LOS DEPORTES M?S COMPLETOS
El deporte m¨¢s completo y recomendable sigue siendo la nataci¨®n y, seg¨²n opina la directora de investigaci¨®n del Centro de Medicina Deportiva del St. Francis Memorial Hospital, en San Francisco, este deporte es el que menos lesiones ocasiona.La gimnasia aerobic suele producir problemas de rodilla y tobillos. La pr¨¢ctica deljogging (correr) presenta frecuentemente casos de menisco. Su abuso sin reconocimiento previo lleva a los trastornos cardiacos.
El boxeo debe excluirse de los deportes civilizados y no merece la atenci¨®n de los especialistas de este centro, el primero de Estados Unidos.
El surf (a vela o simplemente con tabla) ocasiona lesiones de espalda, rodilla, ' hombros y contusiones si su pr¨¢ctica no se hace con supervisi¨®n.
Por n¨²mero de fracturas de huesos, el patinaje (a ruedas) mantiene el primer puesto entre todos los deportes. El tenis no es tan arriesgado, aunque se producen lesiones de codo.
En ballet es com¨²n que quien lo practica ignore que carga el peso de su cuerpo m¨¢s en una parte que en otra a causa de alguna anomal¨ªa. El especialista debe descubrir el origen. Suele aconsejarse que se abandone el ballet cuando su pr¨¢ctica desencadena lesiones o deformaciones. Tambi¨¦n hay corredoras que pierden la menstruaci¨®n por el estr¨¦s y a veces se da p¨¦rdida de calcio en los huesos.
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