El mensaje de la plata

La plata de Mireia es hist¨®rica. Es lo suficientemente importante como para poder empujar a los chavales j¨®venes del equipo espa?ol, incluso a los que est¨¢n compitiendo en estos momentos en los Juegos. El mensaje es simple: ganar una medalla en nataci¨®n es posible.

Aunque parezcan dispares, el 800 libre y los 400 y los 200 estilos son pruebas complementarias en los entrenamientos. Pero pocos nadadores tienen el coraje de afrontarlas todas en unos Juegos como hace Mireia. Ojal¨¢ en los Juegos de R¨ªo, en 2016, ella pueda nadar todas estas pruebas como nad¨® el 200 mariposa en Londres. Fue emocionante verla romper la carrera. Hizo como los ciclistas, o como los atletas. Se escap¨®, y cuando las estadounidenses quisieron reaccionar ya era demasiado tarde.

La braza y la mariposa son estilos abrasivos

Yo nad¨¦ el 200 mariposa y puedo decir que, o est¨¢s fino y t¨¢cticamente lo haces bien, o te equivocas y es una prueba terrible. Si no sales relajado, esos ¨²ltimos 50 metros pueden ser eternos. Es como en la braza, que es otra modalidad muy t¨¦cnica, en la que hay que hacer movimientos antinaturales. En el crol giras sobre el eje de tu est¨®mago y en la espalda tambi¨¦n. La braza y la mariposa son estilos abrasivos en los que hay que levantar los brazos a la vez que conectas dos patadas y usas el tronco para impulsarte.

Lo fundamental en la mariposa y en la braza es mantener el centro de gravedad lo m¨¢s arriba posible. Es dif¨ªcil. Si te cansas y levantas demasiado la cabeza para respirar bajas la cadera y pierdes el contacto con la superficie. Te clavas. En la mariposa vemos continuamente nadadores que acaban nadando verticales cuando lo que tienen que hacer es mantener la l¨ªnea recta. O tienes un buen estilo, o es imposible ser competitivo como lo fue Mireia.