¡®Cero notificaciones¡¯, un bolet¨ªn con consejos para que la tecnolog¨ªa no nos robe la atenci¨®n
Durante cinco semanas, los lectores de EL PA?S podr¨¢n recibir en su correo electr¨®nico algunas claves para llevarnos mejor con dispositivos y plataformas
EL PA?S lanza un nuevo bolet¨ªn, Cero notificaciones, con el que queremos explicar por qu¨¦ nos cuesta llevarnos bien con gran parte de la tecnolog¨ªa que se supon¨ªa que estaba aqu¨ª para ayudarnos y, adem¨¢s, dar algunas claves para mejorar esta relaci¨®n. Pueden apuntarse aqu¨ª para recibirlo cada semana en su correo.
Este bolet¨ªn tendr¨¢ cinco entregas, cada una de ellas centrada en un ¨¢mbito diferente:
- Nuestro m¨®vil: ?por qu¨¦ no podemos dejar de mirarlo?
- Las redes sociales: c¨®mo escapar del algoritmo
- El trabajo: c¨®mo pasar una hora sin interrupciones
- C¨®mo nos informamos y c¨®mo podr¨ªamos informarnos
- Y c¨®mo proteger nuestra privacidad.
El bolet¨ªn quiere ser pr¨¢ctico y por eso proporcionar¨¢ consejos e ideas, como quitar todas las notificaciones del m¨®vil (s¨ª, todas). Todo esto sin dejar de lado la responsabilidad de las empresas y plataformas: cuando intentamos pasar menos tiempo con el tel¨¦fono o en redes sociales, nos enfrentamos a una tecnolog¨ªa programada por ej¨¦rcitos de ingenieros, con ayuda de gran parte de lo que sabemos sobre nuestro cerebro y sobre nuestras necesidades psicol¨®gicas y emocionales. Su objetivo es, precisamente, tenernos enganchados, en un bucle infinito de avisos y nuevos contenidos.
Es una batalla desigual, desde luego. Pero comprender c¨®mo funcionan estos mecanismos nos ayudar¨¢ a sortearlos y a exigir cambios para recuperar nuestro tiempo y nuestras prioridades. Pueden apuntarse en este enlace.
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