?Quieres dormir mejor? Encuentro con Carlos Egea sobre higiene del sue?o
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Alrededor del 50% de la poblaci¨®n adulta no tiene un sue?o de calidad, seg¨²n diversos estudios. Para ayudarte a mejorar tu higiene del sue?o, te ofrecemos la oportunidad de asistir a un encuentro virtual con Carlos Egea, jefe de Neumolog¨ªa y de la Unidad Funcional de Sue?o en el Hospital Universitario de Araba y presidente de la Federaci¨®n Espa?ola de Sociedades de Medicina del Sue?o (FESMES). Durante el evento, el especialista en Neumolog¨ªa y experto en Medicina del Sue?o nos explicar¨¢ los beneficios del descanso y la importancia de unos buenos h¨¢bitos para hacer el sue?o m¨¢s reparador.
El evento tendr¨¢ lugar el pr¨®ximo mi¨¦rcoles 19 de marzo a las 18:00 a trav¨¦s de la plataforma Zoom. Si quieres asistir, participa y consigue tu plaza.
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La celebraci¨®n de este encuentro est¨¢ ligada al lanzamiento de Duerme bien, un nuevo bolet¨ªn de EL PA?S en el que te explicamos los beneficios del descanso y te damos consejos para que este sea m¨¢s reparador. Si todav¨ªa no lo recibes, ap¨²ntate aqu¨ª para recibir en tu buz¨®n la ¨²nica publicaci¨®n de EL PA?S que te ayudar¨¢ a quedarte dormido.