijo totalmente recuperada. ¡°Las hay que se quedan embarazadas y deciden convertirse en cubos de basura¡±, espet¨® la top sin cortarse un pelo. Los ?ngeles de Victoria¡¯s Secret tambi¨¦n han revelado someterse a estrictas dietas, entrenamientos y tratamientos f¨ªsicos para volver a la pasarela sin rastro visible de la maternidad. Pero claro, ellas cuentan con especialistas que cuidan su salud al mil¨ªmetro. No intenten imitarlas en casa queriendo probar suerte a la ligera en el universo fit mom. Probablemente a ning¨²n m¨¦dico se le ocurrir¨ªa recomendar el levantamiento de pesas a escasas semanas del parto.