Sexo s¨ª, besos fuera: estas son las nuevas reglas de los ligues de verano

?Has o¨ªdo aquello de la qu¨ªmica entre personas? Pues el verano es un laboratorio lleno de cubetas. A m¨¢s horas de sol y m¨¢s vitamina D, mayores niveles de testosterona. La estaci¨®n tambi¨¦n estimula la secreci¨®n de serotonina, la c¨¦lebre ¡°hormona de la felicidad¡±, y, en 1990, dos cient¨ªficos alemanes concluyeron q...

?Has o¨ªdo aquello de la qu¨ªmica entre personas? Pues el verano es un laboratorio lleno de cubetas. A m¨¢s horas de sol y m¨¢s vitamina D, mayores niveles de testosterona. La estaci¨®n tambi¨¦n estimula la secreci¨®n de serotonina, la c¨¦lebre ¡°hormona de la felicidad¡±, y, en 1990, dos cient¨ªficos alemanes concluyeron que la ¨¦poca perfecta del a?o para concebir es cuando el sol brilla durante aproximadamente 12 horas, lo que estimula la ovulaci¨®n en las mujeres y la producci¨®n de esperma en los hombres. Seguramente incentivos visuales como la frugalidad de vestimentas y los sugerentes bronceados tambi¨¦n ayudan. El verano es el momento del a?o para el amor, pero ligar ser¨¢ est¨¢ vez m¨¢s extra?o que nunca.

Juegos er¨®ticos con la mascarilla

Alcanzar el dif¨ªcil equilibrio entre protegernos y gozar de los placeres er¨®ticos se antoja el objetivo a cumplir, pero conjugar el uso de mascarillas, la distancia de seguridad y el acercamiento ¨ªntimo con nuevas amistades parece imposible. No hay que ir muy lejos para encontrar ejemplos: experiencias como un simple beso puede ser muy sexual y desencadenar los procesos fisiol¨®gicos que acompa?an la excitaci¨®n, pero como dice Francisca Molero, m¨¦dica, sex¨®loga cl¨ªnica y presidenta de la Federaci¨®n Espa?ola de Sociedades de Sexolog¨ªa, ¡°en este momento, besar a una persona a la que acabamos de conocer es totalmente desaconsejable¡±. ?Qu¨¦ cuenta con la aprobaci¨®n de la experta?

La covid-19 ha cambiado muchas cosas, e inevitablemente reformular¨¢ lo que coloquialmente se conoce como ir de flor en flor. ¡°Los rituales tendr¨¢n que transformarse¡±, a?ade esta especialista. ¡°Antes de la pandemia se hab¨ªan modificado las interacciones amorosas, y muchas personas empezaban una relaci¨®n sentimental a trav¨¦s del sexo; si funcionaba, se daban la oportunidad de seguir conoci¨¦ndose. Ahora necesitar¨¢n sentirse m¨¢s seguras para poder intimar¡±. ?C¨®mo? ¡°Deber¨¢ compensarse con la comunicaci¨®n oral y no verbal¡±, expone Molero. ¡°Van a tener much¨ªsima importancia er¨®tica la mirada, los gestos¡­ Puede ser que demos m¨¢s espacio a la seducci¨®n, a esa comunicaci¨®n er¨®tica que no es corporal. ?M¨¢s a la antigua usanza? Seguramente¡±.

Guardar la distancia interpersonal no impide que haya que tener mucho tacto a la hora de iniciar las maniobras de seducci¨®n. El objetivo sigue siendo atraer a la parte contraria¡­, no espantarla. As¨ª que cuidado con las medidas higi¨¦nicas, son necesarias pero hay que saber pedirlas. Decirle a alguien de entrada que vaya a lavarse las manos puede hacer que, s¨ª, que vaya, pero que no vuelva. Para gestionar la situaci¨®n, lo primero es recordarse uno mismo que se quiere mucho. ¡°Cuanto m¨¢s autoestima tiene la gente, m¨¢s se cuida¡±, indica la psic¨®loga Miren Larraz¨¢bal. ¡°Una vez que se tiene asimilado, debemos expresarlo directamente y sin rodeos, sabiendo que estamos reivindicando un derecho. Se puede decir as¨ª: ¡®Vamos a estar much¨ªsimo mejor t¨² y yo¡¯. Incluso, igual que hac¨ªamos las mujeres en la ¨¦poca del ¡®p¨®ntelo, p¨®nselo¡¯, se puede ofrecer tu gel hidroalcoh¨®lico. Conviene ser proactivo¡±.

En cuanto a la mascarilla, a m¨¢s de uno le han sorprendido las directrices que el Departamento de Salud de Nueva York public¨® el pasado 8 de junio, entre las que recomienda usar el elemento de protecci¨®n durante el sexo. Si est¨¢s entre los que se sorprenden, piensa que, seg¨²n Francisca Molero, ¡°tiene que estar presente, es evidente¡±: incorp¨®rala con imaginaci¨®n al juego er¨®tico, como el antifaz. La gu¨ªa tambi¨¦n recomienda a las personas que hayan tenido distintas parejas sexuales someterse a tests mensuales, o de cinco a siete d¨ªas despu¨¦s de cada encuentro.

La normalidad del sexo a dos metros

El contacto f¨ªsico con la desnudez de otra persona, uno de los alicientes del sexo en pareja, entra en conflicto con los famosos dos metros de separaci¨®n. Pero hay pr¨¢cticas que pueden sustituir a la cl¨¢sica refriega corporal y son, seg¨²n Molero, igual de placenteras. ¡°El sexo virtual tambi¨¦n es sexo, y puede ser una alternativa a trav¨¦s de mensajes que permitan crear esa intimidad, y a partir de ah¨ª, si se tiene m¨¢s confianza, decidir si te puedes permitir la parte presencial. Tambi¨¦n, jugar a pedir a la otra persona que haga tal o cual cosa mientras miramos; y la masturbaci¨®n, clar¨ªsimo¡±.

Puede ser que demos m¨¢s espacio a la seducci¨®n, a esa comunicaci¨®n er¨®tica que no es corporal. ?M¨¢s a la antigua usanza? Seguramente

Francisca Molero, m¨¦dica y sex¨®loga cl¨ªnica

Es mejor esto que andar preguntando por el historial amatorio reciente de la otra persona o ir pidiendo pruebas m¨¦dicas, como si el coronavirus fuera una ETS. ¡°Ahora es bastante in¨²til, porque puede que no tuvieras covid hace una semana, cuando te hiciste la prueba, pero igual te has contagiado despu¨¦s. Aqu¨ª las ¨²nicas medidas son las de prevenci¨®n y la vacuna, cuando est¨¦¡±, afirma Molero. La psic¨®loga Miren Larraz¨¢bal opina que preguntar o pedir pruebas ¡°en esta situaci¨®n no garantiza nada, porque esa persona ha podido contagiarse despu¨¦s en una reuni¨®n¡±.

Es por ello que la psic¨®loga aboga tambi¨¦n por rescatar pr¨¢cticas menos frecuentes, asumiendo que ser¨¢ solo por un tiempo. ¡°Esta nueva normalidad es tambi¨¦n una nueva sexualidad, aunque transitoria¡±, se?ala. ¡°Y, por tanto, debemos tomar medidas excepcionales y ser m¨¢s creativos. Podemos practicar la masturbaci¨®n conjunta guardando la distancia de seguridad. Todo eso debemos incorporarlo a nuestro repertorio de conductas sexuales y deben ser las m¨¢s frecuentes mientras dure este estado excepcional¡±.

Aparte de los dos metros de separaci¨®n, las autoridades sanitarias mencionan que debe haber un contacto superior a los 15 minutos para que se considere de riesgo. ?Tanto cambiar¨¢ el mundo este verano que se llevar¨¢ el sexo r¨¢pido? ¡°En realidad no puedes jugar con los 15 minutos ¡ªdice Francisca Molero¡ª porque puede que el tiempo pase volando y no te des cuenta y no es plan de estar pendiente del reloj para vigilar la duraci¨®n de la exposici¨®n. Las recomendaciones te¨®ricas son geniales y basadas en evidencias, pero en la pr¨¢ctica es dif¨ªcil. Es m¨¢s f¨¢cil tener presente la distancia de seguridad¡±.

En definitiva, como asegura la sex¨®loga, ¡°no es el verano para ser promiscuo¡±. Pero tampoco hay que ponerse un l¨ªmite al n¨²mero de amantes estivales. ¡°Si las relaciones se basan en sexo virtual, en seducci¨®n y en medidas seguras, se pueden tener much¨ªsimos¡±.