La etapa de ma?ana, la m¨¢s dura de los ¨²ltimos a?os

La etapa de ma?ana, pen¨²ltima de la Vuelta Ciclista a Espa?a, va a ser una de las m¨¢s duras que se hayan disputado en los ¨²ltimos a?os. Ser¨¢n 197 kil¨®metros, con salida y llegada en Los Angeles de San Rafael y con cinco puertos de monta?a, dos de segunda categor¨ªa y tres de primera. El techo estar¨¢ situado en los 1.860 metros y en tres ocasiones los corredores tendr¨¢n que iniciar la subida a un puerto nada m¨¢s haber bajado otro. Doparse en esta etapa tendr¨ªa consecuencias fatales por el esfuerzo a gran altitud que ser¨¢ necesario realizar.

La organizaci¨®n de la Vuelta Ciclista a Espa?a quiso que este a?o la etapa reina fuera la pen¨²ltima, para que el inter¨¦s persistiera hasta el final. Para ello dispuso que antes de la jornada final en Madrid, los corredores, ya con 3.000 kil¨®metros en sus piernas, tuvieran que hacer frente al m¨¢ximo esfuerzo con una etapa en la que habr¨ªa que coronar los puertos de Navafr¨ªa, de 1.778 metros de altitud; Canenc¨ªa, de 1.600; La Morcuera, de 1.790; Cotos, de 1.830, y Los Leones, de 1.511. Se hace necesario considerar que precisamente por la altitud los corredores tendr¨¢n mermadas sus facultades merced a la saturaci¨®n de ox¨ªgeno, cuyo tope se sit¨²a en los 2.400 metros. Si alg¨²n participante se dopara sufrir¨ªa taquicar dia por los constantes ascensos que tendr¨¢ que acometer y a una altitud que nunca ser¨¢ inferior a mil metros.La pen¨²ltima etapa de la Vuelta comenzar¨¢ y acabar¨¢ en Los Angeles de San Rafael. El vencedor recibir¨¢ un premio especial de 100.000 pesetas, que le ser¨¢ entregado esta vez, no por las ya cl¨¢sicas chicas que dan un beso al ganador de la etapa, sino por un ni?o de ocho a?os. La salida se dar¨¢ a las once de la ma?ana y la llegada est¨¢ prevista para las cinco de la tarde, con una media de poco m¨¢s de treinta kil¨®metros por hora. El trayecto transcurrir¨¢ por la sierra madrile?a, entre paisajes de gran atractivo.

Los corredores cenar¨¢n esta noche sopa de verduras, pescado blanco fresco, tortilla de champi?¨®n o jam¨®n, pollo o bistec, y como postre, fruta fresca, flan o yogur; de bebida, agua mineral o vino. A pesar de tan abundante cena, ma?ana, a las ocho, volver¨¢n a ingerir alimentos, porque la etapa va a ser dura. Previamente har¨¢n un desayuno normal con caf¨¦, leche y tostadas y a continuaci¨®n har¨¢n la comida, consistente en espagueti o macarrones, cien gramos dejam¨®n de york con ensalada, doscientos gramos de bistec o medio pollo

Horario previsto

Poco antes de las once de la ma?ana ser¨¢ la salida desde Los Angeles de San Rafael, pero neutralizada; la real ser¨¢ a las once en el cruce de la carretera a Segovia, a 1.300 metros de altitud. Los primeros kil¨®metros ser¨¢n suaves, incluso en ligero descenso hasta dejar atr¨¢s Segovia, por donde se pasar¨¢ a las 11.40 horas y despu ¨¦s de haber estado en la cota m¨¢s baja de la etapa, 1.020 metros. En el kil¨®metro 56 se iniciar¨¢ la subida al puerto de Navafr¨ªa, con un ascenso de 548 metros en once kil¨®metros; por la cima est¨¢ previsto el paso a las 12.57. En el kil¨®metro 93 comenzar¨¢ el puerto de Canencia y en ocho kil¨®metros se subir¨¢n cuatrocientos metros de altitud, para pasar por la cima a las 13.51. El descenso se prolongar¨¢ hasta Miraflores de la Sierra -hora de paso, 14.01-, para inmediatamente ascender al puerto de La Morcuera, con 540 metros a salvar en diez kil¨®metros; por la cima, kil¨®metro 119 de la carrera, se pasar¨¢ a las 14.28. El descenso acabar¨¢ en Rascafr¨ªa y poco despu¨¦s habr¨¢ que ascender por el puerto de Cotos un total de 530 metros en diez ki¨®metros de trayecto; a la cima se llegar¨¢ a las 15.22 y a¨²n habr¨¢ que subir un poco m¨¢s para bajar por Navacerrada, kil¨®metro 157, por cuya cota de 1.860 metros se prev¨¦ pasar a las 15.35. El descenso de este puerto llevar¨¢ hasta Los Molinos -hora de paso. 15.40- e inmediatamente se subir¨¢ el puerto de Los Leones, con un ascenso de 331 metros en ocho kil¨®metros y una hora de paso fijada en las 16.20 en la cima, que ser¨¢ ya el kil¨®metro 183. El descenso hasta San Rafael marcar¨¢ los ¨²ltimos kil¨®metros de la dur¨ªsima etapa y desde all¨ª se desviar¨¢ la carrera hasta Los Angeles de San Rafael por una carretera que ser¨¢ - ?c¨®mo no! -cuesta arriba. La llegada a la meta del primero est¨¢ prevista a las 16.44, y la del ¨²ltimo, alas 17.05.