Los sue?os de oro de Joel Gonz¨¢lez

A mediados de marzo Joel Gonz¨¢lez todav¨ªa no pod¨ªa pegar una patada ni entrenarse con el resto de sus compa?eros. Le estaban pinchando factores de crecimiento y ¨¢cido hialur¨®nico para aliviar el dolor de su machacado cart¨ªlago de la rodilla? (un cart¨ªlago que no se regeneraba), y tambi¨¦n para acelerar la recuperaci¨®n y so?ara, al menos, con los Juegos de R¨ªo. A finales de mayo, con s¨®lo dos semanas de entrenamiento, Joel fue bronce en los Europeos de Suiza. En R¨ªo, ahora, se le ve radiante pocos d¨ªas antes de que salte al tatami para defender (aunque sea en otra categor¨ªa de peso) el oro que consigui¨® en Londres.

¡°Desde junio, que es cuando empec¨¦ a sentirme medianamente bien para poder entrenarme bien, hemos hecho dos meses muy buenos. Estoy bien y estoy donde quer¨ªa estar, si me lo hubiesen dicho en marzo no me lo habr¨ªa cre¨ªdo porque me cost¨® much¨ªsimo recuperarme¡±, asegura el espa?ol de 26 a?os que debuta este jueves a las 12.15 (17.15 en Espa?a) contra el croata Grgic.

Suena m¨²sica espa?ola en la sala 208 del Pabell¨®n Cinco del parque ol¨ªmpico, donde se entrenan los atletas. Hay m¨¢s salas, todas numeradas y pegadas las unas a las otras para las sesiones de los taekwondistas. Cuando Joel, Eva Calvo, Jes¨²s Tortosa y los sparring entran a la 208, est¨¢n terminando su trabajo los iran¨ªes. ¡°De los cinco que ves aqu¨ª, tres son campeones del mundo¡±, dice Joel Gonz¨¢lez. Hay buen ambiente durante la hora y media de entrenamiento: risas, bromas y vaciles. Y al final de la sesi¨®n un aplauso colectivo de despedida. Eva y Jes¨²s ir¨¢n a ver a Carolina Mar¨ªn por la tarde, mientras que Joel ir¨¢ a ver a Rafa Nadal contra Del Potro.

¡°Todo el trabajo de cargas se ha hecho ya, ahora s¨®lo tenemos una sesi¨®n al d¨ªa y nos estamos centrando en la velocidad [de los movimientos y de los golpes]. No entramos a tope en los choques para evitar riesgos de lesi¨®n, as¨ª que vamos a una intensidad del 70%¡±, explica Pepe M¨¢rquez, uno de los t¨¦cnicos de la selecci¨®n. Al 70% so?aba con llegar a R¨ªo Joel el pasado mes de marzo. Ha superado cualquier expectativa. Y eso que un problema en el ojo de ¨²ltima hora casi le deja KO de nuevo.

¡°Me puse una vacuna para la gripe para evitar enfermarme en R¨ªo y entre eso, el sudor y lo agotadores que eran los entrenamientos, se me bajaron las defensas. Me rasqu¨¦ el ojo un d¨ªa sin darme cuenta, me hice una herida, se me infect¨® y me provoc¨® un herpes. Mi hermana que es m¨¦dico de familia me mand¨® corriendo al oftalm¨®logo. Este me prohibi¨® entrenar durante tres d¨ªas y me dijo que si el herpes iba para dentro peligrar¨ªan mis Juegos, as¨ª que tuve que parar. Me escoc¨ªa todo cada vez que lo abr¨ªa y lo cerraba. Mi madre me dijo: si ganas una medalla en R¨ªo con todo lo que te ha pasado este mes, es para flipar. Si pasa es que est¨¢s tocado por alguien¡±, recuerda ahora entre risas Joel.

A principios de junio se sent¨® con Toni, su entrenador, e hicieron una hoja de ruta. ¡°El objetivo era intentar llegar de la mejor forma posible a los Juegos. No sab¨ªamos c¨®mo iba a desenvolverse todo as¨ª que dijimos: vamos a poner toda la carne en el asador y a ver qu¨¦ tal. Quer¨ªamos hacer las tres primeras semanas a un ritmo muy, muy fuerte y despu¨¦s bajar el volumen de cargas para trabajar la t¨¦cnica y ver qu¨¦ fallos ten¨ªa. Nos dimos cuenta de que aguant¨¦ lo f¨ªsico y que casi casi no ten¨ªa fallos t¨¦cnicos. Quedaban muy pocas cosas por pulir y eso me ha permitido invertir el tiempo en probar cosas nuevas y estudiar los rivales. Dentro de todos los percances que he tenido¡­ no est¨¢ mal. Hicimos muy bien la planificaci¨®n. Estoy pegando como quiero, hace un mes lo hac¨ªa con la mitad de la fuerza que ahora¡±, cuenta. Es de los pocos taekwondistas, adem¨¢s, que ha conseguido cambiar de categor¨ªa y mantener el nivel. En Londres gan¨® el oro en -58, en R¨ªo competir¨¢ en -68.

?Con qu¨¦ sue?as a pocos d¨ªas del debut? ¡°Lo que quiero y lo que m¨¢s me gustar¨ªa hacer es pas¨¢rmelo bien dentro del tatami porque s¨¦ que as¨ª es como van a salir las cosas¡±, contesta mientras coge su bolsa, carga con unas bambas en las manos, se calza unas chanclas y recorre andando el kil¨®metro que le separa de la Villa. En el camino le da tiempo a pensar en Tokio 2020 y al futuro m¨¢s inmediato, el que le espera a partir del d¨ªa 19. ¡°Me gustar¨ªa tomarme seis meses de descanso. Quiero hacer tantas cosas que todav¨ªa no s¨¦ por d¨®nde empezar¡±. Antes, buscar¨¢ otra medalla ol¨ªmpica.