Tener los huesos de una anciana... con 20 a?os

Con 23 a?os, Sara Alonso (Donostia, 1999) est¨¢ teniendo la regla despu¨¦s de cuatro a?os sin menstruar. Es deportista de ¨¦lite, dedicada desde hace varios a?os al entrenamiento de alto rendimiento y el trail running (carrera a pie en plena naturaleza). Como cuenta en el v¨ªdeo que acompa?a esta noticia, la deportista vasca ha consultado varias veces con ginec¨®logos sobre su amenorrea hipotal¨¢mica, una patolog¨ªa que hace que no se tenga la menstruaci¨®n por diversos factores, y hasta tres veces ha obtenido la misma respuesta: ¡°No pasa nada¡±. La cuesti¨®n es que s¨ª pasa, porque su densidad ¨®sea se ha visto afectada por la ausencia del periodo.

La ausencia de regla es muy habitual y est¨¢ normalizado en la categor¨ªa femenina de muchos deportes, como comenta Alonso, que antes de dedicarse a correr, practicaba el f¨²tbol. ¡°En mi equipo, de doce chicas ten¨ªan las regla dos¡±. La deportista no relacion¨® su carencia de ciclo con el estado de sus huesos hasta que hace unas semanas descubri¨® que ten¨ªa una lesi¨®n en la ingle: una fractura por estr¨¦s. Se trata de una microgrieta generada por el impacto reiterativo que le ha producido el deporte de contacto en la pelvis. La pregunta que se plante¨® la corredora vasca al conocer su lesi¨®n es la siguiente: ?Qu¨¦ tiene que ver esa dolencia con la ausencia de menstruaci¨®n? La respuesta es clara: la densidad ¨®sea de una mujer se forma entre los 19 y los 21 a?os y est¨¢ directamente relacionada con los estr¨®genos, una hormona que se genera precisamente durante el ciclo menstrual. Por eso la ausencia de la misma en chicas j¨®venes hace que tengan muy bajos esos niveles y nunca puedan llegar a su m¨¢ximo esplendor. En casos agravados, la situaci¨®n puede derivar en que sus huesos tengan la consistencia de los de una mujer mucho mayor.

Marta Castroviejo, doctora en Biomedicina, atleta y nutricionista experta en la mujer, cuenta en el v¨ªdeo que la p¨¦rdida de menstruaci¨®n es la punta del iceberg de todo el problema. Las consecuencias en el organismo de una mujer a la que no le viene la regla son muchas m¨¢s de las que se perciben. Fue el caso de Lucy Bronze, jugadora del FC Barcelona, que reconoci¨® tambi¨¦n tras recibir el reconocimiento a mejor jugadora del mundo en los premios de la FIFA 2020, que el momento de su ciclo menstrual influy¨® en su juego durante la final de la Copa del Mundo de 2019 en Francia.