Una ola de calor azotar¨¢ a Catalu?a los tres primeros d¨ªas de julio
Las temperaturas llegar¨¢n a 38 grados en Lleida, 37 en Girona, 33 en Barcelona y 32 en Tarragona.
Una ola de calor, debida a una masa de aire caliente proveniente de ?frica, har¨¢ que las temperaturas se eleven en todo el territorio catal¨¢n los primeros tres d¨ªas de julio, ha informado hoy el servicio metereol¨®gico de la Generalitat (SMC). Est¨¢n previstas temperaturas de hasta 38 grados en Lleida, 37 en Girona, 33 en Barcelona y 32 en Tarragona.
Aunque la subida en los term¨®metros afectar¨¢ todo el territorio, el calor ser¨¢ m¨¢s intenso en las comarcas interiores, ya que se prev¨¦ que la brisa marina frene la subida de la temperatura cerca del litoral. Sin embargo aumentar¨¢ la sensaci¨®n de bochorno en esta zona. Las noches tambi¨¦n ser¨¢n bastante c¨¢lidas, ya que en muchos puntos del litoral las m¨ªnimas nocturnas no bajar¨¢n de los 22 grados.
La masa c¨¢lida llegada de ?frica se mantendr¨¢ entre el mi¨¦rcoles 1 y el viernes 3 de julio, y comenzar¨¢ a retirarse hacia el fin de semana y, seg¨²n las predicciones, la temperatura iniciar¨¢ una bajada m¨¢s clara a partir del domingo. Meteorol¨®gicamente, la ola de calor es una subida de las temperaturas m¨¢ximas por encima del porcentaje de las m¨¢ximas diarias estivales.
Nivel 2 de alerta
El departamento de Salud de la Generalitat activar¨¢ ma?ana la fase 2 de alerta del Plan de actuaci¨®n para prevenir los efectos de la ola de calor sobre la salud (Pocs), despu¨¦s de que el Servicio Meteorol¨®gico de Catalu?a (SMC) anunciara para ma?ana y el jueves la llegada de una ola de calor africano. Por ello, reforzar¨¢ la vigilancia de colectivos especialmente sensibles a las altas temperaturas, como mayores de 75 a?os, ancianos solos, enfermos cr¨®nicos, beb¨¦s y discapacitados, a trav¨¦s de visitas de trabajadores de los servicios sociales y acciones en los centros sanitarios y geri¨¢tricos.
Tambi¨¦n se reforzar¨¢n las acciones planificadas en el ¨¢mbito de la atenci¨®n primaria de salud como en las visitas ambulatorias a domicilio para las personas m¨¢s fr¨¢giles, seg¨²n el censo, y los servicios telef¨®nicos del Sanitat Respon (902 111 444) que facilitar¨¢ informaci¨®n y consejos a la poblaci¨®n que lo solicite y se coordinar¨¢ con los servicios asistenciles.
Por su parte, el Centro de Coordinaci¨®n Operativa de Catalun?a (Cecat) activ¨® a las 15 horas la fase de alerta del Plan de Protecci¨®n Civil de Catalu?a (Procicat) por la ola de calor que afectar¨¢ a Catalu?a a partir de ma?ana 1 de julio hasta el viernes, seg¨²n inform¨® la Direcci¨®n General de Protecci¨®n Civil.
C¨®mo afrontar una ola de calor
?Qu¨¦ es una ola de calor y cu¨¢les son los s¨ªntomas?
Las temperaturas extremas y el exceso de calor producen una p¨¦rdida de l¨ªquidos y de sales minerales (cloro, potasio, sodio) que son necesarios para el organismo. S¨ªntomas que pueden generar alerta: Temperatura externa muy alta, dolor de cabeza, sed intensa, n¨¢useas, convulsiones, somnolencia y p¨¦rdida del conocimiento.
?Qu¨¦ hacer?
Ante los s¨ªntomas, se debe trasladar al paciento al lugar m¨¢s fresco posible, darle agua, darle ventilaci¨®n y avisar a los servicios sanitarios (061).
?C¨®mo evitarla?
En casa, controle la temperatura:
_ Durante las horas de sol, cierre las persianas en las que d¨¦ el sol.
_ Abra las ventanas de casa durante la noche, para refrescarla.
_ Recurra a alg¨²n tipo de climatizaci¨®n (ventiladores, aire acondicionado). Si no dispone de aire acondicionado, intente pasar como m¨ªnimo dos horas al d¨ªa en lugares climatizados.
_ Refr¨¦squese a menudo con duchas, toallas mojadas con agua, etc.
En la calle, evite el sol directo:
_ Lleve una gorra o un sombrero.
_ Utilice ropa ligera (como la de algod¨®n), de colores claros y que no sea ajustada.
_ Procure caminar por la sombra, permanecer debajo de una sombrilla cuando est¨¦ en la playa y descansar en lugares frescos de la calle o en espacios cerrados que est¨¦n climatizados.
_ Lleve agua y beba a menudo.
_ No beba bebidas alcoh¨®licas.
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