¡®Ponte Chida¡¯: el podcast mexicano que te ense?a a mantener tu salud mental y tu vida social durante la pandemia

Hay semanas en que el aire se vuelve irrespirable. Los datos y las gr¨¢ficas estrechan el c¨ªrculo, la monta?a muestra un nuevo repecho al doblar una esquina. Aaargh. Mi amiga E., por ejemplo, vive sola. Dice que en 2020 dio ocho abrazos, ocho. En lo que va de 2021, ninguno. Otra amiga, I., sin embargo, se siente aliviada, porque durante el a?o pasado, restricciones mediante, dej¨® ir muchos v¨ªnculos, el volumen de la vida social anterior le resultaba insostenible y ahora se siente aliviada. ?Qu¨¦ nos est¨¢ haciendo la pandemia en la vida social? ?C¨®mo nos est¨¢ cambiando? ?Y con nosotras mismas? ?C¨®mo manejar la adicci¨®n a las redes si son nuestro medio para mantenernos al d¨ªa de la vida de personas queridas o nueva gente? ?Qu¨¦ o qui¨¦n te est¨¢ manteniendo a flote? ?Has probado nuevas aplicaciones para conocer gente? ?C¨®mo suplimos las interacciones que ten¨ªamos en ¡°la otra vida¡±? ?C¨®mo establecer y cuidar esto de las nuevas relaciones para una nueva normalidad? ?Qu¨¦ est¨¢ pasando con los v¨ªnculos con la familia? ?Con los grupos (?se han disuelto los grupos?) de amigas? ?Qu¨¦ est¨¢ pasando con las citas en pandemia? ?Nos hemos vuelto m¨¢s hura?as? ?C¨®mo se vive sin planes? ?Bebes a diario porque ya no se distingue el martes del s¨¢bado? ?Volviste a chatear con ex, con alguno de ¡°los innombrables¡±? Segundo aaaaargh.?

?Nos preguntamos todas estas cosas? Ellas s¨ª. Porque ¨¦stas son algunas de las preguntas que se hacen Mar y Pao, las ¡®Ponte chida¡¯, j¨®venes y residentes en Ciudad de M¨¦xico, comunicadoras y amigas, con una comunidad creciente de oyentes, chidas, obvio, en varios episodios recientes de su ¨²ltima temporada. Porque si esto va para largo, ya es hora de poner cabeza en c¨®mo nos lo vamos a montar en lo relacional antes de que el aislamiento nos coma por los pies. Y, oye, antes de nada, t¨², ?c¨®mo est¨¢s??C¨®mo te estas comunicando? ?C¨®mo est¨¢s llevando la distancia sostenida en el tiempo y el espacio con la familia y las amistades? ?Qu¨¦ nuevas maneras est¨¢n encontrando de estar con la gente? Todas estas preguntas se dan para abordar cuestiones m¨¢s amplias. Dando un paso m¨¢s all¨¢ de los podcast conversacionales, ¡®Ponte Chida¡¯ es un podcast de intimidad. Y esto, que parece sencillo, no es tan f¨¢cil de hacer. Y con un toque bien ching¨®n. Vamos, un poco de ligereza y feminismo para estas semanas tan dif¨ªciles.?

Dos amigas muy amigas (BFF) hablando de salud emocional. Dos amigas hetero charlando de sus relaciones sexoafectivas. De la posibilidad de tener citas en pandemia. De c¨®mo cuidar al grupo de amigas bajo el virus. Sin solemnidad, muchas risas. Sin m¨¢s. Ni menos. Abrir la puerta de una habitaci¨®n donde se charla de cosas que nos est¨¢n pasando a todas. Como volver al sal¨®n de una casa con mucho humo, chelas compartidas, comida y ruido. Autocuidado, salud mental y tips para mejores relaciones. Son algunos de los b¨¢sicos de este podcast. ¡°El amor est¨¢ donde te suma. Si te causa issues, vuela¡±, afirman. Ellas lo llaman ¡°podcast de reconstrucci¨®n y empoderamiento¡±. En ¨¦l, Mar Mendoza y Pao Tena nos comparten sus dudas y sus investigaciones a partir de sus traumas y sus no siempre buenas experiencias con el fin de, b¨¢sicamente, ayudarnos a querernos mejor, a nosotras mismas y a los y las dem¨¢s. Su objetivo: compartir todo lo que les hubiera gustado saber antes de pasar por todos esos enganches emocionales. Su target: las chicas a¨²n m¨¢s j¨®venes que ellas. ¡°Queremos ponerles el mal ejemplo con todas nuestras cagadas para que ellas solitas saquen sus propias conclusiones¡±. As¨ª, comparten dudas, reflexiones, frustraciones y miedos que han aprendido a superar. ¡°O, al menos, a cuestionar (bendito feminismo)¡±.?

Mar y Pao eran inseparables antes del virus. Se reun¨ªan al menos un par de veces por semana y los s¨¢bados grababan el podcast. Luego lleg¨® el confinamiento, el roce se acab¨® y los temas se empezaron a afinar en esa direcci¨®n. ?C¨®mo desengancharnos ahora de las relaciones t¨®xicas, y no solo las amorosas? Pongamos en pr¨¢ctica la responsabilidad afectiva. ?Qu¨¦ es eso? Suena a obligaci¨®n, pero es un concepto que nos ayuda a entender, en definitiva, si nos estamos haciendo cargo y c¨®mo de los v¨ªnculos que generamos. Sin culpa pero con toma de conciencia. Te lo cuentan aqu¨ª. Tienen episodios que podr¨ªamos llamar de exorcismo, como el de los ex. ¡°Darse al ex es necrofilia. Lo recalentado solo sabe rico en Navidad¡±. Porque, ?c¨®mo fue que en pandemia volvieron los ex como una manada de zombies hambrientos? En otros, clarifican con perspectiva feminista conceptos que llevan sonando tiempo, como el de daddy issues. ¡±?Por qu¨¦ se usa como un insulto contra nosotras pero nunca contra los padres ausentes?¡±. Desmontando tab¨²es y prejuicios, ¡®Ponte Chida¡¯ nos da claves para entendernos mejor, nos acompa?a. Como ellas dicen, hablando de ligues: ¡°No nos merecemos relaciones con cari?o a medias¡±. Nos merecemos podcast que nos den amor. Vamos a hacerlo bien. ?Ponte chida y dale play!