Las ¨²ltimas investigaciones demuestran que so?ar no es una actividad agradable

Los sue?os no son tan importantes como pensaban los antiguos ni tan indispensables, como han pensado algunos cient¨ªficos modernos. La mayor¨ªa de ellos giran en torno a temas desagadables para el so?ador, y no es un fen¨®meno exclusivamente humano. Estas son las conclusiones de los ¨²ltimos estudios sobre un tema considerado apasionante, tanto por los cient¨ªficos como por el resto de la humanidad.

La mayor parte de los sue?os ocurren durante los per¨ªodos denominados de sue?o REM (por Rapid Eye Movement, o movimiento r¨¢pido de los ojos), o fase parad¨®jica del sue?o nocturno. Durante estos per¨ªodos, los globos oculares se mueven r¨¢pidamente bajo los p¨¢rpados cerrados, pero los m¨²sculos del resto del cuerpo permanecen en absoluto reposo. Todos los mam¨ªferos estudiados, de elefantes a topos, se ha demostrado que pasan por estos per¨ªodos REM, cuya duraci¨®n total, en los humanos, var¨ªa con la edad. En los reci¨¦n nacidos prematuros, la fase REM ocupa el 75% del tiempo que permanecen dormidos, porcentaje que desciende al 50%,en los reci¨¦n nacidos normales, y que baja al 20% o 25% cuando el ni?o cumple un a?o de edad, y permanece en esa cifra en los adultos que duermen normalmente ocho horas diarias. La fase REM se da cuatro o cinco veces durante la noche, y los per¨ªodos m¨¢s largos tienen lugar a medida que se acerca la ma?ana.taciones. La mayor¨ªa de los psicoanalistas no toma en serio el contenido de los sue?os, aunque pueden utilizarlos para conocer mejor al paciente.Los sue?os son, en su mayor¨ªa, desagradables para el sujeto que los sue?a, aun cuando no lleguen a constituir pesadillas. El estudio, realizado por Calvini S. Hall, en torno a los sue?os de 10.000 personas consideradas normales, revel¨® que el 64% de los sue?os estaban relacionados con sentimientos de ansiedad, enojo, o tristeza y s¨®lo un 18% de los sue?os eran felices o excitantes. El n¨²mero de actos hostiles realizados por o contra el so?ador durante sus sue?os (asesinato, ataque f¨ªsico, denuncia, o sentimientos de enfado) era m¨¢s del doble de los actos considerados amistosos.

S¨®lo un 1% de los sue?os se refiere a sentimientos o actos sexuales, y en muy pocos de ellos tiene lugar el coito. Cuando se produce erecci¨®n en el hombre durante un per¨ªodo REM, se debe a causas fisiol¨®gicas, de acumulaci¨®n de sangre en la zona de los genitales. Tambi¨¦n se ha descubierto que los hombres sue?an m¨¢s con otros hombres que con mujeres, mientras que las mujeres lo hacen en la misma proporci¨®n con los dos sexos.

El contenido de los sue?os parece estar de acuerdo con las preocupaciones de los so?adores. El doctor Milton Kramer, director del Centro de Des¨®rdenes del Sue?o de la universidad de Misisipi, en Estados Unidos, encontr¨® que los j¨®venes sue?an m¨¢s con ternas de moralidad y culpa, mientras que los adultos lo hacen con temas relacionados con la sexualidad y la agresividad, y las ancianos suedan sobre todo con enfermedades y muerte. De hecho, la mayor parte de los sue?os est¨¢n basados en acontecimientos ocurridos duran te el d¨ªa o en preocupaciones pr¨®ximas. Un estudio realizado por Kramer y por Thomas Roth, de Cincinati, indic¨® que los sue?os pueden tener influencia en el humor que tenga una persona a la ma?ana siguiente.