Horts i ¡®mindfullness¡¯ per fer front psicol¨°gicament al c¨¤ncer

La vida de l'Adri¨¤, de 31 anys, va canviar l'¨²ltim semestre del 2019. Tres mesos despr¨¦s que naix¨¦s el seu primer fill, li van detectar un c¨¤ncer de c¨°lon amb met¨¤stasi al fetge. Havia perdut prop de 10 quilos en un mes i la seva companya li va suggerir que an¨¦s al metge. Si fos per ell, diu, hauria esperat m¨¦s temps. ¡°Em van diagnosticar un c¨¤ncer molt avan?at¡±, recorda, ¡°em van dir que provarien quimioter¨¤pia, a veure com reaccionava, per¨° no tenia bona pinta¡±.

Assumir la not¨ªcia no va ser f¨¤cil. ¡°D'un dia per l'altre et diuen que et pots morir en setmanes¡±, comparteix l¡¯Adri¨¤. ¡°Em preguntava per qu¨¨ m¡¯havia de passar a mi i qu¨¨ havia fet¡±. La seva doctora li va recomanar rebre el suport psicol¨°gic de la Fundaci¨® K¨¤lida, una associaci¨® creada el 2015 que ofereix assist¨¨ncia psicosocial a pacients amb c¨¤ncer, per assimilar aquell impacte. ¡°El primer que vam fer va ser intentar parar el cop inicial¡±, recorda l¡¯Adri¨¤. Ell ¨¦s un dels centenars de pacients oncol¨°gics que acudeixen cada any a les instal¡¤lacions de K¨¤lida, al recinte de l'hospital de Sant Pau, per tenir un suport de l'equip professional de la fundaci¨®. ¡°Acollim i acompanyem les persones que ho necessitin, aix¨ª com els seus familiars, amics o cuidadors¡±, reivindica l'organitzaci¨®.

L¡¯Adri¨¤ i la seva companya van rebre ter¨¤pia amb dues psic¨°logues i ell es va inscriure als tallers de ¡®mindfulness¡¯ i nutrici¨®. ¡°Com que ¨¦s un c¨¤ncer de c¨°lon, l'alimentaci¨® ¨¦s molt important¡±, justifica l¡¯Adri¨¤. Als tallers presencials, tanmateix, l¡¯Adri¨¤ tenia una sensaci¨® inc¨°moda: ¡°Soc dels usuaris m¨¦s joves i de vegades frustra m¨¦s¡±, admet.

L¡¯Anna Maria ¨¦s gran. T¨¦ 54 anys i va comen?ar a participar a K¨¤lida el 2016 quan li van detectar un segon c¨¤ncer, una met¨¤stasi ¨°ssia. ¡°Em va afectar molt i no em veia amb forces per tirar endavant¡±. La van derivar a la fundaci¨® i segueix all¨¤. ¡°Ara vaig al grup de suport emocional cada dues setmanes, per¨° he fet molts tallers¡±, explica la dona, que confessa que ha trobat un espai a mida. ¡°He pogut compartir les pors, els nervis, tenir la mort present... Veus la realitat d¡¯altres persones que estan en tractament com tu, fins i tot quan et diuen que vas b¨¦.¡±

Per als pacients oncol¨°gics no ¨¦s f¨¤cil, de vegades, trobar un espai de proximitat de confian?a, segons els usuaris. ¡°El c¨¤ncer genera una sensaci¨® d'a?llament¡±, assegura la Sara Garc¨ªa, psicoonc¨°loga de l¡¯Adri¨¤ a K¨¤lida. ¡°Moltes de les paraules que reben del seu entorn volen donar ¨¤nims, per¨° no hi connecten i aquestes persones no troben el seu espai. Sembla que no puguis dir com et sents perqu¨¨ sembla que et queixes¡±. La fundaci¨® est¨¤ oberta a tota mena de pacients amb c¨¤ncer, per¨° t¨¦ un di¨¤leg constant amb l'hospital de Sant Pau per proximitat.

Un any diferent

La pand¨¨mia va trastocar la vida de l¡¯Adri¨¤ i l¡¯Anna Maria. A la solitud pr¨°pia de la malaltia es va sumar el coronavirus i la dist¨¤ncia social que implica. Els hospitals van restringir les visites per impedir els contagis i els ingressats se les apanyaven com podien per passar el temps. ¡°Han estat molt sols¡±, lamenta l'onc¨°loga de l'Adri¨¤, Anna Virigili.

Els pacients van tenir les visites restringides a l'hospital, es van sotmetre a les llargues sessions de quimioter¨¤pia sense acompanyants i, ja a casa, van patir el confinament propi de la pand¨¨mia. ¡°Ets vulnerable i no pots veure gaire gent¡±, relata l¡¯Adri¨¤. ¡°Ara estic millor, per¨° et trobes a casa sense poder sortir quan agrairies poder fer coses. Sempre convius amb el sentiment que en uns mesos et pots morir¡±.

Durant tot aquest temps, l¡¯Adri¨¤ ha vist cr¨¦ixer el seu fill. ¡°M'ha canviat la vida, s¨ª, tot i que en aquests ¨²ltims mesos m'han passat moltes coses. Amb la malaltia he intentat passar m¨¦s temps amb ell¡±. Ara demana normalitzar la seva vida. ¡°Vull tornar a treballar. Forma part de la meva vida¡±.