El ser humano est¨¢ programado para dormir tres siestas al d¨ªa
Dos investigadores del Instituto Max Planck de psiquiatr¨ªa de M¨²nich, Juergen Zulley y Scott Campbell, han sido galardonados con el premio de la Sociedad Europea para la Investigaci¨®n del Sue?o por demostrar que el ser humano est¨¢ programado fisiol¨®gicamente para dormir tres siestas al d¨ªa. El premio est¨¢ dotado con 5.000 francos suizos (400.000 pesetas), y se concede por primera vez en esta ocasi¨®n.
Zulley y Campbell han demostrado que el ser humano posee un reloj interior que marca un ritmo con respecto a su sue?o en raz¨®n de una hora de siesta por cada cuatro horas de vela entre las nueve de la ma?ana y las cinco de la tarde. Seg¨²n los investigadores, el caf¨¦ y el trabajo ayudan al hombre a resistir estas tendencias al sue?o.
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